Dnes
8. 2. 2026, svátek má Milada, zítra Apolena
+ 11:01

#114 Eliška ze SNVJ: Dřív jídlo zabíralo 95 % mé mysli, teď tak 10%.
17. 12. 2025
11 min
+ 24:25

Glykemický index. Co může pomoct udržet stabilnější hladinu cukru v krvi?
19. 12. 2025
13 min
+ 1:29:17

#21 VÁNOČNÍ Q&A - doplňky, hormony a sportovní výživa
27. 12. 2025
1 hod 4 min
+ 1:51:41

#115 Konec věčného kolotoče: 10 tipů, jak v roce 2026 najít v jídle rovnováhu
31. 12. 2025
22 min
+ 2:38:36

09 • Vše, co potřebujete vědět o hubnutí, než se pustíte do redukčních diet
7. 1. 2026
46 min
+ 2:52:08

+ 3:04:41

Novoroční start zdravě. Na co se zaměřit? Jak v zimě odlehčit stravu?
9. 1. 2026
12 min
+ 3:17:16

Štítná žláza a výživa. Které potraviny jsou přirozeným zdrojem jódu a selenu?
16. 1. 2026
12 min
+ 3:40:02

+ 3:54:19

+ 4:29:45

BONUS: Proč změna vztahu k jídlu nefunguje bez práce s myšlením?
26. 1. 2026
35 min
+ 4:40:19







