Úvod
Top epizody: Podcasty o Výživě: Zdravé stravování a tipy pro vyvážený životní styl
Top epizody: Podcasty o Výživě: Zdravé stravování a tipy pro vyvážený životní styl
Nejoblíbenější epizody za posledních 14 dní z vybrané kategorie.
Vyberte kategorii

1.
#114 Eliška ze SNVJ: Dřív jídlo zabíralo 95 % mé mysli, teď tak 10%.
17. 12. 2025
11 min

2.
Glykemický index. Co může pomoct udržet stabilnější hladinu cukru v krvi?
19. 12. 2025
13 min

3.
#21 VÁNOČNÍ Q&A - doplňky, hormony a sportovní výživa
27. 12. 2025
1 hod 4 min

4.
#115 Konec věčného kolotoče: 10 tipů, jak v roce 2026 najít v jídle rovnováhu
31. 12. 2025
22 min

5.
09 • Vše, co potřebujete vědět o hubnutí, než se pustíte do redukčních diet
7. 1. 2026
46 min

6.

7.
Novoroční start zdravě. Na co se zaměřit? Jak v zimě odlehčit stravu?
9. 1. 2026
12 min

8.
Štítná žláza a výživa. Které potraviny jsou přirozeným zdrojem jódu a selenu?
16. 1. 2026
12 min

9.

10.

11.
BONUS: Proč změna vztahu k jídlu nefunguje bez práce s myšlením?
26. 1. 2026
35 min

12.






