Český rozhlas
Společnost
Podcast Balanc
Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů. Je odpovědí na náročnou dobu a společnost, která vyvolává deprese, úzkosti a nadměrný stres.
93 záznamů
85 odběratelů
Nemysli na to, nebo to přivoláš! Jak funguje imaginace a fantazie a proč hýčkat pěkné vzpomínky
4. 8. 2020
21:09
Nudu a stereotyp v posteli nezaženou nové techniky nebo hračky, ale prohloubení důvěry a intimity
28. 7. 2020
24:58
„V dětství mi ublížili, tak se ke mně chovejte hezky!“ Jak přerůst vlastní zranění a nezůstat obětí
21. 7. 2020
22:56
„Já pořád musím něco dělat!“ Proč je těžké odpočívat a žít, jak chceme, a ne, „jak by se mělo“
14. 7. 2020
22:29
Postoj a mindset. Věříte, že svůj život můžete ovlivnit, nebo jste ve vleku událostí?
7. 7. 2020
21:39
Proč se v neděli večer cítíme sklesle? Konečně se můžeme zastavit a zjistíme, že život není práce
30. 6. 2020
23:02
Nenávist je na dlani, ale lásku se učíme. Zlo v lidech vyvolávají nezpracované emoce a nevědomost
23. 6. 2020
17:57
Jen sedět na zadku, litovat se a nadávat na život. Kdo je manipulující a kdo utrápená oběť a co s ní?
16. 6. 2020
19:26
Můžu přestat pít, když budu chtít? Závislost je ztráta vnitřní svobody, mezi ní a návykem je rozdíl
9. 6. 2020
19:23
Dětské trauma lze znovu prožít a uzavřít. Holotropní dýchání nabízí hluboké sebepoznání sebe sama
2. 6. 2020
25:45
Lepší si občas nabít než se celý život klepat hrůzou. Co je strach a jak s ním žít?
26. 5. 2020
25:16
Navěky v mamahotelu. Proč je pro některé děti těžké opustit rodiče a žít po svém?
19. 5. 2020
25:16
Proč někdo v hádkách křičí a sáhne k násilí? Odmala se neučíme zpracovat vztek, v dospělosti nás ovládne
12. 5. 2020
26:53
Víte, co chcete, a umíte říkat ne? Jak najít asertivitu a prosadit se, když to ve škole neučí
5. 5. 2020
20:47
Říci si o pomoc v oblasti psychiky vyžaduje odvahu. Jak pomoci druhým na terapii a proč je to obtížné?
28. 4. 2020
20:43
Když budeš plakat, budeš sám. Proč se bojíme ukazovat smutek, truchlit a jak vzniká deprese
21. 4. 2020
22:25
Chybami se člověk mučí. Proč je těžké připustit si vlastní omyl, nevymlouvat se a odpustit si?
7. 4. 2020
20:47
Nešťastná láska a netradiční vztahy. Když se bojíme někoho odmítnout a ztratit, zraníme i sami sebe
31. 3. 2020
17:10
Zamilovanost, odpor, láska. Jaké jsou fáze partnerského vztahu a kdy utíkáme předčasně?
17. 3. 2020
16:37
Úzkost je duchem naší doby, i když má iracionální základ. Pomůže dech, terapie i léky
10. 3. 2020
21:45
Zařekli jste se, že nebudete jako rodiče? Chování i myšlení jsme okopírovali a nevíme o tom
3. 3. 2020
22:00
Nezakazujme dětem se navzájem dotýkat, dotek je důležitý pro rozvoj i zdraví, dnes chybí i dospělým
18. 2. 2020
21:25
Proč nám partneři chybí, když jsou pryč, a štvou nás, když jsou blízko? Chceme jistoty i napětí
11. 2. 2020
23:04
Myslíte si, že jste od přírody nešťastní? Štěstí lze posilovat a trénovat, třeba smíchem
4. 2. 2020
23:09
Hodnotit výkresy dětí ve škole je chyba, každý se umí vyjádřit uměním. Jak funguje arteterapie?
28. 1. 2020
19:59