Český rozhlas
Společnost
Podcast Balanc
Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů. Je odpovědí na náročnou dobu a společnost, která vyvolává deprese, úzkosti a nadměrný stres.
84 záznamů
78 odběratelů
Dětské trauma lze znovu prožít a uzavřít. Holotropní dýchání nabízí hluboké sebepoznání sebe sama
2. 6. 2020
25:45
Lepší si občas nabít než se celý život klepat hrůzou. Co je strach a jak s ním žít?
26. 5. 2020
25:16
Navěky v mamahotelu. Proč je pro některé děti těžké opustit rodiče a žít po svém?
19. 5. 2020
25:16
Proč někdo v hádkách křičí a sáhne k násilí? Odmala se neučíme zpracovat vztek, v dospělosti nás ovládne
12. 5. 2020
26:53
Víte, co chcete, a umíte říkat ne? Jak najít asertivitu a prosadit se, když to ve škole neučí
5. 5. 2020
20:47
Říci si o pomoc v oblasti psychiky vyžaduje odvahu. Jak pomoci druhým na terapii a proč je to obtížné?
28. 4. 2020
20:43
Když budeš plakat, budeš sám. Proč se bojíme ukazovat smutek, truchlit a jak vzniká deprese
21. 4. 2020
22:25
Chybami se člověk mučí. Proč je těžké připustit si vlastní omyl, nevymlouvat se a odpustit si?
7. 4. 2020
20:47
Nešťastná láska a netradiční vztahy. Když se bojíme někoho odmítnout a ztratit, zraníme i sami sebe
31. 3. 2020
17:10
Zamilovanost, odpor, láska. Jaké jsou fáze partnerského vztahu a kdy utíkáme předčasně?
17. 3. 2020
16:37
Úzkost je duchem naší doby, i když má iracionální základ. Pomůže dech, terapie i léky
10. 3. 2020
21:45
Zařekli jste se, že nebudete jako rodiče? Chování i myšlení jsme okopírovali a nevíme o tom
3. 3. 2020
22:00
Nezakazujme dětem se navzájem dotýkat, dotek je důležitý pro rozvoj i zdraví, dnes chybí i dospělým
18. 2. 2020
21:25
Proč nám partneři chybí, když jsou pryč, a štvou nás, když jsou blízko? Chceme jistoty i napětí
11. 2. 2020
23:04
Myslíte si, že jste od přírody nešťastní? Štěstí lze posilovat a trénovat, třeba smíchem
4. 2. 2020
23:09
Hodnotit výkresy dětí ve škole je chyba, každý se umí vyjádřit uměním. Jak funguje arteterapie?
28. 1. 2020
19:59
O čem sníme, když dobře spíme. O obavách, vnitřních konfliktech a nevyřčených touhách
21. 1. 2020
20:39
Co všechno o sobě sdílet se světem? Komunikace s druhými musí prospívat, ne škodit
14. 1. 2020
22:56
Dáváte si na Nový rok předsevzetí? Jak poznat, která jsou opravdu pro vás a udržet je celý rok?
1. 1. 2020
22:49
Kde se bere potřeba opíjet se na silvestra do němoty a existuje bezpečný vztah k alkoholu a k drogám?
31. 12. 2019
24:11
S koncem roku přichází bilancování, reflexe a někdy i samota. Jak pomoci někomu, kdo je v krizi?
24. 12. 2019
21:16
K druhým se umíme chovat laskavě, u sebe na to zapomínáme. Maitri dýchání pomůže nahlédnout do našeho nitra
17. 12. 2019
23:27
Čím vším jsou pro nás přátelé? Budou tady, i když rodina či partneři nechtějí nebo nemohou
10. 12. 2019
20:14
Rozvoji a poznání člověka může pomoci i kůň. Nelže a pozná i to, co psychologové ne
3. 12. 2019
18:29
Na současné pandemii nevyspání se podílí i světlo. Displeje telefonů, žárovky i ledky škodí
26. 11. 2019
30:49