Podcast Mít čas zpomalit
47 epizod
137 odběratelů
Řadit dle:
Jak na lepší spánek | Proč a jak lépe spát
6. 2. 2025
26 min
🎯Naplánuj si rok plný úspěchů | 4 splněné cíle za 12 měsíců
6. 1. 2025
16 min
Kam s vytřízenými věcmi. Kde PRODAT, DAROVAT, VYMĚNIT?
15. 10. 2024
55 min
Mýtus 21 dní: Jak dlouho skutečně trvá vybudovat návyk?
25. 7. 2024
10 min
Výzva: RADOST Z MALIČKOSTÍ
17. 7. 2024
8 min
Proč se nám ráno špatně vstává: Spánková setrvačnost
28. 5. 2024
5 min
MENTÁLNÍ MINIMALISMUS | Benefity a praktické strategie
18. 5. 2024
8 min
5 důvodů, proč se zbavit přebytečných věcí... a zvolit si minimalismus
14. 4. 2024
5 min
DENÍK VDĚČNOSTI | Jak začít a jak u psaní vydržet
25. 3. 2024
12 min
OČEKÁVÁNÍ | Pygmalion efekt | Jak mysl ovlivňuje výsledky
1. 3. 2024
7 min
4 TECHNIKY, jak zvládat STRES | Metody pro mentální odolnost| Podle vojáků SEALs
7. 2. 2024
9 min
5 věcí, které po ránu nedělat | Ranní rutina
15. 1. 2024
12 min
Novoroční předsevzetí? NE, děkuji | Jak skutečně začít plnit své cíle
31. 12. 2023
8 min
Jak mi sebevzdělávání na MATEŘSKÉ pomohlo nezbláznit se | Můj příběh
14. 12. 2023
16 min
Jak si zjednodušit (před) vánoční období + tipy jak ušetřit | Vánoce v klidu a pohodě
29. 11. 2023
19 min
Jak si zorganizovat život | Speciální epizoda | Online klub pro ženy
1. 11. 2023
8 min
"Nemám čas!" | Časová chudoba
24. 10. 2023
14 min
Jak překonat LENOST | 4 tipy
10. 10. 2023
17 min
Proč nejen CÍLE, ale i životní HODNOTY jsou klíčem ke štěstí
26. 9. 2023
11 min
Zahlcena úkoly: S čím začít jako první a co odložit na později
12. 9. 2023
12 min
Jak mít víc ENERGIE
26. 8. 2023
32 min
7 KROKŮ, které vás dovedou k vysněnému cíli
31. 7. 2023
18 min
RANNÍ RUTINA | Jak si vytvořit své ideální ráno
17. 7. 2023
14 min
ČTENÍ | Jak začít číst víc
24. 6. 2023
16 min
Jak se soustředit, překonat prokrastinaci a stíhat víc | Technika POMODORO
12. 6. 2023
22 min