Podcast BETRI CAST 🎙️
Řadit dle:
DÍL DESÁTÝ: Od nuly k Ironmanovi: cesta do cílové rovinky v Kalmaru
15. 9. 2025
1 hod 30 min
DÍL DEVÁTÝ: Jak zvládnout křeče a proč tělo bez mikronutrientů nefunguje?
24. 8. 2025
45 min
BONUS: 70.3 Hradecký speciál - týden do závodu
11. 8. 2025
20 min
DÍL OSMÝ: Tuky ve sportu - palivo nebo brzda?
4. 8. 2025
24 min
DÍL SEDMÝ: Regeneruj jako profík! Bílkoviny ve vytrvalostních sportech.
28. 7. 2025
30 min
DÍL ŠESTÝ: Cukry jako palivo: Jak (ne)zničit výkon špatnou výživou
21. 7. 2025
1 hod 4 min
DÍL PÁTÝ - zóna DVA A PŮL, protože mezi laktátem a zoufalstvím je prostor pro diskuzi - OBJEM vs. INTENZITA
3. 7. 2025
57 min
DÍL ČTVRTÝ: Proč nestačí jen plavat víc? Klíče k lepšímu plavání.
26. 6. 2025
39 min
DÍL TŘETÍ - Karbonové boty - revoluce v běhu, nebo jen hype?
18. 6. 2025
1 hod 10 min
BONUSOVÝ DÍL (AKTU)
14. 6. 2025
4 min
DÍL DRUHÝ: Výživa, pacing a boj s vedrem
6. 6. 2025
53 min
DÍL PRVNÍ: BÁJNÁ ZÓNA 2
1. 6. 2025
35 min