Podcast UNLEASH

Epizody

278

Komentáře Info Podobné

Řadit dle:

Nejnovější Nejstarší Nejposlouchanější

1. Můj Příběh

24. 1. 2021

38 min

2. Za vším hledej NÁVYKY! Jejich souvislost s PPP

31. 1. 2021

35 min

3. Vztah k jídlu: Proč Ti brání v uzdravení, životě a proč silná vůle v uzdravení z PPP nestačí

7. 2. 2021

23 min

4. NKS Talks ft. Andrea Špálová: Od restrikce, anorexie, přejídání ke svobodě v jídle a pohybu. Jak zákazy nefungují a proč je důležité se poslouchat.

14. 2. 2021

54 min

5. Okolní hlasy. Jak dát sbohem cizím myšlenkám, co nám škodí a přestat poslouchat okolí

21. 2. 2021

40 min

6. Váha- Zahoď ji. Body Image- Přijmi se!

28. 2. 2021

23 min

7. NKS Talks ft. Marika Komárková: O stinné stránce modelingu, přejídání a bulimii. Jak jóga může pomoci v uzdravení a na cestě zpátky k sobě

7. 3. 2021

1 hod 8 min

8. 5 Toxických mindsetů, které ničí tvůj vztah s jídlem, brzdí uzdravení a celkově sabotují tvůj život

14. 3. 2021

25 min

9. Dech a meditace- změní Ti život, vztah k sobě i Ti pomůžou na Tvé cestě s jídlem

21. 3. 2021

26 min

10. Katarína Baniariová: o ženském zdraví, kvalitní stravě a návratu menstruace. Méně je více (uber pohyb, přidej jídlo)

28. 3. 2021

1 hod 16 min

11. Jak umět být sama, a proč je to důležité pro jakýkoliv růst a uzdravení

4. 4. 2021

32 min

12.Motivace, vize: Proč je důležité ji mít, jak souvisí s naším chováním okolo jídla a co dělat, když nevíš, co chceš.

11. 4. 2021

26 min

13. Měsíc na Kostarice v Eco udržitelné komunitě. Co jsem tam dělala a co si odnáším.

25. 4. 2021

56 min

14. Úleva bez jídla

2. 5. 2021

15 min

15. ft. Markéta Gajdošová: O intuitivním stravování, vlastní zodpovědnosti a svobodě, co se stále řídí principy

9. 5. 2021

1 hod 28 min

16. Uzdravení z PPP: Poslouchaní rad a studium informací nepomůže, musíš začít jednat!

16. 5. 2021

28 min

17. Perfekcionsimus: Nepřítel v uzdravení z PPP i v životě

23. 5. 2021

27 min

18. Strach z neznáma: Co tě děsí a proč tedy raději neopustíš Tvůj toxický vztah s jídlem?

30. 5. 2021

21 min

19. Jaká je Tvoje ideální váha a tělo? Je to číslo a velikost?

6. 6. 2021

24 min

20. Chyby: Proč mi trvalo přes 10 let, než jsem se uzdravila z bulimie

13. 6. 2021

32 min

21. Cvičení a pohyb: Další forma purging a PPP. Co je pohyb, cvičení a co je příliš?

20. 6. 2021

21 min

22. Pojďme normalizovat HLAD a SYTOST

27. 6. 2021

19 min

23. Body Positivity není o tom na sobě mít všechno ráda. Mylné představy a jak skutečně na to.

4. 7. 2021