#34 Jak zlepšit vztah k sobě?
Poslechněte si podcast
23. 3. 2025
21 min
Tuto epizodu jsem zaměřila na vztah k sobě samé - jak poznat, že ho nemáme nejlepší, a jak na něm zapracovat?00:00-01:58 - úvod01:58-04:19 - můj příběh (video o přejídání zde)04:19-05:12 - my & vztahy05:12-10:27 - jak poznám, že nemám dobrý vztah k sobě samé10:27-21:06 - praktické rady & tipyVideo o mém příběhu s PPP najdete na herohero.co/hubnusveruOdebírej bonusový obsah na herohero.co/hubnusveruYoutube kanály: Veronika Duží & Hubnu s VeruInstagram: @hubnusveru & @veronikaduziKontaktní formulář pro zájemce o výživový coaching: veronika.duzi.cz
Popis podcastu
Podcast nejen o hubnutí. Přesto se chci ale tématu výživy a cvičení do značné míry věnovat. Práce výživové poradkyně a trenérky mě totiž velice často přivádí do situací, ale i k tématům, která by byla škoda dále nerozvinout. Jsem člověk, který se nebojí říct věci na rovinu. Můžete tak očekávat epizody plné emocí a přímých myšlenkových pochodů bez cenzury. Nebude-li vám stačit můj hlas, v audiovizuální podobě působím na Instagramu jako @veronikaduzi a pro bonusový obsah - bonusové epizody, tréninkové videa, výživové rady a mnoho dalšího odebírejte herohero.co/hubnusveru.