Podcast Marek Vich - Mindful Podcast
38 epizod
83 odběratelů
Mindfulness, (sebe)laskavost, osobní rozvoj, terapie. Na mých podcastech se dozvíte jak lépe zvládat výzvy současného světa, jak podpořit své zdraví a jak nacházet skutečnou svobodu a radost.
Řadit dle:
#0: Najděte sílu ve svém životě (úvodní podcast)
28. 12. 2020
3 min
Jak převzít zodpovědnost za náš život pomocí mindfulness
28. 12. 2020
1 hod 17 min
Jak nacházet skutečné štěstí a svobodu v dnešním světě
30. 12. 2020
1 hod 17 min
Jak si nastavit zdravá a udržitelná předsevzetí
31. 12. 2020
1 hod 39 min
Jak rozvíjet zdravou motivaci pomocí sebe-laskavosti
7. 1. 2021
1 hod 58 min
#7 Jak zvládat stres pomocí mindfulness
16. 1. 2021
1 hod 48 min
Jak zvládat nejistotu a strach z neznámého
22. 1. 2021
1 hod 57 min
Jak posílit důvěru v sebe i v život
29. 1. 2021
1 hod 28 min
Jak najít odvahu k důležitým životním změnám
8. 2. 2021
1 hod 18 min
Skryté dary samoty a sociální izolace
12. 2. 2021
1 hod 18 min
Ponorka ve vztazích a jak ji zvládat
23. 2. 2021
1 hod 14 min
Mindfulness a Sex
3. 3. 2021
1 hod 30 min
Mindfulness na sociálních sítích
10. 3. 2021
1 hod 14 min
Jak posílit své zdraví a imunitu pomocí mindfulness
16. 3. 2021
1 hod 36 min
Jak vnést více radosti do každého dne
25. 3. 2021
1 hod 17 min
Jak zvládat únavu a zvýšit životní vitalitu
8. 4. 2021
1 hod 22 min
Konec je Začátek
22. 4. 2021
1 hod 32 min
Jak se stát silným člověkem
16. 5. 2021
1 hod 31 min
Jak se zklidnit na konci náročného dne
2. 6. 2021
1 hod 31 min
Jak mít více času na sebe i na práci
16. 6. 2021
1 hod 26 min
Proč je důležité nesoudit
1. 7. 2021
1 hod 19 min
Proč je důležité nelpět
17. 7. 2021
1 hod 24 min
Jak zvládat krize dnešního světa
2. 8. 2021
1 hod 14 min
MEDITACE laskavosti pro zvládání krizových situací
17. 11. 2021
17 min
MEDITACE osvobození
18. 11. 2021
19 min