Podcast Všímej si - podcast o mindfulness
25 epizod
38 odběratelů
Řadit dle:
Cvičení zaměřené na zvuky
15. 1. 2025
4 min
Cvičení Body scan (10 minut)
19. 11. 2024
10 min
Cvičení zaměřené na dech (10 min.)
6. 11. 2024
10 min
Cvičení Body scan (20 min.)
1. 11. 2024
19 min
Jóga vleže. Nahrávka je určená pro 8týdenní MBSR kurz
27. 10. 2024
35 min
3. Všímavé zastavení. 3denní ochutnávka mindfulness
6. 9. 2024
5 min
14. Libor Votruba: Zjistil jsem, že je daleko lepší dávat, než brát
6. 5. 2024
1 hod 2 min
13. Barbora Riedl Černíková: Nevnímat své tělo je stejné, jako neochutnat dobré víno
11. 3. 2024
1 hod 6 min
12. Lot Heijke: We're still mainly humans
7. 12. 2023
48 min
Meditace, klid a svoboda (3): Petr Bob a Michal Dvořák
21. 11. 2023
8 min
11. Pavel Kůča Kučera: Dcera by měla být cennost sama pro sebe
6. 11. 2023
1 hod 25 min
Meditace a stres (2): Petr Bob a Michal Dvořák
30. 10. 2023
10 min
Mysl, mozek a meditace (1): Petr Bob a Michal Dvořák
23. 10. 2023
10 min
10. Magdalena Westman Kocábová: Neustoupit v zásadních věcech
16. 9. 2023
1 hod 25 min
9. Radek Laci: Najdi lehkost skrze pohyb
24. 8. 2023
1 hod 9 min
8. Míša Bránová: Autenticita přináší větší výkon
5. 6. 2023
45 min
7. Eliška Remešová: Manželství je jako přesýpací hodiny
10. 4. 2023
1 hod 8 min
6. Christie: Jídlo pro mě byla odměna i trest
28. 3. 2023
1 hod 14 min
Všímavost k tělu
9. 3. 2023
7 min
Cvičení zaměřené na dech
9. 3. 2023
5 min
5. Abhejali Bernardová: Meditace je jako ponor na dno moře, kde je ticho
8. 1. 2023
40 min
4. Ivo Novotný: Měl jsem strašnou radost vidět kolegyni, jak medituje v kanceláři.
24. 11. 2022
51 min
3. Petr Holík a Petr Sucháček: Nenásilná komunikace
17. 10. 2022
59 min
2. Jan Benda: Intenzivní zkušenost s meditací mě naučila dávat menší váhu myšlenkám a slovům
25. 8. 2022
57 min
1. Šimon Grimmich
22. 7. 2022
52 min