DÍL 36: Filip Toul – Mistr Evropy, české rekordy a cesta mezi běžeckou elitu

Ve svých sedmnácti letech patří mezi největší talenty české atletiky. 🇨🇿

🏆 Mistr Evropy do 18 let na 1500 metrů.

🏃 Český juniorský rekordman na 1500 m, 3000 m i míli.

🔥 Nově také držitel historického českého rekordu na 3000 metrů do 20 let výkonem 7:58,79, kterým překonal rekord starý více než 45 let.

Jak vypadá trénink jednoho z nejrychlejších mladých běžců Evropy?

V této epizodě jsme si povídali o:

• cestě od talentovaného kluka až k titulu mistra Evropy,

• rekordním závodě pod osm minut,

• tréninku elitního běžce,

• norském modelu a double threshold,

• měření laktátu, Core Body Temperature a dalších moderních technologiích,

• heat trainingu a vysokohorské přípravě,

• výživě, regeneraci a prevenci únavových zlomenin,

• mentální stránce závodění,

• české atletice a tom, co našim vytrvalcům stále chybí,

• i o snech směrem k mistrovství světa a olympijským hrám.

Pokud vás zajímá moderní vytrvalostní trénink, zákulisí vrcholové atletiky a cesta mladého sportovce mezi evropskou špičku, tenhle díl by vám rozhodně neměl uniknout.