Podcast Hackni život

Epizody

Komentáře Info Podobné

Řadit dle:

Nejnovější Nejstarší Nejposlouchanější

O epizodě

#22: První menstruace: Jak mluvit s dcerou o první menstruaci (a proč na tom záleží)

21. 1. 2026

35 min

O epizodě

#21: Histamin: Proč vám najednou vadí jídla, která jste roky jedli bez problemů

7. 1. 2026

32 min

O epizodě

#20: Suplementy: Co tělu chybí za doplňky stravy a co už je marketing? Zázrak nebo drahá moč?

23. 12. 2025

40 min

O epizodě

#19: Andropauza: mužský přechod, o kterém se pořád nemluví

10. 12. 2025

32 min

O epizodě

#18: Spánek: Nejlevnější hack, který většina z nás ignoruje

26. 11. 2025

30 min

O epizodě

#17: Jak hacknout menopauzu a žít dalších 40 let naplno

12. 11. 2025

32 min

O epizodě

#16: Tajemství silné imunity: žádná magie, jen věda a rutina

29. 10. 2025

31 min

O epizodě

#18: Spánek: nejlevnější biohack, který většina z nás ignoruje

26. 10. 2025

30 min

O epizodě

#15: Cukr: sladký zabiják, který nám krade energii, spánek i mládí

15. 10. 2025

31 min

O epizodě

#14: Únava versus vyčerpání: Jak poznat rozdíl a co s tím dělat?

1. 10. 2025

31 min

O epizodě

#13: Stres je horší než 15 cigaret denně. Jak se chránit?

17. 9. 2025

31 min

O epizodě

#12: Držení těla: skrytý klíč k trávení, dýchání i psychické pohodě

3. 9. 2025

50 min

O epizodě

#11: Noční pocení, přibírání, výkyvy nálad – jak zkrotit perimenopauzu

20. 8. 2025

34 min

O epizodě

#10: Tichý sabotér hormonů i nálady: Proč se musíte starat o svoje játra

6. 8. 2025

32 min

O epizodě

#09: Pohyb po čtyřicítce: Co ženám (ne)funguje a proč činky poráží gumičky

23. 7. 2025

35 min

O epizodě

BONUS: Pitný režim - Jak poznám, že málo piju?

16. 7. 2025

12 min

O epizodě

#08: Nejsi „hysterka“, máš PMS! A my víme, co s tím

9. 7. 2025

32 min

O epizodě

#07: Co v lékárničce rozhodně MÍT – a po čem kdy sáhnout

25. 6. 2025

35 min

O epizodě

#06: Bez cukru? Ani náhodou. Jak nás matou obaly? Čtete etikety správně?

11. 6. 2025

50 min

O epizodě

#05: Celulitida, únava, otoky? Možná za tím stojí vaše lymfa

28. 5. 2025

38 min

O epizodě

#04: Střevo jako druhý mozek ovlivňuje náladu, imunitu i únavu

14. 5. 2025

30 min

O epizodě

#03: Síla ženského cyklu: Klíč k výkonnosti, pohodě a duševní rovnováze

30. 4. 2025

31 min

O epizodě

#02: Jím zdravě a nehubnu - Co je špatně na talíři?

16. 4. 2025

31 min

O epizodě

#01: Přerušovaný půst: Spaluje tuky, zlepšuje mozek a omlazuje. Fakt?

2. 4. 2025

38 min

O epizodě

Hackni život: Zdraví s nadhledem a bez extrémů

2. 4. 2025

8 min

Zpět

Načíst další

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Podcast Hackni život

#22: První menstruace: Jak mluvit s dcerou o první menstruaci (a proč na tom záleží)

#21: Histamin: Proč vám najednou vadí jídla, která jste roky jedli bez problemů

#20: Suplementy: Co tělu chybí za doplňky stravy a co už je marketing? Zázrak nebo drahá moč?

#19: Andropauza: mužský přechod, o kterém se pořád nemluví

#18: Spánek: Nejlevnější hack, který většina z nás ignoruje

#17: Jak hacknout menopauzu a žít dalších 40 let naplno

#16: Tajemství silné imunity: žádná magie, jen věda a rutina

#18: Spánek: nejlevnější biohack, který většina z nás ignoruje

#15: Cukr: sladký zabiják, který nám krade energii, spánek i mládí

#14: Únava versus vyčerpání: Jak poznat rozdíl a co s tím dělat?

#13: Stres je horší než 15 cigaret denně. Jak se chránit?

#12: Držení těla: skrytý klíč k trávení, dýchání i psychické pohodě

#11: Noční pocení, přibírání, výkyvy nálad – jak zkrotit perimenopauzu

#10: Tichý sabotér hormonů i nálady: Proč se musíte starat o svoje játra

#09: Pohyb po čtyřicítce: Co ženám (ne)funguje a proč činky poráží gumičky

BONUS: Pitný režim - Jak poznám, že málo piju?

#08: Nejsi „hysterka“, máš PMS! A my víme, co s tím

#07: Co v lékárničce rozhodně MÍT – a po čem kdy sáhnout

#06: Bez cukru? Ani náhodou. Jak nás matou obaly? Čtete etikety správně?

#05: Celulitida, únava, otoky? Možná za tím stojí vaše lymfa

#04: Střevo jako druhý mozek ovlivňuje náladu, imunitu i únavu

#03: Síla ženského cyklu: Klíč k výkonnosti, pohodě a duševní rovnováze

#02: Jím zdravě a nehubnu - Co je špatně na talíři?

#01: Přerušovaný půst: Spaluje tuky, zlepšuje mozek a omlazuje. Fakt?

Hackni život: Zdraví s nadhledem a bez extrémů