Jak jsem (bez diet) zhubla přes 30 kg a překonala přejídání? můj PPP příběh
#5 O podstatě hubnutí & trendy wellness hacky
Locked in for September. Chci zhubnout?
#2 Co znamená být „jen holka“? Jak se vyrovnat s neustálým očekáváním?
YAP THERAPY s koučkou Sárou Kassasovou - o sebelásce, citových vazbách a toxických vztazích
#39 Dvacet výživových faktů, které tě rozhodně překvapí
YAP THERAPY s Týnuš Třešničkovou - o životě, beauty, módě & vztazích ❤️
#38 HEALTHY LIFESTYLE "TOXIC" TRENDS: Pilates Princess, 5 AM club, 10K kroků denně, atd.
S VERU WISIORKOVOU o hubnutí, následcích závodění v bikini fitness a vegetariánství
YAP THERAPY s Adélkou Prokůpkovou o adopci a ztrátě nejbližších
#36 Jak se stát content creatorem? Můj příběh & Jak začít?
#34 Jak zlepšit vztah k sobě?
#31 Dvacet otázek o stravování: nízkosacharidová dieta, veganství, přerušovaný půst, cheat days.
#32 Jak se stát minimalistou ve stravování?
#27 Jak si vybudovat zdravý vztah k jídlu?
#29 O seberealizaci. Co jsem se naučila za posledních 10 let?
#25 Jak si vybudovat disciplínu?
#26 Dopaminový detox - o nátlaku sociálních sítí
#21 Deset nepopulárních názorů od výživáře
#19 Vzestupy a pády každého dietáře
#18 JARNÍ RESET - co dělat po zimě jinak?
#14 Dvacet nejčastějších otázek o cvičení
#13 Neumíme věnovat čas sami sobě a zpomalit. Epizoda, kterou potřebuješ slyšet.
#12 Proč neexistuje vysněné číslo na váze?
#10 Jak opravdu dosáhnout svých cílů v roce 2024?
