Top epizody: Podcasty o fitness: Trénink, výživa a motivace
Nejoblíbenější epizody za posledních 14 dní z vybrané kategorie.
1.
Fitness007
Petr Havlíček o nezastavitelném přibírání | Chtějí Češi od výživy víc? Vliv cvičení na imunitu.
27. 2. 2025
32 min
2.
Fitness007
Suplementy pro aktivně sportující děti | Jak podpořit stravu? Konkrétní tipy na doplňky.
6. 3. 2025
38 min
3.
Fitness007
Q&A Petr Havlíček | Jablečný ocet a voda s citronem na hubnutí? Mikrovlka ničí jídlo? Sladidla.
20. 2. 2025
28 min
4.
Energiemi
Monika Věžníková: "Střeva zásadním způsobem ovlivňují naši psychiku!"
27. 2. 2025
35 min
5.
Fitness007
Petr Havlíček o zpomalení metabolismu. Jak ho nastartovat? Stačí 4500 kroků denně? Názor na sladidla
22. 2. 2024
48 min
6.
Fitness007
Petr Havlíček o zdraví | Kolik vitamínu D3? Jak otužováním zrychlit metabolismus? Východní medicína.
6. 2. 2025
38 min
7.
Fitness007
JAK SESTAVIT JÍDELNÍČEK? | Existuje univerzální návod? Jídlo v tréninkový a netréninkový den.
21. 6. 2021
51 min
8.
Život v gymu
#54: Jiří Tkadlčík: Závodit s cukrovkou je složitější, ale umím s tím už pracovat
25. 2. 2025
40 min
9.
Fitness007
Co je zdravý životní styl? Alkohol a elektronické cigarety. Poruchy příjmu potravy a další vaše otázky.
7. 8. 2020
1 hod 22 min
10.
Fitness007
JAK NABRAT SVALY #2 | Nejlepší suplementy pro nabírání svalové hmoty. Mohou doplňky nahradit stravu?
1. 6. 2023
34 min
11.
Fitness007
Petr Havlíček o tucích | Ideální tuk na smažení? Ideální poměr tuků ve stravě. Je zdravé sádlo?
13. 2. 2025
23 min
12.
Fitness007
Pavel Samek, Petr Havlíček, Jirka Vacek - Kalorie, jsou lepší tuky nebo sacharidy?
4. 6. 2021
1 hod 18 min
13.
Fitness007
Petr Havlíček o doplňcích stravy | Co sám užívá a doporučil by ostatním a pro neužívá multivitamín?
25. 7. 2024
29 min
14.
Fitness007
Petr Havlíček o LONGEVITY | Tipy, když chceš žít přirozeně dlouho a kvalitně.
23. 1. 2025
1 hod
15.
Fitness007
Petr Havlíček hodnotí vaše snídaně | Jak na zdravou a vyváženou snídani?
19. 10. 2024
51 min
16.
Fitness007
ADAPTOGENY | Pomohou se stresem a zkvalitní spánek. Jak je užívat a kdy uvidím výsledky?
2. 11. 2023
40 min
17.
Fitness007
Petr Havlíček a jeho návod, jak dosáhnout své vytoužené formy | Jak si nastavit pravidla? Motivace.
5. 9. 2024
45 min
18.
Život v gymu
#55: Josef Květoň: Na traktoru si odpočinu od kulturistiky, pak tělo líp reaguje
4. 3. 2025
36 min
19.
Fitness007
Otázky a Odpovědi | Hladovění, umělá sladidla, MANA, bolavé klouby, jak eliminovat chutě na sladké. Jak si vypočítat kolik přijmout kalorií.
28. 2. 2020
1 hod 29 min
20.
Fitness007
Otázky a odpovědi | Kolik masa jí Jirka? Kolik jíst denně přidaného cukru? Vegan, raw a Šmakoun.
20. 1. 2023
53 min
21.
Fitness007
Petr Havlíček o spánku | Práce na směny. Usínací techniky. Cvičení před spaním. Spánek a hubnutí.
9. 11. 2023
43 min
22.
Fitness007
JÍDLO V RESTAURACI | Otroci jídla. Jídlo nedává jen živiny, ale i zážitek.
16. 9. 2021
43 min
23.
Fitness007
PŘEDSEVZETÍ | Vůle se dá vytrénovat, tělo má své limity.
27. 12. 2022
54 min
24.
Fitness007
Hodnotíme tipy influencerek, jak zhubnout + tipy Petra a Jirky, jak hubnout.
15. 3. 2021
28 min
25.
Život v gymu
#42: Pavel Beran: Každou sérii musíš jet, jako bys měl pistoli u hlavy
19. 11. 2024
41 min