Úvod
Nové epizody: Podcasty o Výživě: Zdravé stravování a tipy pro vyvážený životní styl
Nové epizody: Podcasty o Výživě: Zdravé stravování a tipy pro vyvážený životní styl
Nejnovější epizody z vybrané kategorie.
Vyberte kategorii
O radosti z jídla i ze života: Perioperační výživa. Co je ideální strava po operaci? A před ní?
30. 1. 2026
15 min
#119 Táňa z Akademie: Už nemám chuť na jídla, na kterých jsem byla závislá.
28. 1. 2026
31 min
BONUS: Proč změna vztahu k jídlu nefunguje bez práce s myšlením?
26. 1. 2026
35 min
Výživa a cirkadiánní rytmus. V čem je rizikové střídání denních a nočních služeb?
23. 1. 2026
12 min
106. Poznáme poruchu příjmu potravy podle BMI? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Bc. Lucie Ščotková)
18. 1. 2026
44 min
Štítná žláza a výživa. Které potraviny jsou přirozeným zdrojem jódu a selenu?
16. 1. 2026
12 min
Novoroční hubnutí - Realisticky, bez extrémů a tlaku
15. 1. 2026
28 min
#117 Přeprogramuj svůj vnitřní hlas: konec výčitkám u jídla
14. 1. 2026
17 min
Novoroční start zdravě. Na co se zaměřit? Jak v zimě odlehčit stravu?
9. 1. 2026
12 min
09 • Vše, co potřebujete vědět o hubnutí, než se pustíte do redukčních diet
7. 1. 2026
46 min
#115 Konec věčného kolotoče: 10 tipů, jak v roce 2026 najít v jídle rovnováhu
31. 12. 2025
22 min
Odkud čerpat informace o výživě. Jak se v nich vyznat? Existují ověřené zdroje informací?
30. 12. 2025
11 min
#21 VÁNOČNÍ Q&A - doplňky, hormony a sportovní výživa
27. 12. 2025
1 hod 4 min
105. Vše, co potřebujete vědět o kojení (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Mgr. Barbora Holá)
22. 12. 2025
42 min
Glykemický index. Co může pomoct udržet stabilnější hladinu cukru v krvi?
19. 12. 2025
13 min
#114 Eliška ze SNVJ: Dřív jídlo zabíralo 95 % mé mysli, teď tak 10%.
17. 12. 2025
11 min
Mikrobiom. Co je střevní mikrobiom a proč je pro zdraví důležitý?
12. 12. 2025
14 min
