Top epizody: Podcasty o fitness: Trénink, výživa a motivace
Nejoblíbenější epizody za posledních 14 dní z vybrané kategorie.
1.
Fitness007
JAK MÁ VYPADAT PITNÝ REŽIM | Kolik pít vody? Jak se naučit vnímat signály těla - dehydratace.
28. 3. 2022
32 min
2.
Energiemi
Barbora Jankovičová: „Pleť má obrovský vliv na naše sebevědomí.“
26. 11. 2024
36 min
3.
Fitness007
ENERGETICKÝ VÝDEJ | Jak se počítá a co všechno na na něj vliv?
28. 6. 2021
1 hod 1 min
4.
Fitness007
Kolikrát týdně cvičit pro růst svalů? Regenerační potenciály. Zotavení svalů.
28. 6. 2020
10 min
5.
Fitness007
IDEÁLNÍ SNÍDANĚ | Jak určitě nesnídat. Musíme vůbec snídat? Inspirace na fitness snídaně.
17. 8. 2021
1 hod
6.
Fitness007
VITAMIN C a D | Fungují velké dávky Céčka? Celosvětově deficitní vitamin D, jakto?
8. 2. 2021
15 min
7.
Fitness007
Poradna Petra Havlíčka 4 | Co jíst, když nemám peníze na bio jídlo? Čím sladit místo cukru?
19. 9. 2024
15 min
8.
Fitness007
TOP 5 PRO ZAČÁTEČNÍKY | Suplementy pro růst svalové hmoty a pevné zdraví. Tyto mají smysl.
18. 3. 2024
16 min
9.
Anna Faltová
S věkem jsem si uvědomila, jak moc je cvičení potřeba pro zdraví… | Ft. moje maminka
14. 12. 2023
42 min
10.
Fitness007
Práce na směny a jídlo. Nízké BMI a menstruace. Jídlo na cestách. Ortorexie. Uchování jídla.
4. 5. 2022
1 hod 3 min
11.
Energiemi
Zuzana Novotná: „Vonné svíčky, tyčinky a všelijaká vonítka, sice milujeme, ale pro naše zdraví nejsou žádnou výhrou.“
30. 9. 2022
32 min
12.
Anna Faltová
To nejlepší ve fitness + největší zklamání a moje aktuální tréninky.. | Týdenní Q&A
25. 6. 2020
25 min
13.
TRAINED
Joe Holder | Break the Fitness Rules
24. 2. 2022
37 min
14.
Fitness007
VEGANSKÁ STRAVA | Lze budovat svaly na vegan stravě? Ochutnáváme veganské náhražky.
6. 6. 2022
1 hod 23 min
15.
Fitness007
JAKÝ JSEM SOMATOTYP | Který nejlépe nabírá svaly? Lze změnit? Co je SKINNYFAT postava?
8. 6. 2023
21 min
16.
Fitness007
Poradna Petra Havlíčka 2 | Jak poznat ultrazpracované potraviny? Konjak. Fermentované potraviny.
31. 5. 2024
31 min
17.
Život v gymu
#38: Láďa Kurčík, Jan Povýšil: Jak cvičit se zraněním nebo handicapem
22. 10. 2024
38 min
18.
Každým dnem lepší
Ep. 03: Jste to, co jíte
15. 11. 2022
4 min
19.
Energiemi
Sandra Hermanová: „V horku více nespalujeme, jen se více potíme. Zmrzlina k létu patří a může to být i rozumná svačina.“
6. 6. 2023
35 min
20.
Energiemi
Dana Sofie Šlancarová: "Úplně každá žena je cyklická, bez ohledu na věk."
30. 8. 2021
32 min
21.
Anna Faltová
Předsudky Tě brzdí- Vše není jak si myslíš..
8. 8. 2020
20 min
22.
Wellspektiva
Jak líp začít den? - Wellness ráno
1. 5. 2023
34 min
23.
Fitness007
Petr Havlíček o ketodietě | Zkušenosti. Jak se dostat do ketózy? Jaké tuky jíst při keto dietě?
18. 6. 2024
30 min
24.
Energiemi
Petr Ilavskyj: ,,Spousta lidí neumí správně chodit.“
4. 5. 2022
25 min
25.
Kdo neroste, zaroste!
71: Jan Sýkora: Stačí vidět ten schod před sebou
21. 12. 2022
42 min