Top epizody: Podcasty o fitness: Trénink, výživa a motivace
Nejoblíbenější epizody za posledních 14 dní z vybrané kategorie.
1.
Fitness007
Petr Havlíček o doplňcích stravy | Co sám užívá a doporučil by ostatním a pro neužívá multivitamín?
25. 7. 2024
29 min
2.
MojeVize
#47: Jan Caha - fitness jako zdravý životní styl (ne závislost), založení Fitness Institutu, podnikání ve fitness, svalová hypertrofie,
12. 10. 2024
1 hod 27 min
3.
Fitness007
Petr Havlíček a strava dětí | Budujeme v dětech závislost? Jak je vést ke zdravé stravě a sebevědomí
28. 3. 2024
43 min
4.
Fitness007
Vše, co potřebuješ vědět o proteinech | Jaké jsou druhy proteinu? Nejlepší pro růst svalů? CFM?
12. 2. 2024
16 min
5.
Fitness007
Petr Havlíček o zadržování vody v těle a pestrém jídelníčku. Můžu jíst stejná jídla a pít protein?
17. 11. 2023
43 min
6.
Energiemi
Kristýna Paulus: „Jsme otroci obrazovek, ztrácíme sílu i vztahy.“
20. 6. 2024
32 min
7.
Fitness007
ALKOHOL | Jak velký má alkohol vliv na hubnutí? Může mi zkazit formu? Alkohol po sportu.
22. 8. 2022
43 min
8.
Fitness007
PŘEJÍDANÍ | Jak rozeznat chuť a hlad? Proč se nezajímáme, co jíme? Jak vědomě jíst.
29. 8. 2022
44 min
9.
Fitness007
Otázky a Odpovědi | Hladovění, umělá sladidla, MANA, bolavé klouby, jak eliminovat chutě na sladké. Jak si vypočítat kolik přijmout kalorií.
28. 2. 2020
1 hod 29 min
10.
Energiemi
Milan Krajíček: "Střeva ovlivňují naši náladu i tělesnou váhu.“
10. 9. 2024
30 min
11.
Energiemi
Lukáš Roubík: „Pečiva se vzdávat nemusíme. Je ale zásadní rozdíl mezi bílým rohlíkem a žitným chlebem.“
7. 2. 2022
35 min
12.
Energiemi
Lucie Podolová: „Psychika má zásadní roli v léčbě i ve vypuknutí jakéhokoliv onemocnění.“
30. 5. 2024
32 min
13.
Fitness007
NEJLEPŠÍ SUPLEMENTY | Prokrvení a napumpování. Tip, jak během tréninku vyživit svaly a zvýšit růst.
21. 3. 2024
15 min
14.
Fitness007
Otázky a odpovědi | Přetrénování a stres. Stagnace váhy při hubnutí. Měření inBody, má to smysl?
20. 4. 2023
44 min
15.
Fitness007
Petr Havlíček o vitamínech, minerálech, kolagenu a umělých sladidlech. | Odpovídáme na vaše dotazy.
4. 7. 2024
39 min
16.
Každým dnem lepší
Ep. 59: 5 největších mýtů o cvičení
19. 12. 2023
6 min
17.
Energiemi
Táňa Bystroňová: „Po ránu se nejdřív sháním po jídle.“
14. 9. 2023
34 min
18.
Fitness007
JAK ZAČÍT NOVÝ ŽIVOTNÍ STYL | Návod. Jak neztratit motivaci. Blbost jménem 80% jídlo a 20% pohyb.
21. 2. 2022
1 hod 17 min
19.
Fitness007
TOP 5 SUPLEMENTŮ | Nejlepší doplňky stravy pro sportovce i nesportovce. Jaká suplementace má cenu?
28. 2. 2022
17 min
20.
Fitness007
Za jak dlouho uvidím progres? Zdroje bílkovin. Náhrada cukru. Musím v den tréninku více jíst?
7. 5. 2020
22 min
21.
Energiemi
Martin Karásek: „Partner nám má vonět i chutnat!“
17. 7. 2023
26 min
22.
Energiemi
Kristýna Paulus: „Tantrický sex by nikdo z nás nechtěl zažít!“
28. 9. 2023
29 min
23.
Fitness007
Petr Havlíček o přerušovaném půstu | Jaké jsou výhody pro zdraví a hubnutí? Pro koho je vhodný?
18. 7. 2024
32 min
24.
Fitness007
VACEK & HAVLÍČEK | Otázky na tělo. Berete názory od obyčejných lidí? Osobní život.
27. 4. 2023
59 min
25.
Energiemi
Tomáš Petreček: „Halucinace jsou součástí extrémních závodů“
14. 11. 2023
29 min