Český rozhlas
Společnost
Podcast Balanc
Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů. Je odpovědí na náročnou dobu a společnost, která vyvolává deprese, úzkosti a nadměrný stres.144 epizod
133 odběratelů
Na začátku láska jako trám a teď jen chipsy, gauč a telka. Jak pečovat o dlouhodobé vztahy?
8. 6. 2021
25 min
Nemůžeš si za to sama! Každý má právo říci sexu ne, selháváme v sexuální výchově u mužů i žen
1. 6. 2021
35 min
Příběh Saši: Nestabilita partnerky mě přitahovala, je to jak ruleta. Po rozchodu jsme spokojenější
31. 5. 2021
18 min
Jedináčci, prostřední děti a mamánci. Sourozenecké vztahy jsou nejdelší, které máme
25. 5. 2021
28 min
Příběh Jany: Přitahovali ji nedostupní muži, myslela si, že je zlomí. Teď se učí mít ráda samu sebe
24. 5. 2021
15 min
Umíte se zasmát sami sobě? Humor je nástroj pro dobré zdraví i maska, která zakrývá strach
18. 5. 2021
26 min
Příběh Nikoly: Stačilo mi číst jídelní lístek nebo si představit chuť, z jídla se mi dělalo špatně
17. 5. 2021
22 min
Líp už bylo a bude hůř. Jak vnímání času ovlivňuje život a proč někteří lidé žijí v minulosti
11. 5. 2021
24 min
Příběh Honzy: Zkolaboval u ruletového stolu, přiznal si závislost na pokeru a marihuaně
10. 5. 2021
24 min
Rodiče nepochopí, když jim vyčteme chyby ve výchově. Odpovědnost za život musí převzít dospělé děti
4. 5. 2021
22 min
Příběh Kamily: Nevidomé dívce nikdo nedokázal poradit se spánkem, až po 30 letech objevila melatonin
3. 5. 2021
18 min
Trápí vás zranění z minulosti a nevíte, jak dál? Hoďte to na papír, psaní ulevuje starostem a léčí
27. 4. 2021
20 min
Příběh Jana: Klukovi, kterému transplantovali dívčí srdce, ho zlomil bolestivý rozchod
26. 4. 2021
24 min
To nejhorší, co se vám v životě stalo, se už nikdy neodčiní. Traumata ale můžeme úspěšně zpracovávat
20. 4. 2021
24 min
Jóga nás může znovu propojit se naším tělem a prožíváním. Svět může být barevnější a šťavnatější
13. 4. 2021
23 min
Jóga není jen fyzické cvičení, ale i pátrání po lidské podstatě a cesta ke spokojenosti
6. 4. 2021
25 min
Po roce lockdownů už duševní hygiena nemusí stačit. Kdy je čas na antidepresiva?
30. 3. 2021
30 min
Muži, kteří opravdu nenávidí ženy. Kde se bere despekt k partnerkám, matkám a ženám jako takovým?
23. 3. 2021
24 min
Nevyřešené konflikty z dětství mohou rozložit firmu i vztah. Proč bychom se měli naučit hádat?
16. 3. 2021
23 min
Máme se rádi, ale hádáme se a křičíme. Proč se někdy chováme opravdu ošklivě k těm, které milujeme?
9. 3. 2021
23 min
Svět nepotřebuje pár radikálních veganů ani útočné teatrální masožravce. Proč téma masa rozděluje?
2. 3. 2021
28 min
Muže donutí hubnout porucha erekce, děti nebo zdraví. Na ženský vzhled je vyvíjen větší tlak
23. 2. 2021
32 min
Udělala vojna z kluků chlapy? Z přechodových rituálů jsme udělali formality a teď nám chybí
16. 2. 2021
26 min
Zkusili jste si žít aspoň chvíli sami? Lockdown ukázal, jak důležité je cítit se doma dobře
9. 2. 2021
22 min
K vlastnímu tělu se často chováme jako k přírodě. Bereme si, co chceme, a nehledíme na následky
2. 2. 2021
23 min