Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Najděte si:

@jedunavykon

Zdraví

Podcast The Healthy Tapes

Ahoj, vítej u The Healthy Tapes – podcastu o výživě, cvičení, mindsetu, návycích a dalších tématech spojených se zdravým životním stylem. Epizodami tě budu provádět já, Lucie Minářová (@luciemin), fitness youtuberka, trenérka a zakladatelka projektu JEDUNAVÝKON a lidi z mého skvělého JNV týmu. Společně ti ukážeme, že žít lepší, zdravější a spokojenější život není vůbec složitého. Tak si pojď zamilovat pohyb, jídlo, sám sebe a hlavně si užívat celou tu cestu!

67 epizod

79 odběratelů

Výživové mýty, kterým jsme samy věřily - #1

14. 7. 2021

38 min

12 tipů na zdravé svačiny na cesty

30. 6. 2021

48 min

Jídlo z restaurace ve zdravém jídelníčku

16. 6. 2021

47 min

Jak moc je ve výživě důležitá psychika?

2. 6. 2021

1 hod 4 min

The Healthy Tapes jsou zpátky! Co je ale nového?

26. 5. 2021

38 min

Čtvrtá životní lekce - Intuice, pocity a osobní růst

3. 12. 2020

53 min

Agáta Szturcová o zdravém trávení a mikrobiomu | @theagous

15. 11. 2020

1 hod 13 min

Silné a zdravé zvyky - tipy 101

5. 11. 2020

58 min

Speciál o výživě #5 - Alternativní sladidla, afterburn efekt, víkendy a alkohol, macro-hoarding a další

30. 10. 2020

59 min

Adam Táborský o duševním zdraví, terapii a přírodě | @terapiemezistromy

22. 10. 2020

1 hod 9 min

Blanka Pilátová o tom, že život není jen o fitness | @blanipilat

15. 10. 2020

56 min

Speciál o výživě #4 - Superfoods, následky bulimie, počítání kalorií, pálení žáhy & reflux a další

8. 10. 2020

1 hod 1 min

ŠTĚSTÍ

1. 10. 2020

43 min

Opening up & můj life update ~ někdy jsme dole, někdy nahoře. A to je v pořádku!

24. 9. 2020

56 min

Paula Novotná o tom, co je za tím být ve svém sportu jednou z nejlepších | @paulanovotna

17. 9. 2020

50 min

Q&A s Lucií Kolaříkovou ~ Tréma, závislost na blízké osobě, body shaming a hromada dalších témat

6. 8. 2020

35 min

Kateřina Vacková ~ Loono | Prevence onemocnění, samovyšetření, intimní problémy a další

23. 7. 2020

1 hod 5 min

Psycholožka Lucie Kolaříková o strachu, stresu, panických atakách a úzkostech

9. 7. 2020

55 min

Self care, ženské dny & PMS

2. 7. 2020

1 hod 5 min

Selfcare, ženské dny & PMS

2. 7. 2020

1 hod 5 min

Třetí životní lekce - důležité a silné slovo "ne"

25. 6. 2020

51 min

Speciál o výživě #3 - Suplementy, zpomalený metabolismus, trávení, nízké sacharidy a další

11. 6. 2020

56 min

Psycholožka a terapeutka Lucie Kolaříková o sebelásce

4. 6. 2020

1 hod 7 min

Katarína Baniariová o cyklu jako úžasném ženském nástroji | @bagniari

29. 5. 2020

58 min

Zdravé sebe-vědomí: dvanáct tipů & můj příběh

22. 5. 2020

59 min