Úvod
Nové epizody: Podcasty o Výživě: Zdravé stravování a tipy pro vyvážený životní styl
Nové epizody: Podcasty o Výživě: Zdravé stravování a tipy pro vyvážený životní styl
Nejnovější epizody z vybrané kategorie.
Vyberte kategorii


#20 NEJPODCEŇOVANĚJŠÍ SLOŽKA JÍDELNÍČKU - a proč ji tak mliujeme
21. 11. 2025
1 hod 5 min

Syndrom propustného střeva. Co to je? Jaký je vliv vlákniny v jídle?
21. 11. 2025
11 min


103. Longevity, zpracované potraviny a Extrémní proměny s hostem Bc. Miloslavem Šindelářem
18. 11. 2025
36 min


Měření složení těla. Jaké přístroje se používají a které měření je nejpřesnější?
14. 11. 2025
11 min


13/2025 - Rozdíl ve stravování Mainstream vs. Systém asistovaného hubnutí
13. 11. 2025
22 min

#111 Nedovol, aby myšlenky na jídlo řídily tvůj život.
12. 11. 2025
11 min

Jak vařit za minimum času. Dá se vařit rychle a přitom zdravě?
7. 11. 2025
11 min

#30 Prof. MUDr. Libor Vítek, PhD, MBA: Sacharidy jsou u vytrvalců zcela zásadní
7. 11. 2025
54 min



102. Vše, co jste kdy potřebovali vědět o mléku (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)
6. 11. 2025
43 min

#110 Když jíš, protože se necítíš v bezpečí (část 2)
5. 11. 2025
9 min

07 • Sportovní výživa: 8 otázek, na které chce znát odpověď každý sportovec
5. 11. 2025
53 min


Intuitivní jezení. Co se pod tímto pojmem skrývá? Funguje i pro hubnutí?
31. 10. 2025
12 min

Jak jsem (bez diet) zhubla přes 30 kg a překonala přejídání? můj PPP příběh
29. 10. 2025
30 min


#109 Když jíš, protože se necítíš v bezpečí (část 1)
29. 10. 2025
13 min

101. Je zdravá strava drahá? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)
28. 10. 2025
49 min


#19 CO JSTE NEVĚDĚLI O HUBNUTÍ - zpomalení metabolismu, genetika a další
24. 10. 2025
1 hod 33 min