Český rozhlas
Společnost
Podcast Balanc
224 epizod
255 odběratelů
Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů. Je odpovědí na náročnou dobu a společnost, která vyvolává deprese, úzkosti a nadměrný stres.
Řadit dle:
Body-psychoterapie léčí tělo i duši. Nejde se vypovídat z toho, co si z dětství nepamatujeme
29. 11. 2022
20 min
Strach bez stresu neexistuje. Bojíte se v životě příliš? Naučte se s tím pracovat
22. 11. 2022
25 min
Agresoři na silnicích. Proč se z někoho za volantem stává hrozba pro sebe i okolí?
15. 11. 2022
27 min
Přeprala mě holka a je to v pohodě. Metoda PlayFight učí pracovat se silou i něhou
8. 11. 2022
20 min
Je jóga jenom pro holky? Mýtus. Na duševní úrovni jsme všichni oboupohlavní
1. 11. 2022
24 min
Jóga a psychoterapie. Východní praxe se může se západní terapií skvěle doplňovat i tlouct
25. 10. 2022
27 min
Sebediagnózy z internetu a nerudní doktoři. Jak správně komunikovat u lékaře?
18. 10. 2022
29 min
Psychoterapie nemusí být lehká, ale funguje. Co lidem brání se léčit?
11. 10. 2022
27 min
Sněhové vločky, nevděčníci a fňukny. Jsou mladí lidé méně odolní než předchozí generace?
4. 10. 2022
24 min
Kdybych tě neměl, nemusel bych pít! S čím se musí vypořádat děti alkoholiků?
27. 9. 2022
22 min
Když vztah nevyjde, nemusí to být ničí chyba. Jak se dobře rozejít?
20. 9. 2022
32 min
Vzpomínáte na své ex? Z každého vztahu si něco odneseme, srovnávání není nutné a může bolet
13. 9. 2022
26 min
„Jdeme na cígo?“ Proč je těžké přestat kouřit a jaký postup zvolit
6. 9. 2022
30 min
Běž to rozdýchat! Dech je okamžitá zpráva o našem stavu, můžeme si jím pomoci k lepšímu zdraví
30. 8. 2022
17 min
Sebevražda – lidé nechtějí umřít, chtějí, aby zemřelo něco bolestivého v nich
23. 8. 2022
27 min
Pocity nadřazenosti, elitářství a výjimečnosti. Život není souboj o to, kdo je lepší člověk
16. 8. 2022
25 min
Telefonování v MHD a protivné prodavačky. Lidé se nechovají ideálně, naučme se předcházet konfliktům
9. 8. 2022
24 min
Imaginace pro duševní zdraví. Život by byl lepší, kdyby se lidé více věnovali svému vnitřnímu světu
2. 8. 2022
26 min
Štěstí nepřijde až k vám domů na gauč. Kdy volit aktivní nebo pasivní přístup k vlastnímu osudu?
19. 7. 2022
19 min
Zadek, břicho, menstruace a sperma. Co všechno nemáte rádi na svém těle a jak to napravit?
12. 7. 2022
30 min
Samota a osamělost. Peklo nejsou ti druzí, ale náš strach z odmítnutí a neschopnost mít vztahy
28. 6. 2022
27 min
Doba workoholická. Z práce jsme udělali kult, kdo nestíhá, je nemocný
21. 6. 2022
22 min
Někdy si připadám, jako nejhorší člověk na světě! Jak se hledá vlastní hodnota?
14. 6. 2022
25 min
Párová terapie může pomoci zachránit vztah i se v klidu rozejít
7. 6. 2022
25 min
Máte pocit, že svého partnera milujete víc než on vás? Prozkoumejte své citové vazby
31. 5. 2022
25 min