Podcast Hackni život
Řadit dle:
#13: Stres je horší než 15 cigaret denně. Jak se chránit?
17. 9. 2025
31 min
#12: Držení těla: skrytý klíč k trávení, dýchání i psychické pohodě
3. 9. 2025
50 min
#11: Noční pocení, přibírání, výkyvy nálad – jak zkrotit perimenopauzu
20. 8. 2025
34 min
#10: Tichý sabotér hormonů i nálady: Proč se musíte starat o svoje játra
6. 8. 2025
32 min
#09: Pohyb po čtyřicítce: Co ženám (ne)funguje a proč činky poráží gumičky
23. 7. 2025
35 min
BONUS: Pitný režim - Jak poznám, že málo piju?
16. 7. 2025
12 min
#08: Nejsi „hysterka“, máš PMS! A my víme, co s tím
9. 7. 2025
32 min
#07: Co v lékárničce rozhodně MÍT – a po čem kdy sáhnout
25. 6. 2025
35 min
#06: Bez cukru? Ani náhodou. Jak nás matou obaly? Čtete etikety správně?
11. 6. 2025
50 min
#05: Celulitida, únava, otoky? Možná za tím stojí vaše lymfa
28. 5. 2025
38 min
#04: Střevo jako druhý mozek ovlivňuje náladu, imunitu i únavu
14. 5. 2025
30 min
#03: Síla ženského cyklu: Klíč k výkonnosti, pohodě a duševní rovnováze
30. 4. 2025
31 min
#02: Jím zdravě a nehubnu - Co je špatně na talíři?
16. 4. 2025
31 min
#01: Přerušovaný půst: Spaluje tuky, zlepšuje mozek a omlazuje. Fakt?
2. 4. 2025
38 min
Hackni život: Zdraví s nadhledem a bez extrémů
2. 4. 2025
8 min