Podcast Hubnu s Veru
55 epizod
227 odběratelů
Podcast nejen o hubnutí. Přesto se chci ale tématu výživy a cvičení do značné míry věnovat. Práce výživové poradkyně a trenérky mě totiž velice často přivádí do situací, ale i k tématům, která by byla škoda dále nerozvinout. Jsem člověk, který se nebojí říct věci n
Řadit dle:
#17 Odpovídám na otázky: Běhání, intuitivní stravování, závislost na cukru, posedlost jídlem, body shaming.
16. 3. 2021
24 min
#7 Cvičení - moje začátky, kardio, funkční trénink, motivace a nejčastější chyby
23. 11. 2020
35 min
#2 Moje cesta ve výživě a pět cenných rad pro vás
12. 10. 2020
16 min
#15 Jak si nastavit dietní režim a konkrétní jídelníček?
19. 2. 2021
28 min
#24 Vše, co bys měl/a vědět o hubnutí
6. 1. 2022
28 min
#4 Návod na zdravý nákup a pár tipů, jak ušetřit
26. 10. 2020
23 min
#21 Markéta Frank - Držela někdy dietu? Jak si s Vildou dělí finance? O zákulisí značky Ariette
12. 6. 2023
57 min
#1 Jak začít pečovat o své psychické zdraví?
2. 1. 2023
30 min
#5 16 tipů, jak se přestat přejídat
30. 1. 2023
24 min
#1 Jak se holka z Moravy ocitla v Praze
1. 10. 2020
12 min
#13 První povídání v roce 2021 - o (de)motivaci ke cvičení, PPP, sebelásce a rovnováze ve stravování
1. 2. 2021
35 min
#27 Co dělat, když postrádáte motivaci, jak správně na pitný režim & AF EVENT 21.5.!
28. 4. 2022
29 min
#9 20 tipů, jak začít a nepřestat - cvičení & strava
27. 2. 2023
20 min
#25 O jídle - oblíbenci, jak jíst mimo domov a inspirace na vaření
14. 2. 2022
35 min
#5 Jak (ne)žiji fitness, a jak se změnil můj vztah k jídlu
2. 11. 2020
29 min
#3 Budete s nižším číšlem na váze šťastnější? Možná ano.
19. 10. 2020
6 min
#9 S Valentýnou Procházkovou o cvičení, přejídání a hejtech na sociálních sítích
7. 12. 2020
46 min
#21 Hlava - podceňovaný faktor při hubnutí. Srovnejte si svoje myšlenky!
12. 11. 2021
17 min
#26 Jak na dovolené nepřibrat a naplno si ji užít? Můj týden v Ománu.
12. 4. 2022
22 min
#2 Jak na zdravou pleť? Boj proti akné a vráskám.
9. 1. 2023
28 min
#16 Dokonalost na sociálních sítích není realita
26. 2. 2021
20 min
#20 Proč vám váha ukazuje více, jak jíst při nemoci, a proč vás bolí tělo po cvičení?
3. 11. 2021
17 min
#20 Deset výživových otázek - Zhubnu i bez cvičení? Musí každé jídlo obsahovat bílkoviny? atd.
5. 6. 2023
32 min
#8 Jak si Vánoce užít a nepřibrat?
30. 11. 2020
21 min
#10 Kolotoč diet a opakovaného selhání
14. 12. 2020
21 min