Vše o proteinu: Jaké jsou druhy, účinky a pro koho je vhodný?
O epizodě podcastu
Chcete vědět, co je to protein, jaké druhy existují a komu může prospět? V tomto podcastu vám vysvětlím:✅ Co je protein a proč je důležitý pro tělo✅ Jaké existují typy proteinů (syrovátkový, rostlinný, kaseinový…)✅ Který protein je nejlepší pro vaše cíle – hubnutí, růst svalů nebo regeneraci✅ Jak správně dávkovat protein a kdy ho užívat💡 Ať už jste začátečník, sportovec nebo jen hledáte způsob, jak zlepšit svůj jídelníček, tohle video vám dá všechny důležité informace!
Chcete vědět, co je to protein, jaké druhy existují a komu může prospět? V tomto podcastu vám vysvětlím:
✅ Co je protein a proč je důležitý pro tělo
✅ Jaké existují typy proteinů (syrovátkový, rostlinný, kaseinový…)
✅ Který protein je nejlepší pro vaše cíle – hubnutí, růst svalů nebo regeneraci
✅ Jak správně dávkovat protein a kdy ho užívat
💡 Ať už jste začátečník, sportovec nebo jen hledáte způsob, jak zlepšit svůj jídelníček, tohle video vám dá všechny důležité informace!
Popis podcastu
Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.