Podcast Zvuky pro spánek

Objevte uklidňující zvuky deště, které vám pomohou relaxovat a uvolnit se po náročném dni. Tyto zvuky vytvářejí ideální atmosféru pro meditaci a hluboký spánek. Nechte se unést jemnými kapkami deště, které vás zavedou do klidného světa, kde můžete načerpat novou energii…

Bílý šum je ideálním zvukovým pozadím pro relaxaci, meditaci a klidný spánek. Tyto uklidňující zvuky pomáhají vytvořit příjemnou atmosféru, která podporuje odpočinek a uvolnění. Ať už se snažíte zklidnit svou mysl po náročném dni, nebo hledáte způsob, jak lépe usnout, n…

Zvuky přírody vás zavedou do klidného a uvolněného světa, kde si můžete odpočinout a načerpat novou energii. Tyto zvuky jsou ideální pro meditaci, relaxaci nebo jako pozadí při čtení či práci. Nechte se unášet šuměním lesa, zpěvem ptáků a zvukem tekoucí vody, které přin…

Tvé tiché místo pro relaxaci, nalezení vnitřního klidu a snadné usínání. ✨ Your quiet place to relax, find inner peace, and gently drift off to sleep. ✨

🎧 Krátké vedené meditace pro večery, kdy nemůžete vypnout. Pokud si před spaním přehráváte, co jste řekli špatně, cítíte napětí v těle nebo se vám rozjíždí úzkost, tady najdete jemnou oporu pro nervovou soustavu. Najdete zde vybrané meditace pro zklidnění, spánek a ná…

5 let spolu meditujeme a pořád objevujeme něco nového. Naše meditace nejsou perfektní, ale jsou pravdivé. Mísíme v nich dech, EFT, mindfulness... všechno, co nám pomáhá. Někdy potřebujete usnout, někdy se uklidnit, někdy jen chvilku pro sebe. Děláme meditace pro skutečn…

🌙 Duševní ukolébavka Podcast s meditacemi pro klid mysli, uvolnění stresu, zvládání úzkosti a hluboký spánek. Najdete zde vedené meditace, relaxace a jemné vizualizace, které pomáhají zpomalit, uvolnit napětí v těle a vrátit se zpět do vnitřního klidu. Epizody jsou i…

Sleep, relax, and unwind with our original sleepy soundscapes. Featuring nature soundscapes, binaural sleep music, and calming white noise. Become a premium member for access to 8-hour episodes and ad-free listening. Start your 7-day free trial now at https://sleepsoun…

Najděte ve svém uspěchaném dni půlhodinku jen pro sebe a věnujte se sobě, svému tělu a ne-přemýšlení. Ukončete smršť myšlenek a pojďte do svého vnitřního klidu, kde můžete úžasně tvořit. Stačí jen poslouchat a dovolit, aby se stala změna.

Svatej klid a pokoj | Vedené meditace

Odomkni si bonusové epizódy: https://creators.spotify.com/pod/show/martin-lajprk5/subscribe " Zvuky pre vyrovnanú myseľ " Na tento podcast nahrávam hypnotické nahrávky, zvuky a príbehy, ktoré môžete použiť pre svoj osobný rozvoj.

Ahojte, 🌜✨ pojďte se na chvilku zastavit, zachumlat do deky a nechat se unést do kouzelného světa pohádek. Každá epizoda přináší jednu mou vlastní pohádku – plnou fantazie, špetky kouzel a psanou s radostí. Jestli posloucháte před spaním, přeju vám ty nejsladší sny a k…

Vítejte u podcastu Všímavý život, kde se společně ponoříme do světa mindfulness, meditace a osobního rozvoje. Každá epizoda vám přináší praktické rady, techniky a inspiraci, jak žít vědomější a vyrovnanější život. Epizody budou doplňovat praktické meditace. Připojte se …

Holistický podcast pro péči o mentální zdraví a prostor být sami sebou tak, jak jsme, tady a teď. Průvodcem nám je ájurvéda, jóga, buddhismus a naše vlastní já.

Vstupte do fascinujícího světa lidské mysli s Psychologickým podcastem od Karlovy univerzity! Přinášíme osvětu o psychologii, hluboké rozhovory s renomovanými experty a profesionály z oboru. Získáte nejen podnětné pohledy na psychologii, ale také autentické a důvěryhodn…

Podcast Lékárna.cz „Abyste se cítili dobře“ přináší rozhovory a tipy pro zdraví, prevenci a pohodu. Společně s našimi lékárníky otevíráme témata od spánku a imunity přes životní styl až po citlivé otázky jako plodnost či hormonální rovnováha. Prakticky, srozumitelně a b…