Podcast Fitness007
Řadit dle:
Lucie Havlíčková: Tohle se děje vrcholovým sportovcům, ale nikdo o tom nemluví. O tlaku i psychice.
19. 2. 2026
1 hod 36 min
Petr Havlíček: Svaly nejsou otázka peněz, ale přemýšlení. Super jídelníček i s nízkým rozpočtem.
17. 2. 2026
1 hod 16 min
Trenéři, diety a mýty: Lidé se v tom ztrácí | 12 % lidí je závislých na jídle. A fitness to zhoršuje
5. 2. 2026
57 min
Fitness ničí hlavu víc než tělo. A proč diety, sociální sítě, soutěže a tlak ničí vztah k tělu?
1. 2. 2026
1 hod 1 min
Marian Jelínek bez filtru: Výkon, sport a pravda o motivaci. Když chceš změnu, musíš si pro ni jít.
22. 1. 2026
1 hod 40 min
Přibíráš i ze vzduchu? Petr Havlíček a pravda o endomorfech, která se neříká. Mají hroznou výhodu.
15. 1. 2026
48 min
Kulturistické diety, bílkoviny ve stáří a instagram plný nesmyslů. Co na to Petr Havlíček?
8. 1. 2026
36 min
VÁNOČNÍ SPECIÁL 2025 | Nové tréninkové a výživové trendy. Proč se možná poprvé zastavil růst obezity
23. 12. 2025
1 hod 13 min
Tipy na nejlepší proteiny! Má smysl cvičit 2x týdně? Posilovna ve 14? Tohle by měli slyšet rodiče!
18. 12. 2025
37 min
Jak zhubnout, když to nejde? | Petr Havlíček vysvětluje, jak nastavit jídlo, spánek a pohyb?
4. 12. 2025
34 min
Petr Havlíček o LONGEVITY | Uprdelismus, pohyb, strava a testy. Život nám zkracuje strach a stres.
20. 11. 2025
1 hod 6 min
Chceš lepší paměť, náladu i disciplínu? Petr Havlíček ví, co jíst. Jak nám pomáhá omega 3 a kreatin?
10. 11. 2025
58 min
Strava před 20 lety vs. dnes: Pravda o moderní výživě. Jak poznám problém s přejídáním?
6. 11. 2025
44 min
TRÉNINK A DIETA OD UMĚLÉ INTELIGENCE | Funguje? Otestovali jsme za vás! Petr Havlíček a Jirka Vacek.
9. 10. 2025
54 min
Martin Šťastný | Dech, lymfa, nohy. Proč tělo bolí, i když cvičíš správně? Zranění nejsou náhoda.
12. 9. 2025
1 hod 23 min
Petr Havlíček dává tipy | Matcha zdravější než káva? Zchlazené přílohy na hubnutí. Top pečivo?
31. 8. 2025
42 min
Chceš nabrat svaly a nejde ti to? Jirka Vacek radí, jak může nabrat svaly i ektomorf!
18. 8. 2025
28 min
OTÁZKY K TRÉNINKU 11 | Co jíst po tréninku, když mi je zle? Funguje spalovač? Bolesti při cvičení.
31. 7. 2025
26 min
Proteinová panika, hormonální válka a přibírá se po lécích na alergii? Petr Havlíček bez cenzury.
24. 7. 2025
46 min
PROTEINOVÉ POTRAVINY ZE SUPERMARKETU | Zdraví trend, nebo jen dobře zpracovaný marketing?
17. 7. 2025
36 min
KURKUMA | Přírodní síla proti zánětu i únavě? Jak správně dávkovat kurkumin?
10. 7. 2025
33 min
Proč v létě kašleme na režim? Tohle děláš i ty! Jak přežít léto bez břicha? Stačí 20 minut cvičení?
3. 7. 2025
40 min
BERBERIN | Přírodní zázrak nebo přehnaný hype? Hubnutí, cukrovka, autoimunitní onemocnění a zánět.
26. 6. 2025
45 min
ADAPTOGENY A ANTIOXIDANTY | Tohle dělá většina lidí špatně! Stres, výkon, imunita. Nejlepší byliny.
19. 6. 2025
48 min