Podcast UNLEASH
Řadit dle:
23. Body Positivity není o tom na sobě mít všechno ráda. Mylné představy a jak skutečně na to.
4. 7. 2021
28 min
21. Cvičení a pohyb: Další forma purging a PPP. Co je pohyb, cvičení a co je příliš?
20. 6. 2021
21 min
18. Strach z neznáma: Co tě děsí a proč tedy raději neopustíš Tvůj toxický vztah s jídlem?
30. 5. 2021
21 min
16. Uzdravení z PPP: Poslouchaní rad a studium informací nepomůže, musíš začít jednat!
16. 5. 2021
28 min
15. ft. Markéta Gajdošová: O intuitivním stravování, vlastní zodpovědnosti a svobodě, co se stále řídí principy
9. 5. 2021
1 hod 28 min
13. Měsíc na Kostarice v Eco udržitelné komunitě. Co jsem tam dělala a co si odnáším.
25. 4. 2021
56 min
12.Motivace, vize: Proč je důležité ji mít, jak souvisí s naším chováním okolo jídla a co dělat, když nevíš, co chceš.
11. 4. 2021
26 min
11. Jak umět být sama, a proč je to důležité pro jakýkoliv růst a uzdravení
4. 4. 2021
32 min
10. Katarína Baniariová: o ženském zdraví, kvalitní stravě a návratu menstruace. Méně je více (uber pohyb, přidej jídlo)
28. 3. 2021
1 hod 16 min
9. Dech a meditace- změní Ti život, vztah k sobě i Ti pomůžou na Tvé cestě s jídlem
21. 3. 2021
26 min
8. 5 Toxických mindsetů, které ničí tvůj vztah s jídlem, brzdí uzdravení a celkově sabotují tvůj život
14. 3. 2021
25 min
7. NKS Talks ft. Marika Komárková: O stinné stránce modelingu, přejídání a bulimii. Jak jóga může pomoci v uzdravení a na cestě zpátky k sobě
7. 3. 2021
1 hod 8 min
5. Okolní hlasy. Jak dát sbohem cizím myšlenkám, co nám škodí a přestat poslouchat okolí
21. 2. 2021
40 min
4. NKS Talks ft. Andrea Špálová: Od restrikce, anorexie, přejídání ke svobodě v jídle a pohybu. Jak zákazy nefungují a proč je důležité se poslouchat.
14. 2. 2021
54 min
3. Vztah k jídlu: Proč Ti brání v uzdravení, životě a proč silná vůle v uzdravení z PPP nestačí
7. 2. 2021
23 min