Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Obrázek epizody Ondřej Kmošťák: "Můj klíč k úspěchu je mít všechno u p*dele", tvrdí nejúspěšnější český fitnesák.

Ondřej Kmošťák: "Můj klíč k úspěchu je mít všechno u p*dele", tvrdí nejúspěšnější český fitnesák.

Obrázek epizody Ondřej Kmošťák: "Můj klíč k úspěchu je mít všechno u p*dele", tvrdí nejúspěšnější český fitnesák.

Poslechněte si podcast

19. 3. 2024

27 min

O epizodě podcastu

Dostat se k Arnoldovi je nemožné, tak jsem vyhrál, aby musel on přijít za mnou, říká s nadsázkou Ondra, který je dosud historicky nejúspěšnějším českým závodníkem v kategorii Physique. Se cvičením začal po těžkém úrazu při motokrosu a zůstal u něj. Jeho kariéra měla raketový vzestup, na první Olympii jej hned srovnávali s nejlepšími, vyhrál Arnold Classic a potřásl si rukou se samotným terminátorem. Pak se mu rozpadl vztah a přišlo prozření. Dnes tvrdí, že daleko úspěšnější člověk může být, když se neupne jen na jednu věc, ale bere vše s nadhledem. Jak trénuje, co radí ostatním? Poslechněte si v novém díle podcastu Život v gymu.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivot-v-gymu/message

Dostat se k Arnoldovi je nemožné, tak jsem vyhrál, aby musel on přijít za mnou, říká s nadsázkou Ondra, který je dosud historicky nejúspěšnějším českým závodníkem v kategorii Physique. Se cvičením začal po těžkém úrazu při motokrosu a zůstal u něj. Jeho kariéra měla raketový vzestup, na první Olympii jej hned srovnávali s nejlepšími, vyhrál Arnold Classic a potřásl si rukou se samotným terminátorem. Pak se mu rozpadl vztah a přišlo prozření. Dnes tvrdí, že daleko úspěšnější člověk může být, když se neupne jen na jednu věc, ale bere vše s nadhledem. Jak trénuje, co radí ostatním? Poslechněte si v novém díle podcastu Život v gymu.

Popis podcastu

Dlouholetý trenér, ale také moderátor mezinárodních kulturistických a fitness soutěží a galavečerů bojových sportů Tomáš Vzorek, v podcastu pro všechny, kteří cvičí nebo by chtěli začít. Nechte si poradit od šampionů a šampionek mezinárodních soutěží, mistrů světa a Evropy nebo zkušených trenérů, kteří takové šampiony vychovali. Dozvíte se, jak si najít správný gym a prvního trenéra, jak nastavit první tréninky. Tomáš s hosty i podrobně rozebírá stravu, typy tréninků včetně kruhových, crossfitových a třeba i přípravu na závody. V Životě v gymu pokrýváme nejširší problematiku krásného “železn