Lucie Minarova
Zdraví
Podcast The Healthy Tapes
Vítejte u The Healthy Tapes. V tomto podcastu se ponoříme do témat jako je cvičení, zdravá strava, psychika, mindset, zvyky, ale také cestování, kariéra a ještě mnohem víc! Epizodami vás bude provádět Lucie Minářová, fitness Youtuberka, trenérka, závodnice v crossfitu a fanynka zdravého jídla a kávy, kterou většina zná pod přezdívkou @luciemin. The Healthy Tapes mají za úkol vám ukázat, jak žít lepší, zdravější a spokojenější život. Tak si pojďte zamilovat pohyb, jídlo, sami sebe, své okolí a hlavně si užít celou tu cestu!
49 záznamů
4 odběratelé
Self care, ženské dny & PMS
2. 7. 2020
1:05:26
Selfcare, ženské dny & PMS
2. 7. 2020
1:05:26
Třetí životní lekce - důležité a silné slovo "ne"
25. 6. 2020
51:57
Speciál o výživě #3 - Suplementy, zpomalený metabolismus, trávení, nízké sacharidy a další
11. 6. 2020
56:19
Psycholožka a terapeutka Lucie Kolaříková o sebelásce
4. 6. 2020
1:07:23
Katarína Baniariová o cyklu jako úžasném ženském nástroji | @bagniari
29. 5. 2020
58:37
Zdravé sebe-vědomí: dvanáct tipů & můj příběh
22. 5. 2020
59:02
První a druhá životní lekce - méně je někdy více & pohár energie
13. 5. 2020
1:02:44
Výživový speciál #2 - Veganství a bílkoviny, kalorický příjem, binge eating, odhadování porcí, mléčné výrobky a další
29. 4. 2020
57:50
Speciál o výživě #2 - Veganství a bílkoviny, kalorický příjem, binge eating, odhadování porcí, mléčné výrobky a další
29. 4. 2020
57:50
Speciál o výživě #1 - Food focus, protein, strava a akné, intuitive eating a další!
22. 4. 2020
1:11:08
8 zdravých zvyků, které se snažím (nejen v karanténě) udržet
8. 4. 2020
55:46
O tom, jak jsem nastartovala vlastní business | #JEDUNAVÝKON
2. 4. 2020
1:02:38
Lucie Ehrenbergerová o úskalí i pozitivech deseti let blogování + update: co tu za oceánem způsobil koronavirus | @lucie_ehr
19. 3. 2020
1:07:04
Body image a spokojenost ve vlastním těle
11. 3. 2020
1:02:36
Můj život na Srí Lance | Nejvtipnější příhody, jídlo, denní rutina, surf a další
4. 3. 2020
47:19
Sára Tichá o józe, psychickém i fyzickém zdraví, ranní rutině, stojkách a dalším! | @sarahticha
20. 2. 2020
1:24:54
Kontroverzní témata očima muže vs. ženy
12. 2. 2020
55:55
Klára Vomáčková o fyzioterapii, (nejen silovém) tréninku, antikoncepci, pánevním dnu a zdraví žen | @fitandtasty
7. 2. 2020
1:01:41
Moje fitness chyby očima Instagramu!
30. 1. 2020
1:17:59
Dewii a její tipy, jak být víc eko | @dewii.veg
22. 1. 2020
1:30:13
Lu Gregorová o trénování, očekávání okolí a výstupu ze zajetých kolejí | @lugregorova
14. 1. 2020
1:28:22
Deset tipů, jak rozdrtit vaše cíle!
8. 1. 2020
57:39
Novoroční speciál | Plány na 2020, strachy, komplexy & hledání sebe sama
31. 12. 2019
53:00
Vánoční speciál - čas na Q&A!
22. 12. 2019
1:01:44