Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Najděte si:

Charlie & Gárl

Sport

Podcast Za Hranicí Fitness

Jsme dva kámoši, který baví cvičit, studovat, testovat a biohackovat. Snažíme se vylepšit svoje těla a prostředí kolem nás tak, abychom byli co nejlepší po fyzické i psychické stránce. Budeme rádi, když naše zkušenosti pomůžou někomu dalšímu, a proto je sdílíme formou tohoto podcastu.

78 epizod

35 odběratelů

#78: Q&A - Jak se vyznat v kaloriích a jídelníčku? Které suplementy nám přijdou zbytečné? Přebytek či nedostatek vitamínů B, Jak minimalizovat jet lag a mnohem více

Včera

50 min

#77: Melatonin - Jaké má funkce v těle? Jak zvýšit jeho syntézu, Kdy má smysl suplementace? Účinky dle vědeckých poznatků

30. 4. 2021

47 min

#76: Regenerace - Jak ji zlepšit? Základní pilíře, Aktivní a pasivní regenerační procedury, Biohacking a Suplementace

23. 4. 2021

1 hod 3 min

#75: Za Hranicí Proteinu - Vývoj komplexního proteinového suplementu, Proč nativní syrovátka a kolagenní peptidy? Co dále obsahuje?

16. 4. 2021

33 min

#74: Za Hranicí Pre-Workoutu - Vývoj vlastních suplementů, Jaké látky obsahují? Jejich funkce a vliv na sportovní výkon

9. 4. 2021

54 min

#73: Q&A - Co je to neurotyping? Vliv nikotinu na zdraví, Sukralóza a mikrobiom, Naše hříšné snacky a mnohem více

2. 4. 2021

53 min

#72: Brýle proti modrému světlu - Fungují čirá skla? Jaký typ vybrat? Rozdělení do kategorií a jejich funkce

26. 3. 2021

42 min

#71: Adrien Fajfr - Jak dosahovat svých cílů? Pracovní produktivita, Time management, Finanční gramotnost, Nastavení správného mindsetu

19. 3. 2021

1 hod 18 min

#70: Medici PRO Očkování - Nejčastější otázky, dezinformace a fakta ohledně vakcinace - Jakub Mlčoch

12. 3. 2021

1 hod 30 min

#69: Michal Bohumel - Expotraining, Trénink a závodění ve funkčním fitness, Výkonnost vs. zdraví, Online coaching a Láska k trénování

5. 3. 2021

1 hod 48 min

#68: Janča Soutor Raganová #2 - Vyrovnaná kuchařka + Q&A na téma: Stravování a léčebný potenciál potravy

26. 2. 2021

1 hod 29 min

#67: Vašek Mráz - CrossFit, Pořádání závodů, Založení Bcross GYM, Sportovní historie, YouTube, Kafáro

19. 2. 2021

1 hod 18 min

#66: Q&A- Nabírání svalů s expandéry, Bifázický spánek, Vysoký krevní tlak a cvičení, Nejlepší tipy na regeneraci, Cheatday vs. Refeed, Názor na očkování a mnohem více

12. 2. 2021

1 hod 20 min

#65: Sůl - Dobrá nebo špatná? Kolik sodíku potřebujeme a proč? Nízký vs. vysoký příjem, Sodík x Draslík

5. 2. 2021

36 min

#64: Hudba a sport - Dopamin, Vlivy na výkonnost a zklidnění, Výhody vs. Nevýhody sluchátek, Důležitost BPM a mnohem více

29. 1. 2021

50 min

#63: BCAA - Efektivní nebo zbytečný suplement? Proteosyntéza, Regenerace, Motivace, Bolestivost svalů, Energie, Spánek

22. 1. 2021

43 min

#62: Sacharidy - Rozdělení, Trávení, Vstřebávání, Glykemicky index, Zdroje a mnohem více

15. 1. 2021

52 min

#61: L-Theanin - Vliv na psychiku a kognitivní funkce, Zdroje v potravinách, Jak funguje dohromady s kofeinem?

8. 1. 2021

29 min

#60: Q&A 2021 - Jak se změnily naše názory na stravu a trénink? Mouth Taping, Noční suplementace, Bolest hlavy po silovém tréninku a mnohem více

1. 1. 2021

1 hod 22 min

#59: Kakao a čokoláda - Co obsahuje za látky? Jaké má účinky na naše tělo a psychiku? Jakou kvalitu volit?

25. 12. 2020

43 min

#58: Terapie infračerveným světlem 2/2 - Všechno, co jste kdy chtěli vědět o fotobiomodulaci, feat. Jindra Zvolánek

18. 12. 2020

1 hod 38 min

#57: LISS Kardio - Vliv na svaly, sílu a hubnutí, Zdravotní benefity, Chůze a Kardio zóna 2

11. 12. 2020

43 min

#56: Svalová paměť a Návrat do gymu - Jak to funguje? Správný přístup k tréninku po pauze

4. 12. 2020

40 min

#55: Zinek - Fakta a mýty, Co hrozí při jeho nedostatku? Testosteron, Imunita, Deprese, Kvalita pleti a mnohem více

27. 11. 2020

39 min

#54: Výroční Q&A - Plánujeme E-book? Naše oblíbené podcasty, Křupání v kloubech, Dilema z přibírání, Stravování s lupénkou, a mnohem více

20. 11. 2020

57 min