Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Najděte si:

@jedunavykon

Zdraví

Podcast The Healthy Tapes

89 epizod

115 odběratelů

Ahoj, vítej u The Healthy Tapes – podcastu o výživě, cvičení, mindsetu, návycích a dalších tématech spojených se zdravým životním stylem. Epizodami tě budu provádět já, Lucie Minářová (@luciemin), fitness youtuberka, trenérka a zakladatelka projektu JEDUNAVÝKON a lidi z mého skvělého JNV týmu. Společně ti ukážeme, že žít lepší, zdravější a spokojenější život není vůbec složitého. Tak si pojď zamilovat pohyb, jídlo, sám sebe a hlavně si užívat celou tu cestu!

Obrázek epizody #87 Deset věcí, které bych vzkázala svému mladšímu já

#87 Deset věcí, které bych vzkázala svému mladšímu já

Dnes

52 min

Obrázek epizody #86 Funkční vůně a čich - otázky

#86 Funkční vůně a čich - otázky

11. 5. 2022

41 min

Obrázek epizody #85 Kateřina Nováková o funkčních vůních & jejich praktickém využití

#85 Kateřina Nováková o funkčních vůních & jejich praktickém využití

4. 5. 2022

58 min

Obrázek epizody #84 Detoxy - otázky & našly jsme TEN jeden!

#84 Detoxy - otázky & našly jsme TEN jeden!

27. 4. 2022

28 min

Obrázek epizody #83 Detoxy - který za to opravdu stojí?

#83 Detoxy - který za to opravdu stojí?

20. 4. 2022

49 min

Obrázek epizody #82 Brazílie, high & lows, největší šok, nejlepší jídlo a mnohem víc

#82 Brazílie, high & lows, největší šok, nejlepší jídlo a mnohem víc

13. 4. 2022

58 min

Obrázek epizody #81 Přírodní kosmetika - otázky

#81 Přírodní kosmetika - otázky

23. 3. 2022

39 min

Obrázek epizody #80 Přírodní kosmetika

#80 Přírodní kosmetika

9. 3. 2022

1 hod 7 min

Obrázek epizody #79 Co opravdu stálo za tím mít vlastní aplikaci? ft. Peťa

#79 Co opravdu stálo za tím mít vlastní aplikaci? ft. Peťa

2. 3. 2022

1 hod 6 min

Obrázek epizody #78 Vyhoření - příběhy

#78 Vyhoření - příběhy

23. 2. 2022

38 min

Obrázek epizody #77 Vyhoření

#77 Vyhoření

17. 2. 2022

1 hod 6 min

Obrázek epizody #76 No ahoj!

#76 No ahoj!

10. 2. 2022

17 min

Obrázek epizody Vánoční speciál - to nejlepší i nejhorší ze všech světů! *funny stories included*

Vánoční speciál - to nejlepší i nejhorší ze všech světů! *funny stories included*

23. 12. 2021

1 hod 18 min

Obrázek epizody Šest velkých mýtů ve cvičení a progresu

Šest velkých mýtů ve cvičení a progresu

9. 12. 2021

1 hod 18 min

Obrázek epizody Královna zdravého životního stylu - hydratace!

Královna zdravého životního stylu - hydratace!

25. 11. 2021

44 min

Obrázek epizody Kdopak by se tuků bál

Kdopak by se tuků bál

11. 11. 2021

38 min

Obrázek epizody Kvalita > kvantita

Kvalita > kvantita

28. 10. 2021

1 hod 16 min

Obrázek epizody Natália Krätsmar-Šmogrovičová o poruchách příjmu potravy a recovery | @nkscoaching

Natália Krätsmar-Šmogrovičová o poruchách příjmu potravy a recovery | @nkscoaching

14. 10. 2021

1 hod 14 min

Obrázek epizody Crossfit, vzpírání a silový trojboj - závody, výživa, příprava a naše zkušenosti

Crossfit, vzpírání a silový trojboj - závody, výživa, příprava a naše zkušenosti

30. 9. 2021

1 hod 12 min

Obrázek epizody Nabírání hmotnosti, psychika a parádní výhody

Nabírání hmotnosti, psychika a parádní výhody

15. 9. 2021

1 hod 11 min

Obrázek epizody Cvičící Q&A #1 - Cvičení doma, efektivní délka, kvalita provedení, lenost a další

Cvičící Q&A #1 - Cvičení doma, efektivní délka, kvalita provedení, lenost a další

1. 9. 2021

59 min

Obrázek epizody Co tedy to kardio? Low impact vs. high impact & HIIT vs. LISS

Co tedy to kardio? Low impact vs. high impact & HIIT vs. LISS

28. 7. 2021

40 min

Obrázek epizody Výživové mýty, kterým jsme samy věřily - #1

Výživové mýty, kterým jsme samy věřily - #1

14. 7. 2021

38 min

Obrázek epizody 12 tipů na zdravé svačiny na cesty

12 tipů na zdravé svačiny na cesty

30. 6. 2021

48 min

Obrázek epizody Jídlo z restaurace ve zdravém jídelníčku

Jídlo z restaurace ve zdravém jídelníčku

16. 6. 2021

47 min