119 | LETOS UŽ OPRAVDU ZHUBNU. A VÍM JAK!
Poslechněte si podcast
23. 1. 2025
59 min
Přidej se k The Tapes komunitě na herohero.co/thetapes pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!
Zkoušely jste někdy hubnout? 🙇🏼♀️ A bylo to úspěšné? Studie ukazují, že až 30 % novoročních předsevzetí se týká vzhledu a taky že 80 % z nich je neúspěšných. A přesně proto jsem se rozhodla natočit JEDINOU EPIZODU O HUBNUTÍ, KTEROU POTŘEBUJETE SLYŠET! I v mém okolí se nachází pár takových, co si tento cíl na rok 2025 dalo a proto jsem připravila takového malého podcastového průvodce, abyste v této době plné mýtů a nejrůznějších rad na internetu věděli, na co teda opravdu myslet a co dělat.
Berte to opravdu jako ten nejdůlěžitější core, samozřejmě těch věcí, co by se dalo probrat je tak na dvacet hodin, ale chtěla jsem dát do jedné epizody opravdu jen to nejpodstatnější 🙌🏼
___
Můj Youtube kanál (videopodcast)
The Tapes community
The Tapes Instagram
Lucie Instagram
Popis podcastu
Staň se placeným odběratelem: https://creators.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribe
Někdy všední, jindy velice speciální. Někdy s hlubokou myšlenkou či dávkou informací, jindy spíše pro odreagování. Přesně takové jsou jednotlivé nahrávky, čti epizody, podcastu The Tapes. Připojte se ke mě i inspirativním hostům či specialistům při povídání o tématech od zdraví, pohybu, jídla, mindsetu, návyků, psychického zdraví až po seberozvoj nebo osobní zkušenosti.
The Tapes jsou místo, kde můžete být sami sebou.
A přesně to si i přes překážky zamilovat!
// hosted by Lucie Minářová //