Zmrzlina - Která zmrzlina je nejlepší, pokud si hlídáte linii?
V novém díle podcastu Jezte s rozumem speciál se výživová poradkyně Eva Rigler věnuje letnímu fenoménu jménem zmrzlina. Vysvětluje, proč není potřeba dělat ze zmrzliny zakázané ovoce, jak vybírat kvalitní nanuky a zmrzliny a proč někdy může být kopeček poctivé zmrzliny lepší volbou než zdánlivě „nevinné“ sušenky.
Dozvíte se, jaký je rozdíl mezi kopečkovou, točenou a nanukem, na co se zaměřit při čtení složení, proč jsou oblíbené proteinové zmrzliny stále populárnější a jak si během pár minut připravit vlastní domácí zmrzlinu z kvalitních surovin. Řeč bude také o psychologii mlsání, emočním jedení a o tom, proč si sladké dobroty nejlépe vychutnávat s rozumem a bez zbytečných výčitek.
Podcast přináší praktické tipy, jak si užít letní osvěžení, aniž by narušilo vyvážený jídelníček. Protože i zmrzlina může být součástí zdravého životního stylu.
Popis podcastu
Jezte s rozumem, to je oblíbený pořad z produkce Radia Čas, který se věnuje tématům z oblasti zdravého jídla, stravování, zdravého životního stylu a hubnutí. Moderátorka Eva Rigler je propagátorkou racionálního stravování a taky vášnivou kuchařkou. Pořad pro všechny, kterým není jedno, co jedí! Nyní i on-line prostřednictvím oblíbených stremovacích platforem.