Denně uděláme až 35 000 rozhodnutí – od výběru oblečení, přes pracovní úkoly až po to, co si dát k večeři. Tento mentální nápor ale nese své důsledky: únava, nerozhodnost, stres a impulzivní chování. Tento fenomén má jméno: rozhodovací paralýza neboli decision fatigue.V tomto podcastu se dozvíte:👉 Co je to rozhodovací paralýza a jak vzniká👉 Proč nosili Steve Jobs a Barack Obama každý den stejné oblečení?👉 Jak ovlivňuje naši produktivitu, emoce a zdraví👉 Proč se večer neumíme rozhodnout ani o banalitách👉 Jak decision fatigue využívají obchody a marketing👉 Jak nás tato únava může vést k horším rozhodnutím i v práci nebo při nakupování👉 4 praktické tipy, jak šetřit mentální energii a předcházet rozhodovacímu vyhořeníCelou epizodu včetně videa najdete na YouTube: https://youtu.be/KX9BIkuBu20📷Sledovat můžeš také Instagram https://www.instagram.com/mitcaszpomalit
Denně uděláme až 35 000 rozhodnutí – od výběru oblečení, přes pracovní úkoly až po to, co si dát k večeři. Tento mentální nápor ale nese své důsledky: únava, nerozhodnost, stres a impulzivní chování. Tento fenomén má jméno: rozhodovací paralýza neboli decision fatigue.
V tomto podcastu se dozvíte:
👉 Co je to rozhodovací paralýza a jak vzniká
👉 Proč nosili Steve Jobs a Barack Obama každý den stejné oblečení?
👉 Jak ovlivňuje naši produktivitu, emoce a zdraví
👉 Proč se večer neumíme rozhodnout ani o banalitách
👉 Jak decision fatigue využívají obchody a marketing
👉 Jak nás tato únava může vést k horším rozhodnutím i v práci nebo při nakupování
👉 4 praktické tipy, jak šetřit mentální energii a předcházet rozhodovacímu vyhoření
Celou epizodu včetně videa najdete na YouTube: https://youtu.be/KX9BIkuBu20
📷Sledovat můžete také Instagram https://www.instagram.com/mitcaszpomalit
Minimalismus / Slow Living
Udělej si čas ZPOMALIT - udržitelně a s čistou hlavou.
Díky, že posloucháš. Více informací na webu https://mitcaszpomalit.cz a YT https://www.youtube.com/@mitcaszpomalit
