Obrázek epizody Ep. 65: Sám sobě výživovým poradcem

Ep. 65: Sám sobě výživovým poradcem

7. 2. 2024

5 min

Obrázek epizody Co je crossfit, jaké obsahuje disciplíny a pro koho je vhodný?

Co je crossfit, jaké obsahuje disciplíny a pro koho je vhodný?

6. 2. 2024

30 min

Obrázek epizody Jak často měnit cviky, sledování pokroku - IWTalking #2

Jak často měnit cviky, sledování pokroku - IWTalking #2

6. 2. 2024

14 min

Obrázek epizody Silový trénink, rozcvička, individualizace - IWTalking #1

Silový trénink, rozcvička, individualizace - IWTalking #1

1. 2. 2024

36 min

Obrázek epizody Ep. 64: Využijte svůj čas na maximum

Ep. 64: Využijte svůj čas na maximum

31. 1. 2024

7 min

Obrázek epizody Kulturistika vs. bojové sporty. Lze u nich udržet velké svaly bez steroidů? Odpoví Karlos Benda.

Kulturistika vs. bojové sporty. Lze u nich udržet velké svaly bez steroidů? Odpoví Karlos Benda.

30. 1. 2024

45 min

Obrázek epizody Ep4: Nebuď ledňáček

Ep4: Nebuď ledňáček

29. 1. 2024

31 min

Obrázek epizody #14 Synergy Club - Závodní rok Synergy Stars 2023

#14 Synergy Club - Závodní rok Synergy Stars 2023

27. 1. 2024

1 hod 1 min

Obrázek epizody 88: Libor Vítek: Starat se o jídelníček je těžší než trénovat!

88: Libor Vítek: Starat se o jídelníček je těžší než trénovat!

24. 1. 2024

42 min

Obrázek epizody Kulturista a zápasník MMA v Clash of the Stars Karlos Benda o svém silovém tréninku.

Kulturista a zápasník MMA v Clash of the Stars Karlos Benda o svém silovém tréninku.

23. 1. 2024

33 min

Obrázek epizody Ep. 63: Q&A - nabírání svalů, dysbalance a zlepšení běhu

Ep. 63: Q&A - nabírání svalů, dysbalance a zlepšení běhu

23. 1. 2024

6 min

Obrázek epizody Dopaminovej detox - Dopamin č. 2

Dopaminovej detox - Dopamin č. 2

22. 1. 2024

26 min

Obrázek epizody Nikola Homolková: „Káva je lepší než předražené tabletky na hubnutí!“

Nikola Homolková: „Káva je lepší než předražené tabletky na hubnutí!“

19. 1. 2024

30 min

Obrázek epizody Ep. 62: 8 tipů pro zlepšení výkonu

Ep. 62: 8 tipů pro zlepšení výkonu

16. 1. 2024

7 min

Obrázek epizody Jak na problémové partie? Kolik kilogramů a za jak dlouho se dá shodit pod správným vedením? Tipy mistryně světa Marcely Kotkové.

Jak na problémové partie? Kolik kilogramů a za jak dlouho se dá shodit pod správným vedením? Tipy mistryně světa Marcely Kotkové.

16. 1. 2024

34 min

Obrázek epizody 46. FITCAST – Doc. MUDr. Roman Šmucler, CSc. – Pravidelný kardio trénink a silové cvičení jsou nejlepší fitness pro tělo, duši i vizáž

46. FITCAST – Doc. MUDr. Roman Šmucler, CSc. – Pravidelný kardio trénink a silové cvičení jsou nejlepší fitness pro tělo, duši i vizáž

16. 1. 2024

56 min

Obrázek epizody Vendula Šmídke Kociánová: "Ego nám pořád říká, co máme, nebo nemáme dělat. My ho ale můžeme ignorovat!"

Vendula Šmídke Kociánová: "Ego nám pořád říká, co máme, nebo nemáme dělat. My ho ale můžeme ignorovat!"

10. 1. 2024

32 min

Obrázek epizody Ep. 61: Alkohol - metla lidstva?

Ep. 61: Alkohol - metla lidstva?

10. 1. 2024

6 min

Obrázek epizody Kouřila, pila alkohol a jak sama říká, prostě pařila, až krátce před čtyřicítkou objevila činky a v pětačtyřiceti se stala mistryní světa.

Kouřila, pila alkohol a jak sama říká, prostě pařila, až krátce před čtyřicítkou objevila činky a v pětačtyřiceti se stala mistryní světa.

9. 1. 2024

30 min

Obrázek epizody Závislosti, ADHD a rizikový chování - Dopamin č. 1

Závislosti, ADHD a rizikový chování - Dopamin č. 1

8. 1. 2024

27 min

Obrázek epizody Ep. 60: 3 tipy pro lepší rok 2024

Ep. 60: 3 tipy pro lepší rok 2024

2. 1. 2024

5 min

Obrázek epizody Najít kvalitní informace o správném stravování může být problém, upozorňuje expert na výživu Lukáš Roubík

Najít kvalitní informace o správném stravování může být problém, upozorňuje expert na výživu Lukáš Roubík

2. 1. 2024

43 min

Obrázek epizody Speciální díl: Práce s hlavou?!

Speciální díl: Práce s hlavou?!

31. 12. 2023

38 min

Obrázek epizody Náš wrap 2023 | Plky 36 | Petr Štefan a Tomáš Merhout

Náš wrap 2023 | Plky 36 | Petr Štefan a Tomáš Merhout

25. 12. 2023

50 min

Obrázek epizody 45. FITCAST – Tomáš Pospíchal – Odkrýváme tajemství sportovního úspěchu: Jak neurovizuální trénink “zpomaluje čas” a dává sportovcům výhodu!

45. FITCAST – Tomáš Pospíchal – Odkrýváme tajemství sportovního úspěchu: Jak neurovizuální trénink “zpomaluje čas” a dává sportovcům výhodu!

20. 12. 2023

42 min