Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Najděte si:

@jedunavykon

Zdraví

Podcast The Healthy Tapes

Ahoj, vítej u The Healthy Tapes – podcastu o výživě, cvičení, mindsetu, návycích a dalších tématech spojených se zdravým životním stylem. Epizodami tě budu provádět já, Lucie Minářová (@luciemin), fitness youtuberka, trenérka a zakladatelka projektu JEDUNAVÝKON a lidi z mého skvělého JNV týmu. Společně ti ukážeme, že žít lepší, zdravější a spokojenější život není vůbec složitého. Tak si pojď zamilovat pohyb, jídlo, sám sebe a hlavně si užívat celou tu cestu!

65 epizod

70 odběratelů

Speciál o výživě #2 - Veganství a bílkoviny, kalorický příjem, binge eating, odhadování porcí, mléčné výrobky a další

29. 4. 2020

57 min

Speciál o výživě #1 - Food focus, protein, strava a akné, intuitive eating a další!

22. 4. 2020

1 hod 11 min

8 zdravých zvyků, které se snažím (nejen v karanténě) udržet

8. 4. 2020

55 min

O tom, jak jsem nastartovala vlastní business | #JEDUNAVÝKON

2. 4. 2020

1 hod 2 min

Lucie Ehrenbergerová o úskalí i pozitivech deseti let blogování + update: co tu za oceánem způsobil koronavirus | @lucie_ehr

19. 3. 2020

1 hod 7 min

Body image a spokojenost ve vlastním těle

11. 3. 2020

1 hod 2 min

Můj život na Srí Lance | Nejvtipnější příhody, jídlo, denní rutina, surf a další

4. 3. 2020

47 min

Sára Tichá o józe, psychickém i fyzickém zdraví, ranní rutině, stojkách a dalším! | @sarahticha

20. 2. 2020

1 hod 24 min

Kontroverzní témata očima muže vs. ženy

12. 2. 2020

55 min

Klára Vomáčková o fyzioterapii, (nejen silovém) tréninku, antikoncepci, pánevním dnu a zdraví žen | @fitandtasty

7. 2. 2020

1 hod 1 min

Moje fitness chyby očima Instagramu!

30. 1. 2020

1 hod 17 min

Dewii a její tipy, jak být víc eko | @dewii.veg

22. 1. 2020

1 hod 30 min

Lu Gregorová o trénování, očekávání okolí a výstupu ze zajetých kolejí | @lugregorova

14. 1. 2020

1 hod 28 min

Deset tipů, jak rozdrtit vaše cíle!

8. 1. 2020

57 min

Novoroční speciál | Plány na 2020, strachy, komplexy & hledání sebe sama

31. 12. 2019

53 min

Vánoční speciál - čas na Q&A!

22. 12. 2019

1 hod 1 min

Amenorrhea aneb ztráta menstruace

11. 12. 2019

1 hod 18 min

Americký sen s Adélou Nejedlou | Práce a život v USA

4. 12. 2019

1 hod 16 min

Tipy pro zdravé trávení & jak zvládnout svátky?

27. 11. 2019

1 hod 20 min

Šest věcí, které bychom měli přestat dělat. Teď hned!

20. 11. 2019

50 min

Markéta Davidová o vrcholovém sportu, body image (nejen) v biatlonu, snech a dalších tématech

13. 11. 2019

1 hod 12 min

Jak na nákup zdravých potravin - čtení etiket, marketingové produkty, "zapovězené" uličky a mnohem víc

6. 11. 2019

1 hod 2 min

Influencerství od A až po Z s Valentýnou Procházkovou

30. 10. 2019

56 min

Kdopak by se sacharidů bál!

22. 10. 2019

52 min

Eliška Hudcová o nejtěžších dvou týdnech jejího života | @timetofit

16. 10. 2019

1 hod 4 min