Dnes
5. 11. 2025, svátek má Miriam, zítra Liběna

Žádný Špeky
Připravte si zahradu na jaro již nyní aneb co vše musíte v listopadu udělat?
7. 11. 2021
4 min

Dark Side Podcast
HONZA STACH: Jak se zbavit bolavých loktů, Život grapplera a trenéra špičkových zápasníků
1. 10. 2022
58 min

Nutri podcast Markéty Gajdošové
#23 Ohlédnutí za čtyřmi lety podcastu, nutriční sebereflexe a Herohero
2. 1. 2024
41 min

Tělo & Duše
Povídání o cestování po USA
8. 12. 2023
27 min

Tělo & Duše
Je v pořádku při s*xu myslet na někoho jiného?
15. 10. 2023
50 min

Žádný Špeky
Proč jsou Vánoce symbolem deprese, úzkosti a povinnosti darovat dárky?
8. 8. 2023
13 min

Žádný Špeky
Čaj z běžných surovin rozpustí spolehlivě břišní tuk bez námahy
10. 11. 2021
2 min

Jezte s rozumem SPECIÁL
Česnek – elixír zdraví od A až do Z
8. 9. 2022
16 min

Jezte s rozumem SPECIÁL
Mák - nejbohatší zdroj vápníku
29. 9. 2022
26 min

Žádný Špeky
Nejzdravější pomazánka jen ze dvou surovin – její chuť vás nadchne
16. 11. 2021
4 min

Jezte s rozumem SPECIÁL
Káva - prospěšný životabudič
13. 10. 2022
33 min

Jezte s rozumem SPECIÁL
Maso - úžasný zdroj proteinů
27. 10. 2022
27 min

Žádný Špeky
Jak spolehlivě poznat místo, kde rostou houby?
8. 8. 2023
4 min

Žádný Špeky
Víme, proč nehubnete! Zde jsou 4 nejčastější chyby
16. 11. 2021
4 min

Jezte s rozumem SPECIÁL
Koření - všechny chutě a vůně světa
11. 11. 2022
22 min

Jezte s rozumem SPECIÁL
Ořechy - zdroj enormního množství živin, vlákniny a tuků
8. 12. 2022
24 min

Žádný Špeky
Vyvrátíme čtyři největší fitness mýty. Dopouštíte se jich taky?
16. 11. 2021
3 min

Jezte s rozumem SPECIÁL
Duševní zdraví - Jak na sezónní deprese?
24. 11. 2022
20 min

Jezte s rozumem SPECIÁL
Vánoční speciál - zdravá štědrovečerní večeře
22. 12. 2022
30 min

Jezte s rozumem SPECIÁL
KÁVA - Od rituálu ke zdraví
12. 10. 2023
28 min

Zdraví na talíři - audiokuchařka
Borůvkový koláč bez stresu. Smíchejte vše v jedné míse a během chvilky je hotovo
21. 7. 2023
4 min

Žádný Špeky
Král křupavých řízků – nejlepší recept a zlatá historie
17. 11. 2021
3 min

Jezte s rozumem SPECIÁL
DETOX - očistěte své tělo
2. 2. 2023
30 min

Jezte s rozumem SPECIÁL
Novoroční speciál - Jak jíst zdravě v novém roce?
4. 1. 2023
19 min

Žádný Špeky
Milujete kávu? Prozradíme, čím si tělo prochází, když svou kávu nemá
16. 11. 2021
4 min