Podcasty o mentálním zdraví: Psychologie, terapie a osobní pohoda - top

Ne všechno, čemu věříte, je vždycky pravda.  Humorně vzdělávací podcast magazínu Moje Psychologie, ve kterém Adam Balažovič a Brigita Zemen každý týden rozbíjejí psychologické a historické mýty, polopravdy a zaručená fakta, na kterých není zaručeného vůbec nic. Od studi…

1.

🌙 Duševní ukolébavka Podcast s meditacemi pro klid mysli, uvolnění stresu, zvládání úzkosti a hluboký spánek. Najdete zde vedené meditace, relaxace a jemné vizualizace, které pomáhají zpomalit, uvolnit napětí v těle a vrátit se zpět do vnitřního klidu. Epizody jsou i…

2.

5 let spolu meditujeme a pořád objevujeme něco nového. Naše meditace nejsou perfektní, ale jsou pravdivé. Mísíme v nich dech, EFT, mindfulness... všechno, co nám pomáhá. Někdy potřebujete usnout, někdy se uklidnit, někdy jen chvilku pro sebe. Děláme meditace pro skutečn…

3.

Přestaňte se stydět "za to, že vůbec existujete", přestaňte se bát, "že svět odhalí, že jste fake"... a můžete přestat cejtit se provinile, bezmocně, méněcenně a nenávidět celej svět (i když si to nechcete přiznat ani sami sobě) Zbavte se tohohle pekla na zemi a přes…

4.

Sleep, relax, and unwind with our original sleepy soundscapes. Featuring nature soundscapes, binaural sleep music, and calming white noise. Become a premium member for access to 8-hour episodes and ad-free listening. Start your 7-day free trial now at https://sleepsoun…

5.

Podcast Pauza pro duši – první pomoc na spokojený život. Moderátorka Bára Nesvadbová otevírá témata duševní pohody, vztahů a života v rovnováze. Rozhovory s odborníky i lidmi, kteří vědí, že klid v duši se dá najít i uprostřed chaosu.

6.

Když se zdánlivě zdravý lifestyle stává nebezpečnou posedlostí. Adéla Šponerová odkrývá temné stránky trendů jako pilates girls, gym bros, sebe-optimalizace nebo longevity. Všechny díly podcastu Ztělesnění můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro And…

7.

🎧 Krátké vedené meditace pro večery, kdy nemůžete vypnout. Pokud si před spaním přehráváte, co jste řekli špatně, cítíte napětí v těle nebo se vám rozjíždí úzkost, tady najdete jemnou oporu pro nervovou soustavu. Najdete zde vybrané meditace pro zklidnění, spánek a ná…

8.

Obě dvě jsme vyrůstaly s narcistickými matkami a tato zkušenost nás spojila. Zjistily jsme, že účinnou terapií pro nás je o našich zkušenostech mluvit a pokud tím pomůžeme někomu dalšímu, pak to dává smysl. Navazujeme na projekt 50 odstínů narcismu, nadále budeme mluvit…

9.

Dokumentární podcast o životě s ADHD. Epizody bez přerušení najdete na https://herohero.co/klidvhlavepodcast a http://forendors.cz/klidvhlave Osobitý dokument hlavní protagonistky Ivony Remundové a jejího manžela Filipa Remundy nabízí cestu labyrintem ADHD mysli proklád…

10.

“Jsem z toho na palici! Zblázním se z toho.” Věta, kterou každý z nás alespoň jednou slyšel nebo pronesl. Život nám připravuje nelehké zkoušky a pokud jimi chceme projít, musíme na sobě pracovat. Jak na to? V novém podcastu Na palici! o osobním seberozvoji poradí zkušen…

11.

Podcast o závislostech, poruchách příjmu potravy, depresích, úzkostných poruchách. Prostě o všem, čím jsem si sama prošla. Chtěla bych svým příběhem, kdy jsem si několikrát v životě zažila opravdové peklo, ukázat lidem cestu, a dokázat, že to světlo na konci tunelu opra…

12.

Autismus není volba – je to realita, kterou žije mnoho rodin. V tomto podcastu sdílíme autentické příběhy ze života s poruchou autistického spektra – očima mámy, sourozenců, pedagogů i lidí, kteří autismus denně prožívají. Je určen pro rodiče, učitele i každého, kdo chc…

13.

Vychovávej s láskou je projekt, který ukazuje jak moc ovlivňuje výchova a prostředí ve kterém v dětství žijeme naší osobnost. Vedu rozhovory s lidmi, kteří si nesou nějaké trauma z dětství a nebojí se o tom mluvit. Občas se tu objeví i rozhovory s odborníky a učiteli.

14.

Duše na dlani otevírá témata, o kterých se často nemluví, ale všichni je prožíváme. Vztahy, úzkosti, emoce, výchova, vyhoření nebo tlak dnešní doby. Otevíráme témata, která se dotýkají každého z nás, bez zbytečných frází a složitých pouček. Každá epizoda přináší pohle…

15.

Podcast pro všechny, kteří toho mají plný kecky – a už to tak nechtějí. Bára Filáčková a Michelle Losekoot si každé dva týdny povídají o tlaku na výkon, vztazích nebo o tom, jak přestat fungovat na doraz. Bez ezo hovadin, ale s lehkostí, laskavostí a humorem. Plnou ve…

16.

Free podcast projektu Mimonádovna o vysoké mentální intenzitě, nadání a životě s nimi. Toto je AI shrnutí témat Mimonádovny (vznikající skrze Gemini Notebook). Plné znění třicetidílného kurzu, včetně všech lekcí namluvených autorkou, najdete na www.mimonadovna.cz

17.

Vztahocast je podcast o vztazích — k partnerovi, k rodině, k sobě i k práci. Terapeut a "vztaholog" Michal Nikodém a producent Martin Buček v něm otevírají témata, na která se běžně neptáme nahlas. 80 % problémů si umíme vyřešit sami. Tenhle podcast je o tom zbytku.

18.

Ahoj, tady Sophi a Bára! Vítejte u podcastu Ozvěna, kde sdílíme naše postřehy a názory na všechno, co hýbe popkulturou. Bavíme se o filmech, seriálech, hudbě, celebritách i internetu. O tom, co právě všichni řeší, ale i o věcech, o kterých se podle nás nemluví tolik, ko…

19.

Psycholožky v županu, Karol a Tereza, přináší aktuální témata nejen z psychologie. Neformálně, s nadhledem a bez nesmyslů. Pohodový poslech po cestě do práce nebo při relaxu v županu. Kontaktovat nás můžete na: podcast@psycholozkyvzupanu.cz a sledovat na našem Facebooku…

20.

Představujeme vám sportovní svět Bez frází. Otevřeně, lidsky, pomocí inspirativních osobností a jejich příběhů. Jsme prostor, jehož cílem je kultivovat české (nejen) sportovní prostředí. Podcast Forum Bez frází moderuje Šárka Černá, která se za mikrofonem setkává s názo…

21.

Kulturní ozdravovna - nevšední písně - vyprávění o cestách - zvědavé rozhovory

22.

Celé epizody k vyzkoušení na týden zdarma👉https://herohero.co/tatounacelyzivot Kdysi jsem měl jeden velký sen. Že jednou budu mít krásný vztah se svým dospělým synem. Dnes můžu s vděčností říct, že ten sen žiju každý den. Pořád jsem si připomínal: Malé děti, malé ra…

23.

Bílý šum je ideálním zvukovým pozadím pro relaxaci, meditaci a klidný spánek. Tyto uklidňující zvuky pomáhají vytvořit příjemnou atmosféru, která podporuje odpočinek a uvolnění. Ať už se snažíte zklidnit svou mysl po náročném dni, nebo hledáte způsob, jak lépe usnout, n…

24.

Psycho je podcast o temných i méně temných zákoutích lidské mysli. Propojujeme trendy a současné popkulturní dění pohledem psychologie. Psychologický deep dive, ale s nadhledem. Všechny díly podcastu Psycho můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro An…

25.