#18: Zvyky a zlozvyky v našem životě
O epizodě podcastu
"zvyk je želená košile" se často říká. Ale jak z toho ven? Jak se naučit přeměnit zlozvyk? O tom bude dnešní epizoda.
Pokud se vám podcast líbí a chcete mě podpořit, udělá mi radost, když podcast ohodnotíte, přidáte komentář a budete ho sdílet mezi svými přáteli. Děkuji.
"zvyk je želená košile" se často říká. Ale jak z toho ven? Jak se naučit přeměnit zlozvyk? O tom bude dnešní epizoda.
Pokud se vám podcast líbí a chcete mě podpořit, udělá mi radost, když podcast ohodnotíte, přidáte komentář a budete ho sdílet mezi svými přáteli. Děkuji.
Popis podcastu
Vítejte u podcastu Všímavý život, kde se společně ponoříme do světa mindfulness, meditace a osobního rozvoje. Každá epizoda vám přináší praktické rady, techniky a inspiraci, jak žít vědomější a vyrovnanější život. Epizody budou doplňovat praktické meditace.
Připojte se na cestu objevování, jak mindfulness může zlepšit vaše duševní zdraví, posílit mezilidské vztahy a přinést větší klid a rovnováhu do vašeho každodenního života. Podcast vychází každou neděli ve 13 hodin.