Jak trénuji, když potřebuji mít energii každý den

Trénink není vždy o maximálních výkonech a někdy potřebujeme být 100% ready každý den (náročná práce, důležitá událost atd.). Jde o velmi častý požadavek když trénuji klienty s náročnějším zaměstnáním.Dnes se dozvíš, jak trénuji když musím být 100% připravený na další den.Web a sociální sítě:Web, newsletter a obsah navíc: https://www.polreichcoaching.cz/ Instagram: https://www.instagram.com/polreichcoaching/ IG podcastu: https://www.instagram.com/pohledy_do_hloubky/ Chci trénovat: https://ironwilltraining.cz/Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations