Podcast Hackni běh

Epizody

Komentáře Info Podobné

Řadit dle:

Nejnovější Nejstarší Nejposlouchanější

O epizodě

Hodinky máš. Ale kdo ti poradí s tréninkem?

25. 9. 2026

27 min

O epizodě

RYCHLOVKA 13.1: FATmax – kde při běhu spálíš nejvíc tuku?

14. 8. 2026

26 min

O epizodě

Zhubni a zrychli: Jak ztratit tuk a zachovat výkon

6. 8. 2026

43 min

O epizodě

EPIZODA 12: Jak běhat rychleji. Kouzlo zóny 3.

14. 7. 2026

49 min

O epizodě

EPIZODA 11: Neztrať rychlost. Roztoč nohy v aerobním tréninku.

21. 6. 2026

46 min

O epizodě

EPIZODA 10: Zaběhni osobák s negativním splitem

6. 6. 2026

1 hod 35 min

O epizodě

EPIZODA 09: Hackni 5:1 a běž až o 30 % dál bez přepáleného tepu

18. 5. 2026

54 min

O epizodě

EPIZODA 08: Jak dlouhý má být dlouhý běh pro desítku, půlmaraton, maraton i ultra?

1. 5. 2026

1 hod 12 min

O epizodě

EPIZODA 07 : Vysoký tep u pomalého běhu? Proč tep neklesá?

15. 4. 2026

47 min

O epizodě

EPIZODA 06: Terénní HRV test: jak zjistit aerobní a laktátový práh

3. 4. 2026

58 min

O epizodě

EPIZODA 05: ZÓNA 2 & NASTAVENÍ AEROBNÍCH ZÓN

24. 3. 2026

54 min

O epizodě

BONUS 03.3 - PLÁN VYTRVALOSTI PRO PŮLMARATON A MARATON.

15. 3. 2026

43 min

O epizodě

EPIZODA 04:Srdce běžce - tep, zóny a prahy.

4. 3. 2026

1 hod 3 min

O epizodě

BONUS 03.2 - Návrat po dlouhé pauze a zranění.

28. 2. 2026

21 min

O epizodě

BONUS 03.1 - Plán z nuly na 60 minut. Bez návratu .

20. 2. 2026

22 min

O epizodě

EPIZODA 03: Jak vybudovat vytrvalost ted!

12. 2. 2026

1 hod 20 min

O epizodě

EPIZODA 02: Chyby, které ničí běh

31. 1. 2026

51 min

O epizodě

EPIZODA 01: Vytrvalost máme v genech

18. 1. 2026

1 hod 6 min

O epizodě

TRAILER: Každý běh má svůj příběh

10. 12. 2025

9 min

Zpět

Aplikace Youradio Talk

Podcast Hackni běh

Hodinky máš. Ale kdo ti poradí s tréninkem?

RYCHLOVKA 13.1: FATmax – kde při běhu spálíš nejvíc tuku?

Zhubni a zrychli: Jak ztratit tuk a zachovat výkon

EPIZODA 12: Jak běhat rychleji. Kouzlo zóny 3.

EPIZODA 11: Neztrať rychlost. Roztoč nohy v aerobním tréninku.

EPIZODA 10: Zaběhni osobák s negativním splitem

EPIZODA 09: Hackni 5:1 a běž až o 30 % dál bez přepáleného tepu

EPIZODA 08: Jak dlouhý má být dlouhý běh pro desítku, půlmaraton, maraton i ultra?

EPIZODA 07 : Vysoký tep u pomalého běhu? Proč tep neklesá?

EPIZODA 06: Terénní HRV test: jak zjistit aerobní a laktátový práh

EPIZODA 05: ZÓNA 2 & NASTAVENÍ AEROBNÍCH ZÓN

BONUS 03.3 - PLÁN VYTRVALOSTI PRO PŮLMARATON A MARATON.

EPIZODA 04:Srdce běžce - tep, zóny a prahy.

BONUS 03.2 - Návrat po dlouhé pauze a zranění.

BONUS 03.1 - Plán z nuly na 60 minut. Bez návratu .

EPIZODA 03: Jak vybudovat vytrvalost ted!

EPIZODA 02: Chyby, které ničí běh

EPIZODA 01: Vytrvalost máme v genech

TRAILER: Každý běh má svůj příběh