Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Najděte si:

Charlie & Gárl

Sport

Podcast Za Hranicí Fitness

Jsme dva kámoši, který baví cvičit, studovat, testovat a biohackovat. Snažíme se vylepšit svoje těla a prostředí kolem nás tak, abychom byli co nejlepší po fyzické i psychické stránce. Budeme rádi, když naše zkušenosti pomůžou někomu dalšímu, a proto je sdílíme formou tohoto podcastu.

68 epizod

8 odběratelů

#68: Janča Soutor Raganová #2 - Vyrovnaná kuchařka + Q&A na téma: Stravování a léčebný potenciál potravy

26. 2. 2021

1 hod 29 min

#67: Vašek Mráz - CrossFit, Pořádání závodů, Založení Bcross GYM, Sportovní historie, YouTube, Kafáro

19. 2. 2021

1 hod 18 min

#66: Q&A- Nabírání svalů s expandéry, Bifázický spánek, Vysoký krevní tlak a cvičení, Nejlepší tipy na regeneraci, Cheatday vs. Refeed, Názor na očkování a mnohem více

12. 2. 2021

1 hod 20 min

#65: Sůl - Dobrá nebo špatná? Kolik sodíku potřebujeme a proč? Nízký vs. vysoký příjem, Sodík x Draslík

5. 2. 2021

36 min

#64: Hudba a sport - Dopamin, Vlivy na výkonnost a zklidnění, Výhody vs. Nevýhody sluchátek, Důležitost BPM a mnohem více

29. 1. 2021

50 min

#63: BCAA - Efektivní nebo zbytečný suplement? Proteosyntéza, Regenerace, Motivace, Bolestivost svalů, Energie, Spánek

22. 1. 2021

43 min

#62: Sacharidy - Rozdělení, Trávení, Vstřebávání, Glykemicky index, Zdroje a mnohem více

15. 1. 2021

52 min

#61: L-Theanin - Vliv na psychiku a kognitivní funkce, Zdroje v potravinách, Jak funguje dohromady s kofeinem?

8. 1. 2021

29 min

#60: Q&A 2021 - Jak se změnily naše názory na stravu a trénink? Mouth Taping, Noční suplementace, Bolest hlavy po silovém tréninku a mnohem více

1. 1. 2021

1 hod 22 min

#59: Kakao a čokoláda - Co obsahuje za látky? Jaké má účinky na naše tělo a psychiku? Jakou kvalitu volit?

25. 12. 2020

43 min

#58: Terapie infračerveným světlem 2/2 - Všechno, co jste kdy chtěli vědět o fotobiomodulaci, feat. Jindra Zvolánek

18. 12. 2020

1 hod 38 min

#57: LISS Kardio - Vliv na svaly, sílu a hubnutí, Zdravotní benefity, Chůze a Kardio zóna 2

11. 12. 2020

43 min

#56: Svalová paměť a Návrat do gymu - Jak to funguje? Správný přístup k tréninku po pauze

4. 12. 2020

40 min

#55: Zinek - Fakta a mýty, Co hrozí při jeho nedostatku? Testosteron, Imunita, Deprese, Kvalita pleti a mnohem více

27. 11. 2020

39 min

#54: Výroční Q&A - Plánujeme E-book? Naše oblíbené podcasty, Křupání v kloubech, Dilema z přibírání, Stravování s lupénkou, a mnohem více

20. 11. 2020

57 min

#53: Jindra Zvolánek - Betterbeing, Biohacking, Otužování, Hledání talentu a Konání dobra, CBD, Kratom a mnohem více

13. 11. 2020

1 hod 42 min

#52: Kloubní výživa - Má smysl ji užívat? Jaké látky by měla obsahovat? Co od ní lze očekávat?

6. 11. 2020

41 min

#51: Jan Krasinský - Cesta Anabolic Horse, Strength Wars, Sportovní výkony, Bude crossfiťák? + Q&A

30. 10. 2020

57 min

#50: Endokrinní disruptory - Co to je? Jak ovlivňují naše hormony, zdraví a přeměnu postavy? Jak se jim vyvarovat? Přijde zombie apokalypsa?

23. 10. 2020

31 min

#49: Q&A Tréninkový speciál - Trénink doma a bez vybavení, Netradiční efektivní cviky, Objem lýtek, Sex před tréninkem a mnohem více

16. 10. 2020

51 min

#48: Matěj Krejčí - DigiDetox, Závislost na sociálních sítích, Social Dilemma

9. 10. 2020

1 hod 30 min

#47: Janča Soutor Raganová - Holistický pohled na zdraví, Pohyb, Aromaterapie, Ženská energie a Spiritualita

2. 10. 2020

1 hod 9 min

#46: Ketogenní strava - Nejlepší na hubnutí? Vliv na svalovou hmotu, Zdravotní účinky, Stravovací styly Ep.3

25. 9. 2020

47 min

#45: Za hranicí kempu - Tréninkové metody, Zážitky a vyprávění

18. 9. 2020

40 min

#44: Q&A - Naše ranní rutiny, Ztráta a nalezení motivace, Kolagen v proteinových tyčinkách a mnohem více

11. 9. 2020

45 min