![Obrázek podcastu The Tapes](https://i.actve.net/youradio_news/shows/0/c/0cc55fa43c71bda463f8a537dc96dec0a346305e.png)
Podcast The Tapes
127 epizod
146 odběratelů
![Obrázek epizody JANA ALBRECHTOVÁ: DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, ÚZKOSTI A VLIVY PSYCHICKÉ POHODY// The Tapes EP. 36](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/f/d/fdd8d59f06af579c4dd907418afe35cba0dd3533.png)
JANA ALBRECHTOVÁ: DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, ÚZKOSTI A VLIVY PSYCHICKÉ POHODY// The Tapes EP. 36
21. 4. 2024
1 hod 6 min
![Obrázek epizody TOXICKÉ FITNESS TRENDY V ROCE 2024 // The Tapes EP. 35](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/c/5/c564868d93c25b07e3e7ea9613574b7b1985eec4.png)
TOXICKÉ FITNESS TRENDY V ROCE 2024 // The Tapes EP. 35
5. 4. 2024
46 min
![Obrázek epizody KLAUDIA FUJÁKOVÁ: MÝTY O FARMACII A DOPLŇCÍCH STRAVY // The Tapes EP. 34](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/4/a/4a4648e351001364e9ea9dc9aa989f2e317a8f6f.png)
KLAUDIA FUJÁKOVÁ: MÝTY O FARMACII A DOPLŇCÍCH STRAVY // The Tapes EP. 34
16. 3. 2024
1 hod 7 min
![Obrázek epizody KATEŘINA FRIČOVÁ - GIRL TALK: rutina, návyky, manželství, trendy a další // The Tapes EP. 33](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/e/1/e13db293ead7f6b9920b4c749be1e460649833dc.png)
KATEŘINA FRIČOVÁ - GIRL TALK: rutina, návyky, manželství, trendy a další // The Tapes EP. 33
27. 2. 2024
59 min
![Obrázek epizody MARKÉTA BAGINSKÁ: závodní běhání, zpomalení & změna životní linky // EP. 32](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/a/f/afac874d50bbda78ae35e175d80206c8a903edfc.png)
MARKÉTA BAGINSKÁ: závodní běhání, zpomalení & změna životní linky // EP. 32
17. 2. 2024
1 hod 3 min
![Obrázek epizody SHARLOTA BLAKK & NATÁLIE HEFNEROVÁ: cvičení, nabírání váhy a make-up do fitka?! // EP. 30](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/e/f/ef4ec06d88a185303c9cd9c9c09090bcafa2f2e5.png)
SHARLOTA BLAKK & NATÁLIE HEFNEROVÁ: cvičení, nabírání váhy a make-up do fitka?! // EP. 30
18. 1. 2024
1 hod 11 min
![Obrázek epizody autenticitě se nenaučíš? // EP. 29](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/d/7/d78c403c43fe63a75dad745392dda705afd9484a.png)
autenticitě se nenaučíš? // EP. 29
11. 1. 2024
48 min
![Obrázek epizody mini-pod. #34 // 5 vánočních mental health reminders](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/e/a/eab597e806527e2c607af134457215c30336915a.png)
mini-pod. #34 // 5 vánočních mental health reminders
18. 12. 2023
20 min
![Obrázek epizody stresslaxing // EP. 28](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/1/f/1f2d9c2eeac59f8d8a8df2104eff236f67249e7c.png)
stresslaxing // EP. 28
1. 12. 2023
53 min
![Obrázek epizody fitko, obavy a trapasy // EP. 27](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/2/1/21afd208daebc00d61f43c6da8f6ad33817913a3.png)
fitko, obavy a trapasy // EP. 27
20. 11. 2023
1 hod 5 min
![Obrázek epizody Tereza Celbová o krevním cukru // EP. 26](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/2/9/290d9f56d66f4691dbc3f883de82d2a180bf0c84.png)
Tereza Celbová o krevním cukru // EP. 26
7. 11. 2023
1 hod 9 min
![Obrázek epizody Andy Štěchová o pauze ve cvičení, tvorbě, fitness a vztazích // EP. 25](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/8/e/8e881ca9718024b284d4729e654c07b7d4e4e04c.png)
Andy Štěchová o pauze ve cvičení, tvorbě, fitness a vztazích // EP. 25
19. 10. 2023
51 min
![Obrázek epizody sebe-vědomí & proč záleží na tom, jak sami k sobě mluvíme // EP. 24](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/a/9/a9f13a7d0199b0d9fd3c297b5e1a1b26f53e8bc7.png)
sebe-vědomí & proč záleží na tom, jak sami k sobě mluvíme // EP. 24
7. 10. 2023
1 hod
![Obrázek epizody Vít Schlesinger o celostním přístupu k osobnímu růstu, spokojenosti i úspěchu // EP. 23](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/f/8/f8cf669607ba6942f03c09d68210f7700f2cde69.png)
Vít Schlesinger o celostním přístupu k osobnímu růstu, spokojenosti i úspěchu // EP. 23
26. 9. 2023
1 hod 19 min
![Obrázek epizody jaké doopravdy bylo pořídit si psa // EP. 22](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/9/e/9e53020a96d258dc99357f09239d63c798c8f3ea.png)
jaké doopravdy bylo pořídit si psa // EP. 22
18. 9. 2023
51 min
![Obrázek epizody moje příprava na závody // EP. 21](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/1/a/1a063a6551348ee4909f7cea43837920c629e429.png)
moje příprava na závody // EP. 21
29. 8. 2023
54 min
![Obrázek epizody fomo // EP. 20](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/1/c/1c92693c61ea886419cc24532880e6413c7e9539.png)
fomo // EP. 20
19. 8. 2023
49 min
![Obrázek epizody balanc ve výživě [část 3: flexibilita, diet culture a zdravý vztah s jídlem] // EP. 19](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/6/e/6e905f4cf17ec478fa2e5d4f410cd168a7bfa58b.png)
balanc ve výživě [část 3: flexibilita, diet culture a zdravý vztah s jídlem] // EP. 19
24. 7. 2023
1 hod 6 min
![Obrázek epizody 30 lekcí, co mi daly moje twenties // EP. 18](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/5/b/5bdd34cf4bfc4693d9175cf4f63a36c87e00e0d7.png)
30 lekcí, co mi daly moje twenties // EP. 18
11. 7. 2023
46 min
![Obrázek epizody Kristýna Zezulová o vaginálním mikrobiomu // EP. 17](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/9/f/9fd5f97add280ca33b4b1acea37be9326a770ec2.png)
Kristýna Zezulová o vaginálním mikrobiomu // EP. 17
30. 6. 2023
44 min
![Obrázek epizody balanc ve výživě [část 2: intuitivní stravování, emoční jedení a signály těla] // EP. 16](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/1/a/1a81f31abf446e74a1af8e28b51057fce1b6f16c.png)
balanc ve výživě [část 2: intuitivní stravování, emoční jedení a signály těla] // EP. 16
19. 6. 2023
59 min
![Obrázek epizody Žaneta Skružná o dopadu soutěže Survivor na tělo i psychiku // EP. 15](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/4/a/4ab357dc1ff6269dd9650029f1653040b281eff9.png)
Žaneta Skružná o dopadu soutěže Survivor na tělo i psychiku // EP. 15
5. 6. 2023
1 hod 3 min
![Obrázek epizody balanc ve výživě [část 1: základy a sebeuvědomění] // EP. 14](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/2/b/2ba14d1c149e39e4a4a03959b88d762e62acdb3f.png)
balanc ve výživě [část 1: základy a sebeuvědomění] // EP. 14
28. 5. 2023
50 min
![Obrázek epizody ten jeden krok // EP. 13](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/c/e/cef0d46f4d70bee796f9d1e3cf8418151921d9e9.png)
ten jeden krok // EP. 13
15. 5. 2023
42 min
![Obrázek epizody fitness a wellness produkty [které za to stojí?] // EP. 12](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/9/e/9e79eaf71679976725d2920d82a9c7e65e1cb55f.png)
fitness a wellness produkty [které za to stojí?] // EP. 12
1. 5. 2023
1 hod 5 min