Podcast Hubnu s Veru
55 epizod
227 odběratelů
Podcast nejen o hubnutí. Přesto se chci ale tématu výživy a cvičení do značné míry věnovat. Práce výživové poradkyně a trenérky mě totiž velice často přivádí do situací, ale i k tématům, která by byla škoda dále nerozvinout. Jsem člověk, který se nebojí říct věci n
Řadit dle:
#18 JARNÍ RESET - co dělat po zimě jinak?
15. 4. 2024
27 min
#14 Dvacet nejčastějších otázek o cvičení
4. 3. 2024
16 min
#13 Neumíme věnovat čas sami sobě a zpomalit. Epizoda, kterou potřebuješ slyšet.
12. 2. 2024
19 min
#12 Proč neexistuje vysněné číslo na váze?
29. 1. 2024
16 min
#10 Jak opravdu dosáhnout svých cílů v roce 2024?
2. 1. 2024
26 min
#9 (Ne)dietní Vánoce. Jak si užít svátky bez výčitek?
18. 12. 2023
20 min
#7 Jak zapracovat na své body image, a jak se poprat s kritikou od druhých?
24. 11. 2023
26 min
#5 Změny, které s sebou přináší podzim - strava, pohyb i psychika
30. 10. 2023
21 min
#4 Moje fitness journey & práce trenérky
16. 10. 2023
32 min
#2 Proč se ti nedaří zhubnout?
25. 9. 2023
29 min
#1 Jak být v životě šťastný a neustále se posouvat?
5. 9. 2023
33 min
#27 Jan Slovi o toxickém vztahu: “Do teď se budím ze spaní, že mám někoho v bytě.”
21. 8. 2023
25 min
#25 Martinka Třešňáková: "Svého kluka jsem si vymanifestovala."
31. 7. 2023
40 min
#24 Demotivace, slabá vůle a stagnace
17. 7. 2023
30 min
#23 Jak si po dietě udržet postavu?
26. 6. 2023
21 min
#21 Markéta Frank - Držela někdy dietu? Jak si s Vildou dělí finance? O zákulisí značky Ariette
12. 6. 2023
57 min
#20 Deset výživových otázek - Zhubnu i bez cvičení? Musí každé jídlo obsahovat bílkoviny? atd.
5. 6. 2023
32 min
#19 Markéta Gajdošová - Randí Markét? Jak se staví k založení rodiny, a jak nakládá s toxickými vztahy?
22. 5. 2023
38 min
#17 Hustle culture. Jak se ze všeho nezbláznit?
24. 4. 2023
25 min
#15 Pokračování mého (hubnoucího) příběhu
10. 4. 2023
21 min
#13 Instagram jako marketingový nástroj pro jednotlivce i firmy. Kolik si říct za spolupráci?
27. 3. 2023
27 min
#11 Nezdravé návyky, které nesouvisí s jídlem
16. 3. 2023
26 min
#9 20 tipů, jak začít a nepřestat - cvičení & strava
27. 2. 2023
20 min
#7 Sebejistá se nerodíš, sebejistou se stáváš
13. 2. 2023
20 min
#5 16 tipů, jak se přestat přejídat
30. 1. 2023
24 min