27. Emoce a Pocity: Kdybych tohle věděla dřív, vše mohlo být jinak
O epizodě podcastu
V této epizodě probíráme emoce a pocity. Často jsou spouštěči různých destruktivních návyků. Často od nich utíkáme a otupujeme se. Ale když pochopíte, co jsou emoce a pocity, a že utíkat od nich je jako jet na druhou stranu než navigace ukazuje, snad si řeknete, je čas na změnu. Není třeba se za ně stydět.
Probereme:
Co jsou Emoce
Emoce vs. Pocity
Jak teda zvládat emoce
Nezapomeň epizodu sdílet a ohodnotit :)
O mně a koučinku
Instagram: @nkscoaching
Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP
Discovery Call sezení zdarma: zarezervuj si
V této epizodě probíráme emoce a pocity. Často jsou spouštěči různých destruktivních návyků. Často od nich utíkáme a otupujeme se. Ale když pochopíte, co jsou emoce a pocity, a že utíkat od nich je jako jet na druhou stranu než navigace ukazuje, snad si řeknete, je čas na změnu. Není třeba se za ně stydět.
Probereme:
- Co jsou Emoce
- Emoce vs. Pocity
- Jak teda zvládat emoce
Nezapomeň epizodu sdílet a ohodnotit :)
Instagram: @nkscoaching
Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP
Discovery Call sezení zdarma: zarezervuj si
Popis podcastu
Vítej v Unleash! V podcastu pro všechny, co se chtějí navrátit k sobě, vnitřní síle, najít svobodu a intuici ve všech aspektech života a konečně se poznat. Zkrátka pro ty, co se chtějí vypustit z klece plné pravidel, masek, musů a nízké sebehodnoty. Jsi připravená se vypustit? Tak pojďme na to.