Podcast Za Hranicí Fitness
240 epizod
170 odběratelů
Řadit dle:
#140: Naše Fuckupy - Co jsme řekli v podcastu špatně? Na co jsme změnili názor?
15. 7. 2022
39 min
#139: Study News - Může antikoncepce ovlivnit výběr mužského protějšku? Dokáže červená řepa zvýšit výkon v CrossFitu?
8. 7. 2022
24 min
#138: ASMR - Audio navozující mozkový orgasmus - Má pozitivní či negativní efekty?
1. 7. 2022
38 min
#137: Zpomalený metabolismus - Jak to doopravdy je? Jde proti tomu bojovat? Celkový pohled a rady na základě studií
24. 6. 2022
46 min
#136: Battle of Midgard 2022 - Zážitky a dojmy z Charlieho druhých CF závodů, WODs - #5 Podcastolog (feat. Andy Slanina)
17. 6. 2022
57 min
#135: Q&A – Nejlepší boty do gymu? Máme se vyhýbat lepku? Vliv teploty jídla na vstřebatelnost, Fungují spalovače tuků? A mnohem více!
10. 6. 2022
48 min
#134: Study News - Minnesotský experiment s hladověním, Ovlivňuje přítomnost atraktivní ženy hladinu testosteronu u mužů?
3. 6. 2022
19 min
#133: Čaje a EGCG - Druhy čajů, Obsažené látky, Zajímavosti a Efekty dle vědeckých studíí
27. 5. 2022
38 min
#132: 3 věci, které bysme poradili svému mladšímu já
20. 5. 2022
44 min
#131: Oxytocin - Hormon lásky? Štědrost, Důvěra, Vzrušení, Sex a mnohem více!
13. 5. 2022
42 min
#130: Study News - Může nám braní placebo steroidů pomoci k nárůstu síly? Jak dopadla sukralóza v nové studii na lidech?
6. 5. 2022
28 min
#129: Q&A – Užívání Metforminu kvůli dlouhověkosti, Názor na proteinové tyčinky, Cvičení a psychika, Co dělat po sundání sádry? A mnohem více!
29. 4. 2022
56 min
#128: Skladba jídelníčku - Jak si poskládat jídelníček? Stanovení příjmu, Monitorování progresu, Praktické tipy a mnohem více!
22. 4. 2022
36 min
#127: Vejce - Velikonoční speciál! Všechno, co jste kdy chtěli i nechtěli vědět o vejcích
15. 4. 2022
34 min
#126: Turkesterone - Přírodní náhrada testosteronu? Vliv na nárůst svalové hmoty, hladinu testosteronu a mnohem více!
8. 4. 2022
22 min
#125: Study News – Hypertrofie a zvýšení síly při použití vysokého počtu opakování vs. nižšího počtu opakování, Vliv nikotinu, alkoholu a kofeinu ve večerních hodinách na spánek
1. 4. 2022
28 min
#124: Kolostrum - Zvyšuje svalovou hmotu? Posiluje naši imunitu? Efekty dle vědeckých poznatků
25. 3. 2022
31 min
#123: Biohacking - Co pro nás toto slovo znamená? Jaké biohacky využíváme a známe? Osobní zkušenosti, názory a mnohem více!
18. 3. 2022
59 min
#122: Q&A – Ohřívání jídla v mikrovlnce, Jednodenní půsty, Jak si udržet jídelníček? Jaké otázky nesnášíme? A mnohem více!
11. 3. 2022
49 min
#121: Study News - Riziko zranění při CrossFitu oproti ostatním sportům + rizikové faktory, Dokážou neoprenové návleky na kolena zvýšit maximálku na dřep?
4. 3. 2022
37 min
#120: Bestie Open 2022 - Charlieho první závody v CrossFitu, Jak to celé dopadlo? Zážitky a dojmy, WODs - 4. Podcastolog
25. 2. 2022
37 min
#119: Vitamín D - Vitamín nebo prohormon? Co vše ovlivňuje v našem těle? Suplementace x Slunce, Co hrozí při jeho nedostatku a mnohem více!
18. 2. 2022
45 min
#118: Dopamin - Jak ovlivňuje (nejen) naši motivaci a náladu? Co dělat a nedělat pro jeho optimální hladinu a mnohem více!
11. 2. 2022
52 min
#117: Brain We Are - Psychedelika, Příroda, Procházky, Kratom, Suplementace a mnohem více!
4. 2. 2022
1 hod 19 min
#116: Q&A - Stravování dle metabolického typu, Rozdíl ve sladidlech v Coca-Cole Zero oproti proteinům? Porovnání stravy mužů a žen při rýsování, Káva po jídle a mnohem více!
28. 1. 2022
40 min