Obrázek epizody BONUS: Proč změna vztahu k jídlu nefunguje bez práce s myšlením?

BONUS: Proč změna vztahu k jídlu nefunguje bez práce s myšlením?

26. 1. 2026

35 min

Obrázek epizody Výživa a cirkadiánní rytmus. V čem je rizikové střídání denních a nočních služeb?

Výživa a cirkadiánní rytmus. V čem je rizikové střídání denních a nočních služeb?

23. 1. 2026

12 min

Obrázek epizody #118 5 minut, které změní tvůj vztah k tělu

#118 5 minut, které změní tvůj vztah k tělu

21. 1. 2026

14 min

Obrázek epizody 1/2026 - Omluvy mozku

1/2026 - Omluvy mozku

18. 1. 2026

19 min

Obrázek epizody 106. Poznáme poruchu příjmu potravy podle BMI? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Bc. Lucie Ščotková)

106. Poznáme poruchu příjmu potravy podle BMI? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Bc. Lucie Ščotková)

18. 1. 2026

44 min

Obrázek epizody Ženy se prý odklání od bad boys | Pillow Talk #8

Ženy se prý odklání od bad boys | Pillow Talk #8

17. 1. 2026

22 min

Obrázek epizody Štítná žláza a výživa. Které potraviny jsou přirozeným zdrojem jódu a selenu?

Štítná žláza a výživa. Které potraviny jsou přirozeným zdrojem jódu a selenu?

16. 1. 2026

12 min

Obrázek epizody Novoroční hubnutí - Realisticky, bez extrémů a tlaku

Novoroční hubnutí - Realisticky, bez extrémů a tlaku

15. 1. 2026

28 min

Obrázek epizody #117 Přeprogramuj svůj vnitřní hlas: konec výčitkám u jídla

#117 Přeprogramuj svůj vnitřní hlas: konec výčitkám u jídla

14. 1. 2026

17 min

Obrázek epizody Novoroční start zdravě. Na co se zaměřit? Jak v zimě odlehčit stravu?

Novoroční start zdravě. Na co se zaměřit? Jak v zimě odlehčit stravu?

9. 1. 2026

12 min

Obrázek epizody #116 Sebeláska místo kontroly

#116 Sebeláska místo kontroly

7. 1. 2026

13 min

Obrázek epizody 09 • Vše, co potřebujete vědět o hubnutí, než se pustíte do redukčních diet

09 • Vše, co potřebujete vědět o hubnutí, než se pustíte do redukčních diet

7. 1. 2026

46 min

Obrázek epizody #115 Konec věčného kolotoče: 10 tipů, jak v roce 2026 najít v jídle rovnováhu

#115 Konec věčného kolotoče: 10 tipů, jak v roce 2026 najít v jídle rovnováhu

31. 12. 2025

22 min

Obrázek epizody Odkud čerpat informace o výživě. Jak se v nich vyznat? Existují ověřené zdroje informací?

Odkud čerpat informace o výživě. Jak se v nich vyznat? Existují ověřené zdroje informací?

30. 12. 2025

11 min

Obrázek epizody #21 VÁNOČNÍ Q&A - doplňky, hormony a sportovní výživa

#21 VÁNOČNÍ Q&A - doplňky, hormony a sportovní výživa

27. 12. 2025

1 hod 4 min

Obrázek epizody 105. Vše, co potřebujete vědět o kojení (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Mgr. Barbora Holá)

105. Vše, co potřebujete vědět o kojení (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Mgr. Barbora Holá)

22. 12. 2025

42 min

Obrázek epizody Glykemický index. Co může pomoct udržet stabilnější hladinu cukru v krvi?

Glykemický index. Co může pomoct udržet stabilnější hladinu cukru v krvi?

19. 12. 2025

13 min

Obrázek epizody Vánoční cukroví - Jak mlsat chytře a bez výčitek?

Vánoční cukroví - Jak mlsat chytře a bez výčitek?

18. 12. 2025

32 min

Obrázek epizody #114 Eliška ze SNVJ: Dřív jídlo zabíralo 95 % mé mysli, teď tak 10%.

#114 Eliška ze SNVJ: Dřív jídlo zabíralo 95 % mé mysli, teď tak 10%.

17. 12. 2025

11 min

Obrázek epizody Mikrobiom. Co je střevní mikrobiom a proč je pro zdraví důležitý?

Mikrobiom. Co je střevní mikrobiom a proč je pro zdraví důležitý?

12. 12. 2025

14 min

Obrázek epizody 15/2025 - Anorexie

15/2025 - Anorexie

10. 12. 2025

25 min

Obrázek epizody #113 Hlasy v hlavě: Jak rozbít toxické pravdy o těle a jídle

#113 Hlasy v hlavě: Jak rozbít toxické pravdy o těle a jídle

10. 12. 2025

18 min

Obrázek epizody Výživa a genetika. Existuje genetická predispozice třeba k obezitě?

Výživa a genetika. Existuje genetická predispozice třeba k obezitě?

5. 12. 2025

10 min

Obrázek epizody 104. Jídelníček v předvánočním období (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

104. Jídelníček v předvánočním období (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

4. 12. 2025

52 min

Obrázek epizody Probiotika - Módní hit, nebo nezbytnost pro zdravé trávení?

Probiotika - Módní hit, nebo nezbytnost pro zdravé trávení?

4. 12. 2025

32 min