Český rozhlas
Společnost
Podcast Balanc
Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů. Je odpovědí na náročnou dobu a společnost, která vyvolává deprese, úzkosti a nadměrný stres.156 epizod
155 odběratelů
Pevný stisk ruky i láskyplné obětí. Jak se dotýkáme s druhými lidmi a proč za vším není sex
14. 9. 2021
22 min
Umíte poznat, že s vámi někdo manipuluje? Často jednáme proti svým přáním a ani nevíme proč
7. 9. 2021
20 min
Cítíte stále únavu? Vyčerpávat může práce, ale i nefunkční vztah, emoce. Odpočinek není odměna
31. 8. 2021
18 min
Kdybychom se pořád chovali jako dospělí, žádné partnerské konflikty by nebyly. To ale nejde
17. 8. 2021
22 min
Z drsného života smečky na gauč. Psi léčí deprese, učí nás vztahy a hojí bolavou duši
10. 8. 2021
35 min
Nestyďte se za to, kdo jste, soucitně to přijměte. Bránit se nepříjemným pocitům se nevyplatí
3. 8. 2021
23 min
I drobná kritika za výkon se v nás mele jako tragédie. Proč si připadáme nehodnotní a zbyteční
27. 7. 2021
24 min
Jistota je iluze. Jak se vyrovnat s tím, že svět se neustále mění a můžeme přijít o vše
20. 7. 2021
24 min
Nevěra jako signál nepohody ve vztahu i cesta ven. Proč jsme nevěrní a jak opravit vztah?
13. 7. 2021
32 min
Proč některé děsí transgender lidé? Od mala slyšíme, že odlišnost se trestá. Sex je nástroj moci
7. 7. 2021
33 min
Dovolená v Jugoslávii, první dítě. Výchovu dětí nelze naplánovat jako vojenskou ofenzívu
22. 6. 2021
25 min
Stav v hypnóze je jako dobré divadlo. Zaměříte pozornost a na chvíli zapomenete na okolní svět
15. 6. 2021
17 min
Na začátku láska jako trám a teď jen chipsy, gauč a telka. Jak pečovat o dlouhodobé vztahy?
8. 6. 2021
25 min
Nemůžeš si za to sama! Každý má právo říci sexu ne, selháváme v sexuální výchově u mužů i žen
1. 6. 2021
35 min
Příběh Saši: Nestabilita partnerky mě přitahovala, je to jak ruleta. Po rozchodu jsme spokojenější
31. 5. 2021
18 min
Jedináčci, prostřední děti a mamánci. Sourozenecké vztahy jsou nejdelší, které máme
25. 5. 2021
28 min
Příběh Jany: Přitahovali ji nedostupní muži, myslela si, že je zlomí. Teď se učí mít ráda samu sebe
24. 5. 2021
15 min
Umíte se zasmát sami sobě? Humor je nástroj pro dobré zdraví i maska, která zakrývá strach
18. 5. 2021
26 min
Příběh Nikoly: Stačilo mi číst jídelní lístek nebo si představit chuť, z jídla se mi dělalo špatně
17. 5. 2021
22 min
Líp už bylo a bude hůř. Jak vnímání času ovlivňuje život a proč někteří lidé žijí v minulosti
11. 5. 2021
24 min
Příběh Honzy: Zkolaboval u ruletového stolu, přiznal si závislost na pokeru a marihuaně
10. 5. 2021
24 min
Rodiče nepochopí, když jim vyčteme chyby ve výchově. Odpovědnost za život musí převzít dospělé děti
4. 5. 2021
22 min
Příběh Kamily: Nevidomé dívce nikdo nedokázal poradit se spánkem, až po 30 letech objevila melatonin
3. 5. 2021
18 min
Trápí vás zranění z minulosti a nevíte, jak dál? Hoďte to na papír, psaní ulevuje starostem a léčí
27. 4. 2021
20 min
Příběh Jana: Klukovi, kterému transplantovali dívčí srdce, ho zlomil bolestivý rozchod
26. 4. 2021
24 min