11. Jak umět být sama, a proč je to důležité pro jakýkoliv růst a uzdravení
O epizodě podcastu
Umíš být sama, v tichu? Ne? Ticho a samota nás učí pracovat se sebou, srovnávat si myšlenky i být více v přítomnosti. Často se tomu ale vyhábáme, protože nechceme vnímat vlastní myšlenky a případně řešit, co se nám v životě a hlavě děje. Brzdí nás to v osobním růstu a také v uzdravení z problémů s jídlem. V této epizodě se dozvíš, jak to zvládat a proč je to důležité.
O mně a jak Ti můžu pomoci: www.nkscoaching.com
Instagram: @nkscoaching
Umíš být sama, v tichu? Ne? Ticho a samota nás učí pracovat se sebou, srovnávat si myšlenky i být více v přítomnosti. Často se tomu ale vyhábáme, protože nechceme vnímat vlastní myšlenky a případně řešit, co se nám v životě a hlavě děje. Brzdí nás to v osobním růstu a také v uzdravení z problémů s jídlem. V této epizodě se dozvíš, jak to zvládat a proč je to důležité.
O mně a jak Ti můžu pomoci: www.nkscoaching.com
Instagram: @nkscoaching
Popis podcastu
Vítej v Unleash! V podcastu pro všechny, co se chtějí navrátit k sobě, vnitřní síle, najít svobodu a intuici ve všech aspektech života a konečně se poznat. Zkrátka pro ty, co se chtějí vypustit z klece plné pravidel, masek, musů a nízké sebehodnoty. Jsi připravená se vypustit? Tak pojďme na to.