fitko, obavy a trapasy // EP. 27
Poslechněte si podcast
20. 11. 2023
1 hod 5 min
Přidej se k The Tapes komunitě naherohero.co/thetapespro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!
Chtěli bystezačít chodit někam do gymu, ať už doklasického fitka, nacrossfittak třeba na nějaké lekce, ale jste ten člověk, který s tím má spojené nějakéstrachy a obavy? Tak právě pro vás je tahle epizoda! ✨ Nasbírala jsem od vás tynejčastější obavy, které máte s fitkem spojené a ty si rozebereme jednu po druhé. Všechny byly totiž velice validní a jelikož i já sama jsem byla člověk, pro kterého to dlouho nebylo místo, kam bych chodilasebevědomě nebo bez strachů, pokusím se s vámi nasdílet své zkušenosti, tipy i věci, co třeba fungovaly u našich klientek v JNV 🤍
Tahle epizoda určitě nemá sloužit jako propagace chození do fitka jako "to nejlepší, co pro sebe můžete dělat", zastávám názor, že existujístovky možností pohybua každý by si měl najít to,co baví právě jeho. Takže částečně se budeme v epizodě bavit i o tomto 😌