Tři tipy jak najít čas na trénink (i v plném rozvrhu)

https://ironwilltraining.cz/Velkou základnu mých klientů tvoří právě hodně zaneprázdění lidé, ať už mají náročnou profesi, bohatý rodinný život, hodně koníčků nebo různé kombinace těchto věcí. Díky interakci s nimi jsem vypozoroval tipy a přístupy, které jim pomáhají udržet se ve formě i přes nedostatek času. Nejde o nějaký univerzální seznam, který bude fungovat pro každého. Ale v tom si myslím že je krásá sdílení zkušeností reálných lidí - každý se najde v tom, co mu zrovna sedí.Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations