Podcast Healthy By Cerna
134 epizod
78 odběratelů
Řadit dle:
Realita změny životního stylu aneb to, co není vidět na sociálních sítích
30. 8. 2021
27 min
Rutina, díky které se udržuju fit
23. 8. 2021
28 min
S Terkou Závadovou o kariéře profesionální plavkyně
16. 8. 2021
56 min
A kolik čeho bych teda měl/a jíst?
2. 8. 2021
25 min
Moje cesta ke zdravému životnímu stylu
26. 7. 2021
28 min
S Milanem Šádkem o mindsetu
18. 7. 2021
1 hod 31 min
S Weef o mateřství, józe a sociálních sítích
12. 7. 2021
54 min
S Patrikem Herčzíkem o tom, jak vytěžit své naturální maximum
5. 7. 2021
55 min
S Petrem Havlíčkem o kaloriích, kvalitě potravin a významu emocí ve výživě
28. 6. 2021
43 min
Ženzen #4 - Role oběti a životní výzvy
21. 6. 2021
48 min
Výživa pod lupou III - detoxy a pytlíkové diety
14. 6. 2021
30 min
S Karolínou Kostroňovou o těhotenství, porodu a šestinedělí
7. 6. 2021
1 hod 1 min
S Alešem Lamkou o závodní přípravě a zákulisí bodybuildingu
31. 5. 2021
52 min
S MUDr. Miroslavou Skovajsovou, Ph.D. o zdravých prsou
24. 5. 2021
49 min
Ženzen #3 - Vztahy a rozchody
17. 5. 2021
51 min
10 asertivních práv vedoucích ke zdravému sebevědomí a sebeprosazení
10. 5. 2021
32 min
Sledování příjmu - počítání kalorií a vážení jídla
3. 5. 2021
33 min
S RNDr. Stanislavou Královou, Ph.D. o trávení a mikrobiomu
26. 4. 2021
1 hod 16 min
Ženzen #2 - Vědomý vztah k jídlu, nakupování a sebevědomí
19. 4. 2021
45 min
Výživa pod lupou II - voda s citronem, nízký příjem a reverzní dieta, svaly vs. tuk
12. 4. 2021
26 min
S MUDr. Ludmilou Mazylkinovou o prevenci, vitamínech a očkování proti COVID-19
5. 4. 2021
31 min
Výživa pod lupou I - káva s mlékem, snídaně jako nutnost, sacharidy večer a další!
29. 3. 2021
29 min
Ženzen #1 - Proč se nebát dělat věci jinak a vykročit ze stereotypu
22. 3. 2021
39 min
S Terkou Noskovou o nabírání a histaminové intoleranci
15. 3. 2021
1 hod 2 min
Ztráta menstruace - příčiny a jak podpořit její návrat
8. 3. 2021
34 min