Podcast Healthy By Cerna
125 epizod
62 odběratelů
Podcast Healthy by Cerna se věnuje zdravému životnímu stylu, fitness, výživě a rozvoji. Základní linkou všech témat je péče o zdraví, touha vzdělávat se a přinášet zábavnou formou nové informace a názory.
Děkuji za každé sdílení a odběr!
Autorka: Kamila Černá
www.healt
Řadit dle:
Zdravá výživa v kostce - od kalorií až po suplementaci
22. 8. 2022
37 min
Jak si vytvořit a udržet zdravý životní styl
25. 3. 2022
24 min
10 asertivních práv vedoucích ke zdravému sebevědomí a sebeprosazení
10. 5. 2021
32 min
S Vlaďkou Roldánovou o emocích a štěstí
1. 4. 2022
29 min
Těhotenství - příprava, jídelníček, káva a vaše otázky
4. 10. 2022
46 min
S Markétou Gajdošovou o tom, jak jídlo ovlivňuje naší psychiku a naopak
26. 10. 2022
55 min
S Janou Zahradníkovou, DiS. o komplexním přístupu ke zdraví
29. 11. 2021
1 hod 13 min
Čtyři dohody pro svobodnější a spokojenější život
1. 12. 2022
23 min
Bílkoviny - funkce, zdroje a zajímavosti
15. 4. 2022
15 min
Pár poznámek nejen o výživě, které by si měl poslechnout každý
7. 1. 2022
29 min
S Katarínou Miroš Baniari o cykličnosti a výzvách moderní ženy
3. 1. 2023
39 min
Rutina, díky které se udržuju fit
23. 8. 2021
28 min
S mojí klientkou Domčou o tom, proč jíst víc znamená lepší výsledky
30. 1. 2023
44 min
Pohyb - dobrý sluha, ale špatný pán
25. 7. 2022
26 min
S Lucií Horáčkovou o zkušenosti s mentální anorexií
21. 1. 2022
40 min
Co o nás (ne)prozrazuje číslo na váze?
8. 8. 2022
27 min
Přejídání
5. 9. 2022
20 min
S Petrem Havlíčkem o kaloriích, kvalitě potravin a významu emocí ve výživě
28. 6. 2021
43 min
5 důvodů proč se ti nejspíš nedaří mít zdravý vztah k jídlu
21. 11. 2022
23 min
S Karolínou Kostroňovou o těhotenství, porodu a šestinedělí
7. 6. 2021
1 hod 1 min
Proč máš neustále chuť na sladké
2. 12. 2023
40 min
Co když to není jen o tom CO jíš, ale hlavně JAK jíš?
8. 5. 2023
24 min
Jak konečně zhubnout s trvalým výsledkem
22. 9. 2022
29 min
S Hanou Knopf Přikrylovou o plodnosti
6. 5. 2022
55 min
Co mě naučil rok 2021 - 10 myšlenek, které vám chci předat
19. 12. 2021
31 min