![Obrázek podcastu Marek Vich - Mindful Podcast](https://i.actve.net/youradio_news/shows/0/3/0302ad371ab9609c4881b7591999cf8df96b76d3.png)
Podcast Marek Vich - Mindful Podcast
42 epizod
85 odběratelů
![Obrázek epizody Mír se nachází mezi jemností a tvrdostí: Moje cesta k sebelásce, síle a klidu](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/f/5/f5006a0dfc3a4f3f4d832360602e71f2f3fc3500.png)
Mír se nachází mezi jemností a tvrdostí: Moje cesta k sebelásce, síle a klidu
30. 6. 2024
1 hod 54 min
![Obrázek epizody Jak posílit vitalitu do každého dne pomocí mindfulness (všímavosti)](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/2/c/2cd8dfe048dec7fa61dc91d23afae89f402e430b.png)
Jak posílit vitalitu do každého dne pomocí mindfulness (všímavosti)
15. 4. 2023
1 hod 3 min
![Obrázek epizody MEDITACE Body-scan: Praxe mindfulness pro úlevu od stresu a lepší spánek](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/6/9/69d31ea21ea6300ce99518b046acaea2e3e83154.png)
MEDITACE Body-scan: Praxe mindfulness pro úlevu od stresu a lepší spánek
6. 1. 2023
33 min
![Obrázek epizody Jak zvládat stres pomocí mindfulness](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/e/9/e971782ba3019e1858dab52f47b95dc1ebb1455f.png)
Jak zvládat stres pomocí mindfulness
11. 12. 2022
12 min
![Obrázek epizody MEDITACE rekapitulace: Praxe mindfulness (všímavosti) pro klidné zakončení dne](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/4/5/453cb77503e0bda225edaa6f1fbf6d7d687527b0.png)
MEDITACE rekapitulace: Praxe mindfulness (všímavosti) pro klidné zakončení dne
11. 12. 2022
12 min
![Obrázek epizody MEDITACE Dechu: Praxe mindfulness (všímavosti) pro zklidnění mysli a úlevu od stresu](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/1/5/157d08a5f2d4427cbd53247365185e8dcbd5e63a.png)
MEDITACE Dechu: Praxe mindfulness (všímavosti) pro zklidnění mysli a úlevu od stresu
22. 6. 2022
20 min
![Obrázek epizody MEDITACE Chvilka pro sebe: Základní praxe mindfulness (všímavosti)](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/c/0/c009e837609404a1b119336ce7c95c61e5583419.png)
MEDITACE Chvilka pro sebe: Základní praxe mindfulness (všímavosti)
20. 6. 2022
10 min
![Obrázek epizody Co je mindfulness (všímavost) a jak nám může pomoci zlepšit život](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/d/e/dea714bd27dfc31aa7f4142bad6d77d38762fc41.png)
Co je mindfulness (všímavost) a jak nám může pomoci zlepšit život
13. 6. 2022
59 min
![Obrázek epizody Síla Míru a Lásky k Sobě: Bonusová epizoda (záznam z konference Míru)](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/8/3/834556db7fe834144ddadcdb6a0ee6da957b3abc.png)
Síla Míru a Lásky k Sobě: Bonusová epizoda (záznam z konference Míru)
10. 4. 2022
33 min
![Obrázek epizody MEDITACE Míru: Podpora vnitřního klidu i míru ve světě](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/8/3/83cd461d7fa3182d6b9b86e24e0486fbc17d76a2.png)
MEDITACE Míru: Podpora vnitřního klidu i míru ve světě
24. 2. 2022
34 min
![Obrázek epizody Jak rozvíjet Mír v sobě i ve světě](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/1/1/1143a476dfe612a423c905ae4cb784b603186a56.png)
Jak rozvíjet Mír v sobě i ve světě
17. 2. 2022
51 min
![Obrázek epizody MEDITACE sebelaskavosti pro radost a sílu](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/2/9/29f2896f3e2a5d30c5ef37a01bd4dcce164f2edf.png)
MEDITACE sebelaskavosti pro radost a sílu
25. 1. 2022
28 min
![Obrázek epizody Jak si dovolit být šťastný a silný](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/b/9/b9f4e912e86a41f113b340690f98748ad1f6aa87.png)
Jak si dovolit být šťastný a silný
24. 1. 2022
1 hod
![Obrázek epizody MEDITACE sebelaskavosti pro péči o vnitřní dítě](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/2/c/2c60e9ceac4e1d7c0e68865424aa0733bf45c1df.png)
MEDITACE sebelaskavosti pro péči o vnitřní dítě
25. 11. 2021
25 min
![Obrázek epizody Jak pečovat o zraněné vnitřní dítě pomocí sebelaskavosti](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/8/4/84ba05036251eab71b1cc41620fde5c6da4e1aee.png)
Jak pečovat o zraněné vnitřní dítě pomocí sebelaskavosti
24. 11. 2021
1 hod 13 min
![Obrázek epizody MEDITACE osvobození](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/6/f/6f4a82c66f08b96408895508cf68b6c245264096.png)
MEDITACE osvobození
18. 11. 2021
19 min
![Obrázek epizody MEDITACE laskavosti pro zvládání krizových situací](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/8/7/87406d145f7aeb5a4135497b6460bc6bafbeb683.png)
MEDITACE laskavosti pro zvládání krizových situací
17. 11. 2021
17 min
![Obrázek epizody Jak zvládat krize dnešního světa](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/5/7/57bd2902e678357925b634092bf250d4ad0d0f55.png)
Jak zvládat krize dnešního světa
2. 8. 2021
1 hod 14 min
![Obrázek epizody Proč je důležité nelpět](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/1/0/10963ebb3ceb0ead9783bb6e6e9d474dcb80b0c8.png)
Proč je důležité nelpět
17. 7. 2021
1 hod 24 min
![Obrázek epizody Proč je důležité nesoudit](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/7/8/7806ea2479e313f724f438479c4b6d0d75717d3d.png)
Proč je důležité nesoudit
1. 7. 2021
1 hod 19 min
![Obrázek epizody Jak mít více času na sebe i na práci](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/1/e/1ec5a8b3510d9114aa6ad8bf0e33680a02a1e65e.png)
Jak mít více času na sebe i na práci
16. 6. 2021
1 hod 26 min
![Obrázek epizody Jak se zklidnit na konci náročného dne](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/6/a/6a6e486e300278f6bc2a4152b24849246235b732.png)
Jak se zklidnit na konci náročného dne
2. 6. 2021
1 hod 31 min
![Obrázek epizody Jak se stát silným člověkem](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/e/3/e30b60cc07fadf476d948dca500c41a4ad140dfe.png)
Jak se stát silným člověkem
16. 5. 2021
1 hod 31 min
![Obrázek epizody Konec je Začátek](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/3/7/37b199b29ad88f93af424d3f4b88cc16a616072c.png)
Konec je Začátek
22. 4. 2021
1 hod 32 min
![Obrázek epizody Jak zvládat únavu a zvýšit životní vitalitu](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/4/0/407b9553637a289eb1511586104e169f17b89c0f.png)
Jak zvládat únavu a zvýšit životní vitalitu
8. 4. 2021
1 hod 22 min