![Obrázek podcastu Všímej si - podcast o mindfulness](https://i.actve.net/youradio_news/shows/0/7/07591e13f957498dde0c89ccebafb068844404db.png)
Podcast Všímej si - podcast o mindfulness
20 epizod
28 odběratelů
Chci vám tu nabízet nové pohledy na to, jak přistupovat ke svému tělu, emocím, mysli a vůbec, jak žít svůj život všímavěji, spokojeněji a s větším nadhledem. Prostě být mindful. www.bemindful.cz
![Obrázek epizody 14. Libor Votruba: Zjistil jsem, že je daleko lepší dávat, než brát](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/7/7/7764b6da2f4f76710c212c878fac105e2e72ebc8.png)
14. Libor Votruba: Zjistil jsem, že je daleko lepší dávat, než brát
6. 5. 2024
1 hod 2 min
![Obrázek epizody 13. Barbora Riedl Černíková: Nevnímat své tělo je stejné, jako neochutnat dobré víno](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/e/1/e1829efd847b2a6f00c1bd8982b829ef12d18d5e.png)
13. Barbora Riedl Černíková: Nevnímat své tělo je stejné, jako neochutnat dobré víno
11. 3. 2024
1 hod 6 min
![Obrázek epizody 12. Lot Heijke: We're still mainly humans](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/c/b/cba7d1c24b0b1bf6f2d98d441ab656377e81418c.png)
12. Lot Heijke: We're still mainly humans
7. 12. 2023
48 min
![Obrázek epizody Meditace, klid a svoboda (3): Petr Bob a Michal Dvořák](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/4/7/47a110f1b9bbb94ca5b4fb8e11d56d616ada8304.png)
Meditace, klid a svoboda (3): Petr Bob a Michal Dvořák
21. 11. 2023
8 min
![Obrázek epizody 11. Pavel Kůča Kučera: Dcera by měla být cennost sama pro sebe](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/a/2/a27b0922891430c59afcd5a10d0de2986dfa0255.png)
11. Pavel Kůča Kučera: Dcera by měla být cennost sama pro sebe
6. 11. 2023
1 hod 25 min
![Obrázek epizody Meditace a stres (2): Petr Bob a Michal Dvořák](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/4/b/4ba24df58447429fcf6f866a90fef97a28717038.png)
Meditace a stres (2): Petr Bob a Michal Dvořák
30. 10. 2023
10 min
![Obrázek epizody Mysl, mozek a meditace (1): Petr Bob a Michal Dvořák](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/1/7/173c235e29e486b8f6e2f48356dd8b28f834fd89.png)
Mysl, mozek a meditace (1): Petr Bob a Michal Dvořák
23. 10. 2023
10 min
![Obrázek epizody 10. Magdalena Westman Kocábová: Neustoupit v zásadních věcech](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/7/e/7ef7e3ce3777674fda4869b27538193d85b366d7.png)
10. Magdalena Westman Kocábová: Neustoupit v zásadních věcech
16. 9. 2023
1 hod 25 min
![Obrázek epizody 9. Radek Laci: Najdi lehkost skrze pohyb](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/f/4/f4f28077d8f4e1d908884637894c48700364c9de.png)
9. Radek Laci: Najdi lehkost skrze pohyb
24. 8. 2023
1 hod 9 min
![Obrázek epizody 8. Míša Bránová: Autenticita přináší větší výkon](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/f/2/f282b6d0d37a53c414dfcefde6808fc9cf7f507b.png)
8. Míša Bránová: Autenticita přináší větší výkon
5. 6. 2023
45 min
![Obrázek epizody 7. Eliška Remešová: Manželství je jako přesýpací hodiny](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/f/c/fc91f597ebaa25b34dc7fe834bb2d30d532c3939.png)
7. Eliška Remešová: Manželství je jako přesýpací hodiny
10. 4. 2023
1 hod 8 min
![Obrázek epizody 6. Christie: Jídlo pro mě byla odměna i trest](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/7/b/7b53dd28f2115aa7ba3a1efa34459b8951157963.png)
6. Christie: Jídlo pro mě byla odměna i trest
28. 3. 2023
1 hod 14 min
![Obrázek epizody Všímavé zastavení](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/e/7/e756c9e4d3d0b2ed67d8f8bfa46629601dea1290.png)
Všímavé zastavení
9. 3. 2023
4 min
![Obrázek epizody Všímavost k tělu](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/5/7/57d5e5801b3c3be35e33751f2e0cba82d69f8082.png)
Všímavost k tělu
9. 3. 2023
7 min
![Obrázek epizody Cvičení zaměřené na dech](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/b/0/b05e4d29011fc27f48adbfbb81b9abc7ccf7ba4a.png)
Cvičení zaměřené na dech
9. 3. 2023
5 min
![Obrázek epizody 5. Abhejali Bernardová: Meditace je jako ponor na dno moře, kde je ticho](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/0/3/03ca3921433dd9c73777fdfa0cfc386c723ff1ea.png)
5. Abhejali Bernardová: Meditace je jako ponor na dno moře, kde je ticho
8. 1. 2023
40 min
![Obrázek epizody 4. Ivo Novotný: Měl jsem strašnou radost vidět kolegyni, jak medituje v kanceláři.](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/7/1/71892797636e26d66aac4706f67acf13f63650bd.png)
4. Ivo Novotný: Měl jsem strašnou radost vidět kolegyni, jak medituje v kanceláři.
24. 11. 2022
51 min
![Obrázek epizody 3. Petr Holík a Petr Sucháček: Nenásilná komunikace](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/b/e/bed6984cddfac99c056005fe81131551ae9bde50.png)
3. Petr Holík a Petr Sucháček: Nenásilná komunikace
17. 10. 2022
59 min
![Obrázek epizody 2. Jan Benda: Intenzivní zkušenost s meditací mě naučila dávat menší váhu myšlenkám a slovům](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/6/3/6327531d3e848a6b8f9804a8fee80893de8acb7c.png)
2. Jan Benda: Intenzivní zkušenost s meditací mě naučila dávat menší váhu myšlenkám a slovům
25. 8. 2022
57 min
![Obrázek epizody 1. Šimon Grimmich](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/d/3/d382bc60bac904ac51a8b61db2ba1927df71000f.png)
1. Šimon Grimmich
22. 7. 2022
52 min