Podcast Bílý šum

Objevte dokonalé zvuky pro spánek, relaxaci a meditaci, které vás zavedou do světa klidu a pohody. Naše nahrávky nabízejí uklidňující pozadí, které pomáhá vytvořit ideální atmosféru pro odpočinek a soustředění. Ať už se snažíte usnout, meditovat nebo si jen užít chvíle …

Objevte uklidňující zvuky deště, které vám pomohou relaxovat a uvolnit se po náročném dni. Tyto zvuky vytvářejí ideální atmosféru pro meditaci a hluboký spánek. Nechte se unést jemnými kapkami deště, které vás zavedou do klidného světa, kde můžete načerpat novou energii…

Zvuky přírody vás zavedou do klidného a uvolněného světa, kde si můžete odpočinout a načerpat novou energii. Tyto zvuky jsou ideální pro meditaci, relaxaci nebo jako pozadí při čtení či práci. Nechte se unášet šuměním lesa, zpěvem ptáků a zvukem tekoucí vody, které přin…

Nechej se unést na vlnách klidu a ponoř se hluboko do noci, kde tě čeká spánek bez hranic🥰

Podcast pro děti i dospělé, které si před spánkem chtějí uvolnit tělo, zklidnit mysl a vplout do říše snů. Kraťoučké povídky, které nejsou vůbec děsivé a pomáhají dětem před spánkem spočinout a nenásilně je učí budovat si návyk relaxovat a vnímat své tělo.

4 roky spolu meditujeme a pořád objevujeme něco nového. Naše meditace nejsou perfektní, ale jsou pravdivé. Mísíme v nich dech, EFT, mindfulness... všechno, co nám pomáhá. Někdy potřebujete usnout, někdy se uklidnit, někdy jen chvilku pro sebe. Děláme meditace pro skuteč…

Najděte ve svém uspěchaném dni půlhodinku jen pro sebe a věnujte se sobě, svému tělu a ne-přemýšlení. Ukončete smršť myšlenek a pojďte do svého vnitřního klidu, kde můžete úžasně tvořit. Stačí jen poslouchat a dovolit aby se stala změna.

Sleep, relax, and unwind with our original sleepy soundscapes. Featuring nature soundscapes, binaural sleep music, and calming white noise. Become a premium member for access to 8-hour episodes and ad-free listening. Start your 7-day free trial now at https://sleepsoun…

Holistický podcast pro péči o mentální zdraví a prostor být sami sebou tak, jak jsme, tady a teď. Průvodcem nám je ájurvéda, jóga, buddhismus a naše vlastní já.