Top epizody: Fitness podcasty
Nejoblíbenější epizody za posledních 14 dní z vybrané kategorie.
1.
Fitness007
Odpovědna Petra Havlíčka | Jak dávkovat vitamíny. Funguje placebo efekt? Chci začít snídat.
13. 5. 2024
17 min
2.
Život v gymu
#32: Vojta Koritenský, Lukáš Veselý: Trabant versus Ferrari
10. 9. 2024
34 min
3.
Fitness007
OTÁZKY K TRÉNINKU 3 | Kolikrát týdně procvičovat partie? Trénink pro naturála a nenaturála.
3. 8. 2023
16 min
4.
Energiemi
Kristýna Paulus: „Tantrický sex by nikdo z nás nechtěl zažít!“
28. 9. 2023
29 min
5.
Fitness007
VŠE O KREATINU | Jak funguje a jak ho správně užívat. Nejen pro silový sport! Skutečně zavodňuje?
4. 3. 2024
23 min
6.
Fitness007
Jirka Vacek a suplementy ▷ Jak užívat spalovač tuků? Proč nemá rád americké suplementy?
4. 4. 2024
29 min
7.
Fitness007
ANABOLISMUS | Co určuje, zda budu nabírat svaly nebo tuk? Jak podpořit anabolismus. Ideální příjem?
4. 5. 2023
54 min
8.
Fitness007
HUBNUTÍ | Proč už to nejde jako poprvé? Stagnace těla a žádný progres. Každý den stejné kalorie?
21. 9. 2023
31 min
9.
Fitness007
TOP 5 PRO ZAČÁTEČNÍKY | Suplementy pro růst svalové hmoty a pevné zdraví. Tyto mají smysl.
18. 3. 2024
16 min
10.
Fitness007
MENOPAUZA | Přibývá tuk a ubývají svaly? Jak zmírnit příznaky, co jíst a jaké přípravky zkusit?
17. 10. 2022
54 min
11.
Fitness007
OTÁZKY K TRÉNINKU 2 | Jaký zvolit tréninkový plán? Cvičení do selhání. Jak často měnit trénink?
27. 7. 2023
22 min
12.
Fitness007
Poradna Petra Havlíčka 2 | Jak poznat ultrazpracované potraviny? Konjak. Fermentované potraviny.
31. 5. 2024
31 min
13.
Fitness007
UZENINY | Jak se vyrábí? Proč nám tak škodí? Jak často jíst uzeniny? Množství dělá jed.
7. 11. 2022
32 min
14.
Fitness007
Fyzioterapeut Jiří Ptáček radí | Cvičení s vyhřezlou plotýnkou? Barefoot boty? Strečink nemá smysl.
11. 4. 2024
43 min
15.
Fitness007
Petr Havlíček o zadržování vody v těle a pestrém jídelníčku. Můžu jíst stejná jídla a pít protein?
17. 11. 2023
43 min
16.
Energiemi
Kateřina Polomská: „Tantra není jen o orgasmu a jóga není jen o pohybu.“
25. 4. 2023
22 min
17.
Fitness007
CHUŤ A HLAD | Petr Havlíček radí, jak vyzrát na chutě. Emoční přejídání. I malá změna stačí.
14. 12. 2023
39 min
18.
Wellspektiva
Strádáním ke zdraví? - (Přerušovaný) půst
23. 1. 2023
43 min
19.
Život v gymu
Radek Kyzivát: kulturista, který začal točit vtipná videa z kuchyně a zjistil, že lidi podle nich začali vařit.
30. 4. 2024
29 min
20.
MojeVize
#15: Tereza Hrušková - návštěva psychologa jako tabu, duševní zdraví a studium psychologie
27. 5. 2020
1 hod 28 min
21.
Anna Faltová
THAJSKO- Vše, co potřebuješ vědět
27. 6. 2024
29 min
22.
Fitness007
TUKY #2 | Kouřový bod. Přebytek omega 6 ve stravě. Jaký olej na smažení?
12. 12. 2022
49 min
23.
Fitness007
Petr Havlíček o zpomalení metabolismu. Jak ho nastartovat? Stačí 4500 kroků denně? Názor na sladidla
22. 2. 2024
48 min
24.
Fitness007
Plnohodnotné bílkoviny: tip na jídlo. Nechci jíst zbytečně moc, jak donutit tělo strávit všechno?
23. 11. 2023
40 min
25.
Fitness007
Petr Havlíček o ketodietě | Zkušenosti. Jak se dostat do ketózy? Jaké tuky jíst při keto dietě?
18. 6. 2024
30 min