Podcast Nádech
Řadit dle:
Přehnaně zdravým životním stylem až k mrtvici. Zpověď lifehackera Tomáše Baránka
5. 3. 2019
23 min
„Ty ještě nemáš dítě? Co to máš na sobě?“ Co v nás vyvolává stud a jak se k němu postavit?
26. 2. 2019
24 min
Relaxujte jako mexický povaleč. Autogenní trénink je jedna z nejlepších metod zvládání stresu
12. 2. 2019
23 min
Lidé si nedělají naschvály, nedorozumění je produkt evoluce. Co dál prozradí typologie osobnosti?
5. 2. 2019
23 min
O důležitosti pohybu a zdraví: dospělí lidé musí umět vydržet nepohodu, pot i bolest
29. 1. 2019
21 min
Balanc o negativismu a protivných lidech: Češi jsou bručouni. Co s tím dělat u druhých i u sebe?
22. 1. 2019
22 min
Balanc o metodě ledového muže Wima Hofa: zbavte se stresu a nemocí mrazem a dechem
15. 1. 2019
17 min
Balanc o práci s emocemi: nebraňte se jim, život na autopilota může odskákat tělo i vaši nejbližší
8. 1. 2019
23 min
Balanc s Michalem Mynářem: Vztah vás neudělá šťastnými, pouze zesílí, co do něj vložíte
1. 1. 2019
22 min
Balanc s Daliborem Špokem o time managementu: život není seznam úkolů, který nikdy nekončí
18. 12. 2018
28 min
Balanc o workoholismu a práci. Umíte říci ne, odejít včas a ví šéfová, co všechno děláte?
4. 12. 2018
23 min
Balanc o altruismu a dobrovolnictví: děláme dobré skutky jen proto, že nám to dělá radost?
27. 11. 2018
22 min
Balanc o neúspěchu a umění prohrávat. Na lavičce poražených se učíme soucitu a poznání důležitého
20. 11. 2018
24 min
Balanc s řádovou sestrou o křesťanské spiritualitě: O co Češi přicházejí, když nemluví s Bohem?
13. 11. 2018
24 min
Balanc o zdravém pohybu: nechoďte se zničit do fitka, tělo cvičte na celý život, ne na pevný zadek
6. 11. 2018
23 min
Balanc o nejdelší studii o štěstí. Spokojenost přináší dobré vztahy, začít musíme u vztahu k sobě
30. 10. 2018
28 min
Balanc s Michalem Petrem: Nesnažte se stresu zbavit, nejde to. A neviňte za něj ostatní
23. 10. 2018
21 min
Balanc o mužském přátelství: Muži nepracují s emocemi a nesdílejí problémy, platí za to zdravím i rozpady manželství
16. 10. 2018
14 min
Balanc s Margit Slimákovou: zdravá strava je jen jedna, dobrá nálada vzniká i ve střevech
9. 10. 2018
21 min
Balanc o trapném tichu u kadeřníka: improvizujte v komunikaci a zlepšete nezáživný small talk
2. 10. 2018
20 min
Balanc o soustředění s Pavlem Špatenkou: myšlenky víří v hlavě všem, mysl musíme kultivovat
25. 9. 2018
24 min
Balanc s terapeutkou Markétou Šetinovou: Když se vám nedaří přestat být single
18. 9. 2018
19 min
„Měnit se k lepšímu je možné,“ Dalibor Špok prvním hostem nového magazínu Balanc
11. 9. 2018
22 min