Top epizody: Podcasty o fitness: Trénink, výživa a motivace
Nejoblíbenější epizody za posledních 14 dní z vybrané kategorie.

1.
Fitness007
HUBNUTÍ | Jak někoho přimět hubnout? Hladovění vede k depresím. Zelené potraviny a čekankový sirup.
20. 2. 2023
54 min

2.
Fitness007
Petr Havlíček a stravování s IBS | Půst v období nemoci? Tipy pro kvalitní spánek.
18. 11. 2024
41 min

3.
Fitness007
Petr Havlíček a podvýživě | Jaká jsou rizika? Jak funguje stres a od koho se inspirovat?
13. 7. 2024
43 min

4.
Život v gymu
Pavel Vacek: Dnes je dieta hrozně jednoduchá, existuje spousta bezkalorických dobrot
2. 7. 2024
29 min

5.
Fitness007
CO JÍST PO CVIČENÍ | Anabolické okno. Zhubnu rychleji když, se nenajím? Protein po cvičení.
16. 3. 2023
46 min

6.
Fitness007
Petr Havlíček a jeho návod, jak dosáhnout své vytoužené formy | Jak si nastavit pravidla? Motivace.
5. 9. 2024
45 min

7.
Fitness007
PŘEDSEVZETÍ | Vůle se dá vytrénovat, tělo má své limity.
27. 12. 2022
54 min

8.
Fitness007
OTÁZKY K TRÉNINKU 3 | Kolikrát týdně procvičovat partie? Trénink pro naturála a nenaturála.
3. 8. 2023
16 min

9.
Fitness007
VÁNOČNÍ SPECIÁL 2024 | Adaptogeny na stres, podpora trávení a recenze Petra Havlíčka.
27. 12. 2024
40 min

10.
Fitness007
Petr Havlíček o stravě v létě | Jak se správně hydratovat. Ionotové nápoje. Co jíst v létě?
8. 8. 2024
31 min

11.
Život v gymu
#60: Rady a tipy Josefa Květoně 2. díl: Trénink se musí stihnout do hodiny
8. 4. 2025
35 min

12.
Fitness007
Suplementy pro aktivně sportující děti | Jak podpořit stravu? Konkrétní tipy na doplňky.
6. 3. 2025
38 min

13.
Synergy Club Podcast
#16 Synergy Club - Kateřina Pauláthová
6. 3. 2025
46 min

14.
Synergy Club Podcast
#17 Synergy Club - Kristián Salač, rozhodují centimetry
1. 5. 2025
51 min

15.
MÁŠ NA MÍŇ
S2 Ep21: KREATIN: Proč by ho měl brát úplně každý?
3. 4. 2025
51 min

16.
Fitness007
RŮST SVALŮ | Lze zvýšit hladinu testosteronu? Svalová hypertrofie - jak rostou svaly?
9. 6. 2021
58 min

17.
MÁŠ NA MÍŇ
S2 Ep22: THAJSKO, POTÁPĚNÍ A ŠKOLKA PRO ŽRALOKY
10. 4. 2025
1 hod 2 min

18.
Fitness007
Petr Havlíček o tucích | Ideální tuk na smažení? Ideální poměr tuků ve stravě. Je zdravé sádlo?
13. 2. 2025
23 min

19.
Fitness007
Otázky a odpovědi | Kolik nabrat před dietou? Přesnost makroživin. Jíst méně v den kdy necvičím?
13. 3. 2025
45 min

20.
Fitness007
Jirka Vacek a suplementy ▷ Jak užívat spalovač tuků? Proč nemá rád americké suplementy?
4. 4. 2024
29 min

21.
Anna Faltová
Není nic horšího, než litovat co jsi neudělala… | Ft. Míša Krajčová
8. 5. 2025
1 hod 47 min

22.
Fitness007
Petr Havlíček hodnotí vaše snídaně | Jak na zdravou a vyváženou snídani?
19. 10. 2024
51 min

23.
Život v gymu
#62: Oliver Najman: Pravda a mýty kolem sacharidů, tuků, bílkovin, kreatinu a různých diet
22. 4. 2025
27 min

24.
Kdo neroste, zaroste!
9: Pavel Moric - Co zápíná tlačítko pozornosti?
22. 7. 2020
46 min

25.
Každým dnem lepší
Ep. 83: 12 tipů pro dlouhodobý progres ve cvičení
4. 9. 2024
12 min