Úvod
Nové epizody: Podcasty o Výživě: Zdravé stravování a tipy pro vyvážený životní styl
Nové epizody: Podcasty o Výživě: Zdravé stravování a tipy pro vyvážený životní styl
Nejnovější epizody z vybrané kategorie.
Vyberte kategorii
Proteinové potraviny. Je všechno, co má nápis protein zdravé? Mají význam jen pro sportovce?
10. 4. 2026
11 min
112. Omega-3 u žen, souboj Veroniky a Andrey a výživové pikantnosti
9. 4. 2026
42 min
#128 Jak se jídlo stalo nepřítelem a jak se může stát zase jen jídlem?
8. 4. 2026
17 min
Velikonoční recepty. Dá se velikonoční nádivka připravit zdravě?
3. 4. 2026
11 min
Jak výživa ovlivňuje mozek? Může strava ovlivnit riziko demence nebo Alzheimerovy choroby?
27. 3. 2026
11 min
Kavárenské trendy - Jaké benefity mají Matcha, Chai Latte, nebo Cold brew?
26. 3. 2026
37 min
#126 Přejídáš se večer? Možná za tím stojí tohle z dětství…
25. 3. 2026
14 min
#24 VÝŽIVA NA PŮLMARATON - carb loading, hydratace a suplementy
20. 3. 2026
1 hod 21 min
Strava ve školách: Co všechno by měly jídelny splňovat a co dělat, když dítě obědy ve škole nechce?
20. 3. 2026
11 min
111. Z poradny: Skutečně udržitelné změny a snaha o početí (s Mgr. Barborou Holou)
19. 3. 2026
1 hod 7 min
Jím málo, a stejně přibírám! Jak funguje zpomalený metabolismus? O radosti z jídla i ze života
13. 3. 2026
13 min
Zahřívací speciál – potraviny a koření, které rozhýbou metabolismus
12. 3. 2026
37 min
Prediabetes a jak ho řešit. Je nutné úplně omezit sacharidy? Jak vařit?
6. 3. 2026
13 min
110. Fermentace, její vliv na zdraví a příběh rodinné firmy (host: Štěpán Hodač)
5. 3. 2026
37 min
11 • Detox pohledem nutriční terapeutky. Největší chyby, mýty a omyly
3. 3. 2026
34 min
Strava ženy v šestinedělí. Jaké jsou výživové priority v období po porodu?
27. 2. 2026
13 min