
Podcast Všímavý život
15 epizod
8 odběratelů
Řadit dle:

#15: Jak si naplánovat svůj čas?
16. 3. 2025
19 min

#14: Jak udržet zdravý mikrobiom?
9. 3. 2025
13 min

#13: O cirkadiánním rytmu
2. 3. 2025
15 min

#12: Mindfulness a deprese
23. 2. 2025
10 min

#11: MEDITACE PĚTIMINUTOVKA
16. 2. 2025
5 min

#10: Mindfulness a úzkost
9. 2. 2025
22 min

#9: Jak pracovat s emocemi
29. 12. 2024
22 min

#8: Jak pracovat s myšlenkami v meditaci
22. 12. 2024
16 min

#7 O koučinku s Vlaďkou
15. 12. 2024
23 min

#6: ZÁKLADNÍ MEDITACE
8. 12. 2024
10 min

#5: Meditace pro začátečníky
1. 12. 2024
13 min

#4: MEDITACE ZAMĚŘENÁ NA DECH
24. 11. 2024
6 min

#3: Dech jako spojenec ke zlepšení zdraví
17. 11. 2024
9 min

#2: 7 základů praxe mindfulness
10. 11. 2024
13 min

#1 Základy mindfulness a jak začít
3. 11. 2024
17 min