Podcast Fitness007
Řadit dle:
Život začíná po padesátce, ale jen když víte tohle | Vaše otázky k 50+ s Petrem Havlíčkem
Dnes
59 min
Svatý grál tréninku, o kterém ti nikdo neřekl. Měnit často trénink je blbost. Darování krve a svaly?
13. 8. 2026
32 min
Kristýna Paulus |6 chutí, 1 talíř. Co vám ajurvéda řekne o vašem těle? Žijeme na útěku k infarktu.
10. 8. 2026
1 hod 20 min
OMEGA 3: Mýty o oxidaci, dávkách a kvalitě. Tohle o rybím tuku nevíte. | Pavel Samek a Petr Havlíček
6. 8. 2026
1 hod 11 min
5g KREATINU NESTAČÍ? Zelenina bere živiny? Petr Havlíček a Jiří Vacek reagují na vaše otázky
3. 8. 2026
50 min
Petr Havlíček | Tohle dělá extrémní dieta s vaším tělem. GLP-1 injekce ničí svaly a nikdo vám to neřekne.
2. 7. 2026
1 hod 17 min
Pavel Samek | Mýty o pre-workoutech, kterým fitness svět stále věří. 90 % lidí ho nepotřebuje?
24. 6. 2026
1 hod 9 min
RNDr. Petr Ryšávka | Mikrobiom ovlivňuje náladu, imunitu i zdraví miminka. Pro si ho dobrovolně ničíme?
18. 6. 2026
53 min
AKTIVNÍ 50 + | Testosteron, menopauza a konec výkonu? Kolik bílkovin potřebuješ a jak máš jíst?
28. 5. 2026
1 hod 8 min
Proč ti zakazují cvičit? A kdy je to největší chyba? Výhřez, dřep, bolest zad. Nevěřte těmhle mýtům.
14. 5. 2026
1 hod
Dech jako lék: Způsob, jakým dýcháš, ovlivňuje tvou váhu, výkon i délku života. | Rostislav Václavek 2
7. 5. 2026
52 min
Rostislav Václavek Dýcháte celý život špatně? Tohle nikdo neříká CO₂ není nepřítel. Nejde o kyslík.
23. 4. 2026
56 min
Honza Bielek z Rozhěháme Česko | Většina lidí začne běhat špatně. Jak začít, aby to mělo smysl? Tipy
2. 4. 2026
1 hod 19 min
Petr Havlíček a Martin Šťastný | Intuitivní pohyb i strava: Nebezpečné omyly moderní doby.
24. 3. 2026
1 hod 7 min
Jak si (ne)ničíme mikrobiom? Fakta od Petra Havlíčka. Zdravé potraviny ti můžou zničit mikrobiom?
6. 3. 2026
1 hod 6 min
Lucie Havlíčková: Tohle se děje vrcholovým sportovcům, ale nikdo o tom nemluví. O tlaku i psychice.
19. 2. 2026
1 hod 36 min
Petr Havlíček: Svaly nejsou otázka peněz, ale přemýšlení. Super jídelníček i s nízkým rozpočtem.
17. 2. 2026
1 hod 16 min
Trenéři, diety a mýty: Lidé se v tom ztrácí | 12 % lidí je závislých na jídle. A fitness to zhoršuje
5. 2. 2026
57 min
Fitness ničí hlavu víc než tělo. A proč diety, sociální sítě, soutěže a tlak ničí vztah k tělu?
1. 2. 2026
1 hod 1 min
Marian Jelínek bez filtru: Výkon, sport a pravda o motivaci. Když chceš změnu, musíš si pro ni jít.
22. 1. 2026
1 hod 40 min
Přibíráš i ze vzduchu? Petr Havlíček a pravda o endomorfech, která se neříká. Mají hroznou výhodu.
15. 1. 2026
48 min
Kulturistické diety, bílkoviny ve stáří a instagram plný nesmyslů. Co na to Petr Havlíček?
8. 1. 2026
36 min
VÁNOČNÍ SPECIÁL 2025 | Nové tréninkové a výživové trendy. Proč se možná poprvé zastavil růst obezity
23. 12. 2025
1 hod 13 min
Tipy na nejlepší proteiny! Má smysl cvičit 2x týdně? Posilovna ve 14? Tohle by měli slyšet rodiče!
18. 12. 2025
37 min
Jak zhubnout, když to nejde? | Petr Havlíček vysvětluje, jak nastavit jídlo, spánek a pohyb?
4. 12. 2025
34 min