Řadit dle:
#36 Jak se stát content creatorem? Můj příběh & Jak začít?
17. 4. 2025
20 min
#34 Jak zlepšit vztah k sobě?
23. 3. 2025
21 min
#31 Dvacet otázek o stravování: nízkosacharidová dieta, veganství, přerušovaný půst, cheat days.
21. 2. 2025
23 min
#29 O seberealizaci. Co jsem se naučila za posledních 10 let?
21. 2. 2025
14 min
#27 Jak si vybudovat zdravý vztah k jídlu?
21. 2. 2025
19 min
#26 Dopaminový detox - o nátlaku sociálních sítí
21. 2. 2025
13 min
#25 Jak si vybudovat disciplínu?
21. 2. 2025
17 min
#21 Deset nepopulárních názorů od výživáře
27. 5. 2024
12 min
#19 Vzestupy a pády každého dietáře
29. 4. 2024
13 min
#18 JARNÍ RESET - co dělat po zimě jinak?
15. 4. 2024
27 min
#14 Dvacet nejčastějších otázek o cvičení
4. 3. 2024
16 min
#13 Neumíme věnovat čas sami sobě a zpomalit. Epizoda, kterou potřebuješ slyšet.
12. 2. 2024
19 min
#12 Proč neexistuje vysněné číslo na váze?
29. 1. 2024
16 min
#10 Jak opravdu dosáhnout svých cílů v roce 2024?
2. 1. 2024
26 min
#9 (Ne)dietní Vánoce. Jak si užít svátky bez výčitek?
18. 12. 2023
20 min
#7 Jak zapracovat na své body image, a jak se poprat s kritikou od druhých?
24. 11. 2023
26 min
#5 Změny, které s sebou přináší podzim - strava, pohyb i psychika
30. 10. 2023
21 min
#4 Moje fitness journey & práce trenérky
16. 10. 2023
32 min
#2 Proč se ti nedaří zhubnout?
25. 9. 2023
29 min
#1 Jak být v životě šťastný a neustále se posouvat?
5. 9. 2023
33 min
#27 Jan Slovi o toxickém vztahu: “Do teď se budím ze spaní, že mám někoho v bytě.”
21. 8. 2023
25 min
#25 Martinka Třešňáková: "Svého kluka jsem si vymanifestovala."
31. 7. 2023
40 min
#24 Demotivace, slabá vůle a stagnace
17. 7. 2023
30 min
#23 Jak si po dietě udržet postavu?
26. 6. 2023
21 min
#21 Markéta Frank - Držela někdy dietu? Jak si s Vildou dělí finance? O zákulisí značky Ariette
12. 6. 2023
57 min