Podcast The Tapes
119 epizod
140 odběratelů
Staň se placeným odběratelem:https://podcasters.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribeNěkdy všední, jindy velice speciální. Někdy s hlubokou myšlenkou č
Řadit dle:
stresslaxing // EP. 28
1. 12. 2023
53 min
fitko, obavy a trapasy // EP. 27
20. 11. 2023
1 hod 5 min
Tereza Celbová o krevním cukru // EP. 26
7. 11. 2023
1 hod 9 min
Andy Štěchová o pauze ve cvičení, tvorbě, fitness a vztazích // EP. 25
19. 10. 2023
51 min
sebe-vědomí & proč záleží na tom, jak sami k sobě mluvíme // EP. 24
7. 10. 2023
1 hod
Vít Schlesinger o celostním přístupu k osobnímu růstu, spokojenosti i úspěchu // EP. 23
26. 9. 2023
1 hod 19 min
jaké doopravdy bylo pořídit si psa // EP. 22
18. 9. 2023
51 min
moje příprava na závody // EP. 21
29. 8. 2023
54 min
fomo // EP. 20
19. 8. 2023
49 min
![Obrázek epizody balanc ve výživě [část 3: flexibilita, diet culture a zdravý vztah s jídlem] // EP. 19](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/6/e/6e905f4cf17ec478fa2e5d4f410cd168a7bfa58b.png)
balanc ve výživě [část 3: flexibilita, diet culture a zdravý vztah s jídlem] // EP. 19
24. 7. 2023
1 hod 6 min
30 lekcí, co mi daly moje twenties // EP. 18
11. 7. 2023
46 min
Kristýna Zezulová o vaginálním mikrobiomu // EP. 17
30. 6. 2023
44 min
![Obrázek epizody balanc ve výživě [část 2: intuitivní stravování, emoční jedení a signály těla] // EP. 16](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/1/a/1a81f31abf446e74a1af8e28b51057fce1b6f16c.png)
balanc ve výživě [část 2: intuitivní stravování, emoční jedení a signály těla] // EP. 16
19. 6. 2023
59 min
Žaneta Skružná o dopadu soutěže Survivor na tělo i psychiku // EP. 15
5. 6. 2023
1 hod 3 min
![Obrázek epizody balanc ve výživě [část 1: základy a sebeuvědomění] // EP. 14](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/2/b/2ba14d1c149e39e4a4a03959b88d762e62acdb3f.png)
balanc ve výživě [část 1: základy a sebeuvědomění] // EP. 14
28. 5. 2023
50 min
ten jeden krok // EP. 13
15. 5. 2023
42 min
![Obrázek epizody fitness a wellness produkty [které za to stojí?] // EP. 12](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/9/e/9e79eaf71679976725d2920d82a9c7e65e1cb55f.png)
fitness a wellness produkty [které za to stojí?] // EP. 12
1. 5. 2023
1 hod 5 min
Veronika Allister o tom, jak se biohacknout pomocí doplňků stravy // EP. 11
13. 4. 2023
43 min
![Obrázek epizody bestie Q&A [můj největší strach, první randění, pushování v silovém tréninku a mnohem víc!] // EP. 10](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/2/1/21a28b40728dd096c7c2e749d2f1e30644504d14.png)
bestie Q&A [můj největší strach, první randění, pushování v silovém tréninku a mnohem víc!] // EP. 10
6. 4. 2023
44 min
Olga Dimitrasco o vlasech a jejich vlivu na zdravé sebevědomí // EP. 09
23. 3. 2023
58 min
nejčastější problémy ve cvičení // EP. 08
16. 3. 2023
1 hod 1 min
Veronika Allister o ženském biohackingu // EP. 07
9. 3. 2023
54 min
15 tipů, jak naboostovat svoji energii // EP. 06
23. 2. 2023
55 min
toxické vztahy // EP. 05
16. 2. 2023
1 hod 4 min
jak poznat, zda potřebuji rest, nebo workout // EP. 04
9. 2. 2023
51 min