Podcast Všímavý život
Řadit dle:
#20: MEDITACE EMOČNÍ ÚKLID
20. 4. 2025
20 min
#19: Jak nás kofein ovlivňuje?
13. 4. 2025
14 min
#18: Zvyky a zlozvyky v našem životě
6. 4. 2025
19 min
#17: JAK ROZVÍJET LASKAVOST?
30. 3. 2025
16 min
#16: MEDITACE VŠÍMAVÉHO PROCHÁZENÍ TĚLA
23. 3. 2025
18 min
#15: Jak si naplánovat svůj čas?
16. 3. 2025
19 min
#14: Jak udržet zdravý mikrobiom?
9. 3. 2025
13 min
#13: O cirkadiánním rytmu
2. 3. 2025
15 min
#12: Mindfulness a deprese
23. 2. 2025
10 min
#11: MEDITACE PĚTIMINUTOVKA
16. 2. 2025
5 min
#10: Mindfulness a úzkost
9. 2. 2025
22 min
#9: Jak pracovat s emocemi
29. 12. 2024
22 min
#8: Jak pracovat s myšlenkami v meditaci
22. 12. 2024
16 min
#7 O koučinku s Vlaďkou
15. 12. 2024
23 min
#6: ZÁKLADNÍ MEDITACE
8. 12. 2024
10 min
#5: Meditace pro začátečníky
1. 12. 2024
13 min
#4: MEDITACE ZAMĚŘENÁ NA DECH
24. 11. 2024
6 min
#3: Dech jako spojenec ke zlepšení zdraví
17. 11. 2024
9 min
#2: 7 základů praxe mindfulness
10. 11. 2024
13 min
#1 Základy mindfulness a jak začít
3. 11. 2024
17 min