Podcast Nádech
Řadit dle:
Desítky let stavů únavy a smutku můžou zmizet během pár dní, pokud budeme jíst ty správné potraviny
7. 5. 2019
23 min
Pokud se potácíte v depresích, tak si vás meditace přitáhne. Pusťte si naše tři cvičení
30. 4. 2019
20 min
Můžeme mít rádi ostatní, když nemáme rádi sami sebe? Pochroumanou lásku od rodičů lze napravit
23. 4. 2019
23 min
Už ve školách děti trestáme, když něco nevědí. V dospělosti pak neumí chápat druhé a diskutovat
16. 4. 2019
22 min
Proč bohatí věří, že si úspěch zaslouží a chudí jsou líní? Dělají chybu v kritickém myšlení
9. 4. 2019
21 min
Proč je důležité odpuštění? Přináší úlevu, lpění na křivdě jsou jako peníze, které nemůžeme použít
26. 3. 2019
24 min
Mindfulness jako cesta ke svobodnému životu. Dělá intenzivní meditace z lidí buddhisty?
19. 3. 2019
22 min
Odpojení od vlastního těla. Když si myslíme, že máme v životě vše, a přesto cítíme, že něco chybí
12. 3. 2019
21 min
Přehnaně zdravým životním stylem až k mrtvici. Zpověď lifehackera Tomáše Baránka
5. 3. 2019
23 min
„Ty ještě nemáš dítě? Co to máš na sobě?“ Co v nás vyvolává stud a jak se k němu postavit?
26. 2. 2019
24 min
Relaxujte jako mexický povaleč. Autogenní trénink je jedna z nejlepších metod zvládání stresu
12. 2. 2019
23 min
Lidé si nedělají naschvály, nedorozumění je produkt evoluce. Co dál prozradí typologie osobnosti?
5. 2. 2019
23 min
O důležitosti pohybu a zdraví: dospělí lidé musí umět vydržet nepohodu, pot i bolest
29. 1. 2019
21 min
Balanc o negativismu a protivných lidech: Češi jsou bručouni. Co s tím dělat u druhých i u sebe?
22. 1. 2019
22 min
Balanc o metodě ledového muže Wima Hofa: zbavte se stresu a nemocí mrazem a dechem
15. 1. 2019
17 min
Balanc o práci s emocemi: nebraňte se jim, život na autopilota může odskákat tělo i vaši nejbližší
8. 1. 2019
23 min
Balanc s Michalem Mynářem: Vztah vás neudělá šťastnými, pouze zesílí, co do něj vložíte
1. 1. 2019
22 min
Balanc s Daliborem Špokem o time managementu: život není seznam úkolů, který nikdy nekončí
18. 12. 2018
28 min
Balanc o workoholismu a práci. Umíte říci ne, odejít včas a ví šéfová, co všechno děláte?
4. 12. 2018
23 min
Balanc o altruismu a dobrovolnictví: děláme dobré skutky jen proto, že nám to dělá radost?
27. 11. 2018
22 min
Balanc o neúspěchu a umění prohrávat. Na lavičce poražených se učíme soucitu a poznání důležitého
20. 11. 2018
24 min
Balanc s řádovou sestrou o křesťanské spiritualitě: O co Češi přicházejí, když nemluví s Bohem?
13. 11. 2018
24 min
Balanc o zdravém pohybu: nechoďte se zničit do fitka, tělo cvičte na celý život, ne na pevný zadek
6. 11. 2018
23 min
Balanc o nejdelší studii o štěstí. Spokojenost přináší dobré vztahy, začít musíme u vztahu k sobě
30. 10. 2018
28 min