Podcast KULTURISTIKA.COM
106 epizod
2 odběratelé
Řadit dle:
Co jíst po tréninku | TOP potraviny pro rychlou regeneraci a růst svalů
5. 2. 2025
13 min
Motivace ke cvičení v roce 2025: Nejlepší tipy, jak začít, vytrvat a dosáhnout výsledků
27. 1. 2025
23 min
Jak napravit svalové dysbalance: Tipy pro rovnováhu těla
24. 1. 2025
22 min
Jaký je nejlepší trénink do objemu a do diety?
17. 10. 2024
19 min
Jídelníček a trénink při práci na směny
6. 9. 2024
14 min
Jak správně dávkovat suplementy: Rady pro začátečníky i pokročilé
23. 8. 2024
31 min
Potřebuješ doplnit elektrolyty? Super Electrolytes jsou jasná volba!
13. 6. 2024
15 min
Nauč se přibírat s úsměvem! Naše reakce na vaše dotazy
28. 5. 2024
31 min
Super Intra: Výživa pro nejlepší výkon při tréninku | Dodá energii a lepší prokrvení svalů
16. 5. 2024
14 min
Optimalizace jídelníčku | Jak správně rozložit jídla během dne
12. 3. 2024
28 min
Slavní herci a zakázané látky | Naše reakce
4. 3. 2024
27 min
Sam Sulek - jeho trénink a strava | Naše reakce
28. 2. 2024
29 min
Nejsou kalorie jako kalorie | Ideální počet kalorií v jídle
5. 12. 2023
28 min
Jak správně cvičit | Naše tipy na cvičení
1. 12. 2023
25 min
Skupinové cvičení a cvičení ve fitku | Dosáhnu stejného výsledku?
31. 10. 2023
17 min
Suplementy do objemu | Jak nabrat svalovou hmotu 2/2
17. 10. 2023
25 min
Jak funguje reverzní dieta? Nejčastější chyby a jak si ji správně nastavit
1. 9. 2023
25 min
Trénink a strava pro pokročilé cvičence | Tipy a rady pro 40+
18. 8. 2023
24 min
Cviky bez kterých bychom si nedokázali představit trénink
9. 8. 2023
25 min
Co lidé nejčastěji vyhledávají na internetu o hubnutí | Letní hubnoucí speciál
1. 8. 2023
23 min
Zakázané spalovače tuků a jejich fatální dopad na naše zdraví
30. 6. 2023
22 min
Cukry v dietě | Je fruktóza lepší než klasický cukr? | Ovoce a jeho benefity
13. 6. 2023
19 min
Jak na dietu | Tipy na ideální trénink | Náš aktuální trénink a jídelníček
6. 6. 2023
25 min
Nejlepší cviky na svalové partie | Jak si správně nastavit trénink pro maximální výsledky
25. 5. 2023
17 min
Jak nejrychleji zhubnout do léta | Tipy na zaručený "six-pack"
19. 5. 2023
23 min