Podcast The Tapes
125 epizod
144 odběratelů
#68 Nabírání hmotnosti, psychika a parádní výhody
15. 9. 2021
1 hod 11 min
#60 Čtvrtá životní lekce - Intuice, pocity a osobní růst
3. 12. 2020
53 min
#3 Můj příběh o poruchách příjmu potravy | Jak jsem překonala záchvatovité přejídání, bulimii a ortorexii
12. 6. 2019
1 hod 10 min
#89 kvalita potravin a jak si v obchodě vybírat
15. 6. 2022
58 min
#59 Agáta Szturcová o zdravém trávení a mikrobiomu | @theagous
15. 11. 2020
1 hod 13 min
#78 vyhoření - příběhy
23. 2. 2022
38 min
#54 Speciál o výživě #4 - Superfoods, následky bulimie, počítání kalorií, pálení žáhy & reflux a další
8. 10. 2020
1 hod 1 min
#65 Výživové mýty, kterým jsme samy věřily - #1
14. 7. 2021
38 min
#39 Speciál o výživě #1 - Food focus, protein, strava a akné, intuitive eating a další!
22. 4. 2020
1 hod 11 min
#62 Jak moc je ve výživě důležitá psychika?
2. 6. 2021
1 hod 4 min
#64 12 tipů na zdravé svačiny na cesty
30. 6. 2021
48 min
#74 šest velkých fitness mýtů
9. 12. 2021
1 hod 18 min
#70 Natália Krätsmar-Šmogrovičová o poruchách příjmu potravy a recovery | @nkscoaching
14. 10. 2021
1 hod 14 min
#57 Speciál o výživě #5 - Alternativní sladidla, afterburn efekt, víkendy a alkohol, macro-hoarding a další
30. 10. 2020
59 min
#66 Co tedy to kardio? Low impact vs. high impact & HIIT vs. LISS
28. 7. 2021
40 min
#58 Silné a zdravé zvyky - tipy 101
5. 11. 2020
58 min
#44 Psycholožka a terapeutka Lucie Kolaříková o sebelásce
4. 6. 2020
1 hod 7 min
#77 vyhoření
17. 2. 2022
1 hod 6 min
#73 Královna zdravého životního stylu - hydratace!
25. 11. 2021
44 min
#83 detoxy - který za to opravdu stojí?
20. 4. 2022
49 min
#2 Jak co nejlépe nastartovat nový den! | 10 tipů
5. 6. 2019
41 min
15 tipů, jak naboostovat svoji energii // EP. 06
23. 2. 2023
55 min
nejčastější problémy ve výživě // EP. 03
25. 1. 2023
1 hod 8 min
#14 Teri Hodanová o tom, co oči nevidí | @terihodanova
2. 10. 2019
1 hod 2 min
#4 Mé cestovní tipy - zdravý životní styl, cvičení & mnohem více! + Mé plány na léto
19. 6. 2019
38 min