Podcast Healthy By Cerna
Řadit dle:
Co když jsi byl/a vždycky v pořádku? Tohle není jen o jídle. 🧠
6. 8. 2025
20 min
První příkrmy: Kdy, co a jak zavádět podle aktuálních doporučení + mé tipy z praxe
21. 7. 2025
31 min
Chci uzdravit vztah k jídlu, ale nechci přibrat
11. 7. 2025
15 min
Mé druhé těhotenství, porod a šestinedělí
18. 6. 2025
58 min
Zeptej se výživářů: Nutriční terapeuti vs. výživoví poradci | Jak se stát dobrým výživářem 👩💻
14. 5. 2025
36 min
Omega-3: Jak se vyznat v džungli doporučení a doplňků 🐟
11. 4. 2025
16 min
Zeptej se výživářů: Co když doma jedí jen polotovary? | Pravidlo 80/20 🍔
28. 3. 2025
36 min
Zvládnu to? O strachu, perfekcionismu a přijetí nedokonalosti
14. 3. 2025
34 min
Strava při kojení - praktický průvodce výživou po porodu 🤱
21. 2. 2025
22 min
Zeptej se výživářů: Jídlo a zkouškové, strach z léčby, jak poznat nízký příjem, kolotoč přejídání a zvracení
5. 2. 2025
36 min
Jak zvládnout plnou hlavu a pocit zahlcení
27. 1. 2025
25 min
Začni skutečně zdravě: 7 tipů, jak na nový rok bez předsevzetí 🫐
10. 1. 2025
36 min
Adventní speciál s výživovým týmem🌲: Jak a čím začít se změnou jídelníčku
5. 12. 2024
57 min
Sledování glukózy: Nutnost pro optimalizaci zdraví, nebo zbytečná panika?
10. 10. 2024
21 min
Víc, víc, víc... A kde je štěstí?
20. 9. 2024
30 min
Přerušovaný půst: Co bys jako žena měla vědět
13. 9. 2024
21 min
Bolestivá menstruace očima výživářky🩸 (Záznam live streamu)
6. 9. 2024
23 min
10 tipů z praxe výživářky: Energie, zdraví a pohoda v každodenním životě 🥑
30. 8. 2024
32 min
S Annou Ružičkovou o spánku jako klíči k hormonální rovnováze a lepšímu zdraví
22. 8. 2024
1 hod 9 min
S Andreou Puškáčovou o endometrióze, potratech a ženské síle
5. 8. 2024
1 hod 13 min
Uzdravení je možné: Co musíš vědět o poruchách příjmu potravy
5. 7. 2024
27 min
Jaká velikost porce je pro tebe ta správná?
2. 6. 2024
32 min
S Terezou Brušákovou o nechutenství a traumatech z vrcholového sportu až po naše spojení ve výživě
16. 4. 2024
1 hod
S Terezou Havlínovou otevřeně o mateřství a mýtech ve výživě
28. 3. 2024
1 hod 11 min
S Mudr. Terezou Sochorcovou o výživě, zdraví a suplementaci dětí
5. 3. 2024
57 min